目前的形象怎樣改變？

我來自農鎮，今年28歲，現在生活在18線城市，一直沒有遇到可以提升外形氣質的管理，自己審美也有限。在這裡問這個問題，是希望可以學習改變一下，也可以美一點。如果有人覺得我是伸手黨，付費也是沒有問題。謝謝大家。
我的身材屬於大腿粗，沒胸的類型。我平常很少穿褲子，特別是牛仔褲，顯得屁股大，腿粗。我身高163，120斤，但是看起來上身長，一般短點的裙子穿起來，不注意屁股就會露出來。還有穿高幫鞋，會顯得腿特別短。我試過很多類型，但是沒有感覺適合我的衣服鞋，我穿起來自己感覺沒有美感。我頭髮少，扁塌，一直這樣留著。也換過捲髮，短髮，但是五官不好看，又大，皮膚又差。平常穿的時尚點，又覺得不適合自己，穿的一般，又太平庸。總是不出彩，我想能夠改變好一點。

首先，根據你的身高、體型、五官等等建議是可以嘗試從優雅型和前衛型方向入手。在色彩上，可以嘗試用對比配色搭配、以及帶有一些光澤感的色彩進行搭配。

然後，從你的妝容上，建議可以加強一點眼妝，比如貼雙眼皮貼然後加上自然的眼線，能夠顯得更加有神，利落幹練。

同時，關於頭髮的扁塌問題，如果希望自己往優雅型多一些，可以是做成捲髮；如果是喜歡自己更加幹練利落，有個性一些，可以剪成齊肩中長發。

在穿搭上，因為胸部比較平，建議是可以多穿上身帶走花邊或者圖案的上衣，增添上身豐滿感，同時，下身多用一些A型裙，高腰闊腿褲裝，修飾下半身線條。找了一些穿搭圖片，可供參考。

飲食：嘗試攝取少量的碳水化物，比如精麵粉，米，面，麵包。可以喫粗糧代替，或者喫燕麥。餓的話就喫沙拉菜，或者雞胸肉，煎牛肉，都可以。

妝容：右邊是我P的，其實就是把你眉形換了一下。你現在這個眉形太壓眼睛了，平眉不適合你，你比較適合這種高挑的可以把你的五官拉開，注意不要太粗要細一些。

第二個是你的眼珠太小眼白太多，看上去人很無神，可以買一些沒有度數的美瞳戴戴看，外邊要虛邊的會比較自然，不要學直徑太大的，最好是深棕色。

髮型：建議五五中分，因為你的臉型屬於比較寬大，但是下巴是可以的，中分頭髮不要挽耳朵後面遮掩額頭左右兩部分就可以蓋住，整體看上去臉就小了～

穿著：建議參考優衣庫，無印良品這兩個牌子的每個季度的雜誌，上身長的話建議以闊腿褲高腰褲為主，這樣可以整體的讓你腿看起來更長整體會更協調：）

我覺得你的頭髮細細的軟軟的就顯得很溫柔。這是你的優點你應該看到。另外，長相併不是特別說不過去，我覺得，你針對自己的皮膚用好一些護膚品白白凈凈給人感覺很親近去逛一下商場多試衣服多試就行慢慢的就有感覺了。

另外不知道你體型怎麼樣可以考慮健身呀

請私信我，我可以給你一些意見

首先，這套衣服非常不適合你

1、五官還是比較漂亮，眼線很長，適 ?一些嫵媚女人的妝容；把皮膚的清潔度、保濕做好，皮膚的肌底會好些；一年四季都需要防曬，皮膚會損傷小一些。

2、身高挺高，稍微圓肩，可以嘗試不是圓領的服裝；如雞心領、不規則領口，高領等，褲子可以選擇，高腰微喇褲、錐型褲，蘿蔔褲；可以穿強調腰身的高腰連衣裙/高腰半身裙；喜歡短裙，裙長最短要控制在膝蓋上2公分；不可太短。

3、跟鞋可以選粗跟，不高於5公分的鞋子。

4、西裝也是很好的選擇。會讓人更幹練更精緻。

我覺得可以找個專業一點的形象顧問諮詢一下，先有個相對全面的認知方案，再來看從哪裡入手提升。

我們來一點點分解吧！

先看第一張圖：臉型ok，脣形ok。但是眉毛粗短，單眼皮腫眼泡，略微三角眼（不知道是不是視角問題），所以略顯兇相。鼻樑底，鼻頭大，又顯鈍感。皮膚細膩程度無法看出，略黑黃（可能是光照問題）。頭髮扁塌。

第二張圖：身高ok，四肢相比較細。但是有小肚子，胸大。

因為看圖片穿著，覺得會喜歡淑女一點。所以給出以下建議

1.修眉畫眉（感覺眉毛紋過？）將眉型變長變細，眉色改淺。

2.貼雙眼皮，帶美瞳，化眼妝。將眼睛放大的步驟都用上！想變漂亮就不要怕麻煩。

3.皮膚不平整，不只是毛孔膚質的原因。減肥對這方面有點幫助。通過打高光，修容等辦法填充皮膚的溝溝壑壑（包括淚溝，法令紋）

4.鼻頭大，鼻樑同理。通過打高光和修容改善。

5.膚色不好。短期內改變不了，注重長期美白和防曬。可以通過粉底（色號相近略提亮）改善。

6.頭髮扁塌。可以試試兩邊頭髮放下，類似八字劉海。頭頂頭髮吹蓬，造成顱頂高的假象。

7.口紅色號沒有選擇好。不要選擇太扎眼的色號，滋潤型的更適合。可以適當往外畫一點，嘴脣稍微豐滿，可以減輕人的兇相。多笑笑，脣角試著往上畫翹一點。

下圖是我略微p過的，左邊的雙眼皮p不動了。

下次再更，累死了

謝邀想改變現在的形象最重要的是從衣品開始俗話說人靠衣裝馬靠鞍人往往給別人的第一映像就是從衣著開始尤其現在這麼一個看顏的時代即使你的顏只有三分靠七分的穿衣搭配也可以看起來很好看

下面是一些穿衣推薦

只要會打扮自己就會漸漸變得有氣質人也會更加自信！

謝邀

能力和精力有限，也不是專業人士，僅發表一下小小的見解，酌情採納。

沒有什麼主次順序，想到哪說哪，會再補充。

首先每個人都要確定適合自己的風格，這個不是很容易的，要不斷嘗試和磨合。依我看來，綜合題主的身高，五官，年齡，和所處環境（我猜測應該已經工作吧，且不是需要太過亮眼吸睛的職業）等，大概應該走知性氣質的風格路線。

關於髮型

題主髮際線不算高，額頭也不是很寬，並且五官較大氣，所以不適合留劉海，可以保留原有髮型，但是一味黑長直的髮型對已經進入社會的輕熟女會顯得太乏味，建議嘗試一些比較低調，不容易出錯的染髮燙髮。

棕色系比較顯白，而且不會很出格，是比較適合沒染過頭髮的小姐姐嘗試的。題主可以先從基礎色入手，積累自己的審美經驗後再嘗試其他發色

長發在視覺下會有些顯矮，到肩的位置的捲髮會顯得清爽而有女人味，可以參考上圖的微卷，然後找一個比較有經驗的託尼操刀哦，因為很多託尼因為自身能力不好，會託辭說卷不出來想要的，只能吹出來造型。

關於妝容

答主是單眼皮，我也不建議因此去把它搞成雙眼皮，自然纔是最美的，強行改變反而會顯得違和。我建議偏向淡妝。

類似於上圖

具體的我建議你關注一下美妝博主或者公眾號，多看，多在家練習，比如眉形，多畫幾種，看看哪個比較適合。掌握好技巧，五官上的缺陷大多可以解決。

如果是平時沒畫過妝，口紅和粉底液的色號建議去實體店親自試試，不要害怕和櫃姐交流，你和她說清楚需求，她也是會給予很中肯的參考，畢竟你滿意了她賣出產品，相互受益。

關於護膚

其實這個應該寫在化妝前面，因為護膚是必不可少的，也是妝前妝後都不能懈怠的步驟。

從圖片來看，題主應該沒有長痘，但是皮膚有一些粗糙，陽光照著有坑坑窪窪的地方，那麼選好護膚品堅持使用，就能很好的改善，主要選擇補水，美白，亮膚之類的就夠了。題主這個年紀，早就應該進行抗衰老了，因為女生從25歲以後膠原蛋白就會流失，眼霜，精華可以用起來了。精華我還沒用過，眼霜之前有過過敏經歷，所以我還是建議題主去實體店試用，做一下皮膚測試。單看圖片，我也無法判斷是油皮，幹皮，混皮的哪種。包括之前提到的粉底液，也要判斷了膚質後再做選擇。萬事開頭難嘛，等能夠瞭解什麼產品適合自己，不會過敏，能有效調理皮膚，就可以選擇在網上買了。目前剛剛起步，還是建議多嘗試。此外，關於膚質判斷，還有冷暖皮黃白皮判斷，包括產品選擇，題主也可以在知乎搜一搜，這裡就不贅述。

關於服裝搭配

從你的講述和圖片可知主要特點（小胸，屁股有點大，身高中等，身材中等）

其實胸平反而有很多衣服可以穿的好看，比如弔帶裙，如果太豐腴會顯得有些臃腫。

屁股大可以考慮遮胯的設計，盡量避免緊身的牛仔褲，從自己經驗來看，牛仔褲會比黑色褲子更顯肉，也更挑腿型。如果題主願意堅持腿部塑形應該能更好駕馭牛仔褲，現在更適合闊腿褲。

然後題主的身高是屬於一個比較合適的高度，就是生活中看起來比較舒適的高度，穿上高跟鞋很能駕馭御姐風的造型。（另外，其實我和題主一樣高）

體重不算太重，但我覺得還是保持在110左右會比較好看。當然不是單單指這個重量，主要是塑形。換句話說，就是相同體重下，適當鍛煉產生一定的肌肉能使皮膚不鬆弛，顯得有彈性而健康。我觀察題主有一點小腿外翻，可以通過相對訓練矯正。然後不知道是不是拍攝角度的問題，有一點高低肩，也可以通過肩背練習改善。其實無論是從外觀還是健康出發，堅持鍛煉都是有益的事。

然後下面是我找的一些參考圖，也不盡然適合題主，就是希望能從中獲取靈感。