這個癥狀從小也就開始了，因為語文差，想跟家裡人說但是描述不清，想去看心理醫生但是找不到心理科，再加上最近趕課程

癥狀是這樣的：

（因為描述不清，只能舉例，見諒）

小時候我阿姨送我去幼兒園，在路上的時候，我說：放學你來接我嗷，放學你來接我嗷，一直說一直說，我阿姨都說了她會來接我，但是我還是一直說（這個例子可能不夠清晰，再多舉幾個例子）

初一那段時間，對外貌過分敏感了，因為戴眼鏡，怕鼻樑塌，所以一直注意著鼻樑，有次不小心摁了鼻子（具體為啥摁了，我也忘了），然後就開始了：我的鼻樑會不會塌？會不會變醜？？……即使心裏面知道摁一次不會塌，但是一直有種衝動力讓我去想，導致我現在一想起來那件事就頭疼，想多了想深了就頭疼，可難受的感覺，

小時候我媽媽給我買了一盒粉筆，我每次都拿一根去外面地板上畫畫，但是沒次拿過後，都在擔心粉筆沒了，對的，都在擔心粉筆沒了，所以我畫幾個畫就去屋子裡看看粉筆，而且每次都要在心裡默念：還有很多粉筆……還有很多…………

去年寒假，因為我是女生，愛化妝，就瞎臭美，畫個眼妝，然後卸妝的時候，用力狠就擔心眼皮會松，用力清擔心卸妝不幹凈，而且卸卧蠶那裡的妝，我用力狠了，擔心會不會把卧蠶弄沒了……（很奇怪吧，我也覺得很奇怪）

還有……（例子太多了），最近朋友說我長相了，我就一直掛在心裡，儘管我知道好好做自己就行了，但還是心裏面很在意這件事，忘不掉，想起來就頭疼，我也告訴自己，頭疼了也就不要想了，但是還是一直想想它……我還在知乎搜了「一直在意別人的評價」「過分在意自己的外貌怎麼辦」一類的問題，心靈雞湯也不少，但是就是消除不了我一直在意別人的評價這種心理

我前幾段還在想……我一直想這些事，一想就想到頭疼，然後我就在想著，我會不會得腦瘤……（因為我爸爸就是腦瘤才離開的），所以我知道有腦瘤這種東西，而且聽我姐姐說，我爸爸就是整天想太多東西才這樣的，我擔心……

這個心理已經危機到我的學習了，真的非常想消除這個心理

我也在百度搜了很多心理疾病的，比如強迫症，焦慮症，多疑症……貌似都有點符合……

求助……謝謝，謝謝，謝謝，真的非常感謝

謝謝

前面很多答主都提到了，我也持相同看法。

有強迫癥狀：強迫觀念（有軀體強迫觀念、強迫懷疑等），強迫行為（強迫詢問等），軀體化癥狀（頭疼），時間不明但已持緒一定時長，內心痛苦且無法自行擺脫，有泛化的表現。大概率屬於神經症（強迫症）的範疇。

自我關照：大眾心理問題與疾病自我評估 - 劉呵呵的文章 - 知乎

劉呵呵：自我關照：大眾心理問題與疾病自我評估?

zhuanlan.zhihu.com圖標

但同時，神經症中心理因素的作用較強。同時題主提到的很多方面屬於共有的階段特徵：如的在幼兒園中向阿姨強調「放學一定要來接」是分離與個體化第一個階段的典型表現，體現出分離化狀態較好和安全依戀；初一時關注外貌是分離與個體化/自我意識高度發展的第二個階段的典型表現，體現出自我意識的發展和社會比較的影響。這些內容單獨來看都不是反常表現。所以，需要更多的關注心理特徵。

題主的表述中典型的思維方式是「不放心」，害怕失去，這也是強迫的典型思維方式和內在衝突。小時候怕失去心愛的物品和家人，長大怕失去美貌和健康，強迫行為是為了減弱這種不放心帶來的潛在焦慮，進而避免某些不利的結果。往往來自於早年的創傷。一個疑問，爸爸的離開對自己造成了怎樣的影響呢？

建議：

1.合理設定改善目標：不強求徹底消除，讓自己的認知趨於合理（減少強迫的思維），情緒保持穩定（減少由此帶來的焦慮、恐懼），社會功能恢復（不影響正常學習交往）。

2.解讀強迫思維中的規則（這樣做的好處和價值），進行成本分析（有好也總有壞），挑戰和質疑這種必須性。（稍微需要點功力）

3.堅持規律化的生活。

4.求助醫院心理科/精神科。這個最簡單，同時也容易產生依賴。但如果確診就應當遵醫囑治療。

如果自行調節時情況沒有好轉，可以找學校心理老師，如果進一步惡化，建議就醫。但在確診之前，不要給自己貼標籤。包括網上上的建議，最多也只是建議。

加油~

打個比方，有個廣告叫恆源祥，羊羊羊。假如廣告切掉一部分，只說恆源祥。大家都會感覺少了一部分自己就會把羊羊羊補充上。重複的力量就在於加深記憶。重複好的事情會讓你相信會好的，但你是在重複不好的事情。

你最大的問題是內心的不自信。而且對別人信任度也不高。又不信自己，又信不過別人，那你要相信誰？

不自信就要想辦法找到一個自己擅長的領域把自己做優秀，這樣就能比別人有高度，從而自信就建立起來了。生活中誰最愛你，誰沒欺騙過你，你選擇這個人去相信她。

強迫意識，屬強迫症，還有恐懼心理，容易擔心害怕，去找專業心理醫生吧，他們可以幫你。

我也覺得是強迫，不過我覺得你還有點敏感，建議去做心理諮詢，或者去醫院精神科看看

有些強迫的癥狀，建議你看精神科，這不是心理疾病，可以在精神科醫生的指導幫助下進行一些行為矯正鍛煉。

這是強迫觀念，屬於強迫障礙了，需要去看心理醫生，必要時需要用藥治療的。

初步判斷應該是強迫症。

不能以網友的判斷為準哈，我只是根據你的描述判斷的。

某種行為或者意念、想法反覆出現，並且明知道不必要卻擺脫不了。這種狀況對你正常生活還產生了不利影響。所以應該是強迫症。

一般在醫院沒有心理科，好像都叫精神科，你可以去那些科室找找心理醫生。如果是小城市的醫院，心理醫生一般只給你開藥，不做個案諮詢，個人建議還是找醫生和找人做個案諮詢結合起來。

題主加油。

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