就是「心狠」。

真的是這樣，我今天收到一個評論，特別有感觸，就是斷舍離後「容忍度降低」了———對不喜歡的物品是扔，人就直接不接觸了。

實現斷舍離的路很崎嶇，我甚至覺得斷舍離是沒有盡頭的，沒有實現2字。

它是一種生活方式。

每到一個新的地方，會認識很多新的朋友。

並不知道哪些朋友會留下，能留多久。

而新的物品，有時候確實能改善生活，比如說我們家裡的掃地機器人。

所以斷舍離，並不是不買，而是買起來 「精而少」。

另外，

每接納10件新的事物或者物品，就會有9件需要斷舍離。

而這9件如何選擇，是一個非常難的話題。

斷舍離一條沒有盡頭的路，和人生是一樣的。

幾乎每天都有需要斷舍離，都有重新審視自己的時刻。

我今天在路上看雪也有相同的體驗。

如果我專註於家裏煩心的事物，就失去出門看雪的心情和時間。

人生活在這個世界上，我想要多去感受 「呼吸停滯」的那一刻。

真的太美了。

而我因為多少煩心的小事而放棄了這些體驗呢？

在廣州長大，廣州有很多很有意思的巷子，很有歷史文化，可以去探索。

而我，卻很多時候，在電視機前看電視，在屋裡收拾著別人給的首飾，抱著一堆公仔想像著旅遊的美好。

去做，去到那裡，才能體會到。

不是想像，不是手中擁有的物品。

後悔的時光再也回不去，但是未來，我不想再 「負重前行」了。

人生的前20年，太累了。

背著別人裝在我書包裏的夢想；別人不要，我卻視為珍寶的物品；別人無盡的索求我僅有的時間。

最讓我心痛的不是別人的索求，而是我的允許。

斷舍離後心確實 「狠」了，但是卻把溫柔的一面留給了自己，和愛自己的人。

別人欠我的已「追不回來」，我欠別人的也「無力償還」。

不如就這樣，各自走各自的路，看各自想看的風景。

如果可以，再遇見，能打個照面，就很不錯了。

如若不行，就在分岔路口，無聲的道別。

遇見過，已經是美好的結局了。

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我的斷舍離，是從疫情居家隔離開始的。做到現在，除了在內務整理上初現成效，最重要的是一些消費觀念和處事方式有了變化。

意識覺醒：居家隔離期間，我第一次很認真的審視了自己的生活環境，因為平時工作忙，根本不會留意家裡堆積的物品有多繁雜。比如，購物袋想要重複用，結果堆滿抽屜；基本不做，但幻想做美食時會用到的調料，即將過期；衣服買一堆，穿的就那幾件；口紅好多支，但適合自己膚色和風格的就2種等等。這些不必要但卻存在的東西，不僅佔用我有限的居住空間，還壓榨我有限的資金，拿這些沒必要的花費去投資自己，不香麼。

圖片來源於網路

斷舍離——艱難的執行環節

剛開始對居家物品做斷舍離時，總覺得東西多，卻無從下手。比如：這邊臥室翻箱倒櫃一番，各種不捨得扔，就換個地方搞，再遇見糾結的東西，就擱置換其他地方，這樣的結果就是家裡亂七八糟，手裡要丟的東西卻寥寥無幾，效率極其低。

這樣折騰了幾次，我就嘗試學習收納整理的方法，自己做反思和總結，決定按照一天的生活軌跡做斷舍離規劃。先把日常用品做分類，最常用的和偶爾用到的都不要考慮，重點斷舍離被擱置且佔空間的物品。沒有顧慮丟棄的物品這裡不再贅述，但有些東西必然不捨得丟棄，可以分為價值高但不用的、用不著但有紀念意義的，買多了還沒使用的。

價值高，不用的——可以賣二手、送給有需要的人、留作他用。例如我有一隻口紅不用，就用來做了顏料。劃重點：留作他用的東西一定是要轉化成常用的，不要擱置。

有紀念意義，不用，佔空間——通過照片、視頻+內容備註，做電子留存

有紀念意義，不用，不佔空間——可放置在特定收納箱中，如果收納箱裝不下，刪選做電子留存

買多了還沒使用——如果這種物品特別多的話，只能儘快轉變消費觀念

圖片來源於網路

以上做完初次的斷舍離，將會有一大批物品被淘汰，雖然整體空間簡潔了，但這並不是斷舍離的真正意義，斷舍離的最終目標是使生活更便利，使自己更自在。

1.斷舍離後的物品合理化放置。我會把那些最常用和偶爾用到的東西進行細分，例如工具類、醫藥箱等這種不常用的東西放置在固定的位置。把那些最常用的東西，利用收納放置在一眼看到，隨手取到的地方，最好做上標籤。這樣不僅僅是自己生活時方便，家裡其他人也能很快找到所需物品。類似於6S標準化管理。

2.斷舍離下的消費觀念。每次的斷舍離都是一種考驗，怎樣脫離這樣的狀態，真正讓自己能夠長久維持在斷舍離之後的水平？達到一勞永逸。我覺得還是消費觀唸的轉變。理性消費和衝動性消費者所面對的斷舍離是決然不同的。理性消費者更注重物盡其用，因此他面對的斷舍離的頻次更低，在此花費的時間成本和金錢更少，而節約的成本能做更多有趣的事情。

這些就是我做斷舍離過程中的理解與感受。個人感覺，斷舍離遠不止這些運用，在日常的交際和工作中也適用，並且成效更長遠。

過盡千帆。由繁入簡。學生時代有過瘋狂的購物現象，發展到最後學年每到假期都要郵寄包裹回家。現在倒也不是刻意去斷舍離，只是更加體會到掌控自己生活的樂趣。

選擇越多意味著沒有選擇。有位女同事衣服很多，然後不斷添置衣櫃，然後買大房子添置衣櫃放衣服，循環往複，不過也好，現在房子是硬通貨。但也是她，一直抱怨沒有衣服穿。太多的選擇讓人無從選擇。我每個季節有兩到三套常穿的，然後一套正式場合的。包包就兩個，一個雙肩包通勤，一個小CK正式場合。貌似我也沒什麼選擇，但我很開心。在我心目中，性價比意味著精力&>時間&>金錢

接受新事物，但不要全盤接受。找到適合自己的。我在KEEP鍛煉，它上面不時有新課推出。有的我也會嘗試一下，比如最近很火的帕梅拉。但我會堅持一段時間後，找出最適合自己的堅持下去。少而精的效果遠遠大於多而雜。特別是鍛煉，能堅持下去就是勝利。

不必在乎別人的目光。你過得好不好，只有你自己知道。別人也不過是順嘴一說而已，不必當回事。

斷舍離只是一種生活方式，生活方式沒有高下之分，所以也不必因為自己執行了斷舍離就覺得自己高人一等，或者總想著教育別人，這樣不只是脫離了斷舍離的本心，也徒增煩惱。我媽是囤積狂和試用狂，老公是購物狂，我們相處愉快，合作愉快。

先概括總結一下過程：有參考和喜歡的朋友家或網路圖片做動力——不入（培養無購買慾）——消耗式斷舍離——極簡及收納。未來：希望老了就整一房車，所有的東西少少的，甚至房子都不要了，然後不帶著任何牽掛，和家人旅遊。以下是我的經歷詳解：

1.首先是起因：看到那些特別乾淨整潔的照片，想說現實生活中哪有那種的，不過日子了啊。然後去一些朋友家，覺得很整潔（但是因為老式裝修看不出斷舍離效果），那會沒有極簡和斷舍離一說，但是覺得她們做到了，很羨慕，回家一說，我媽也開始自覺扔東西。最後，大家都長大了有自己做主的家，偶然去了幾個閨蜜家，就是我小時候覺得不現實的那種極簡生活，震驚之餘請教，才知道極簡和斷舍離，甚至她們家會把不常用凳子也收櫃子裏，面上什麼都沒有如同酒店或樣板間，並且不光屋子，生活、愛好、人際，都乾乾淨淨，精力充足夠用，而且她們並沒有生活不便，反而生活更好了。另外我家情況是這樣，我家老一輩是那種什麼東西能用都不扔，還從垃圾箱附近撿人家扔的特別好的東西甚至有全新，然後親朋家不要了斷舍離的東西我家都接。這種家長不陌生特別多，湊巧我家和我老公家都是，然後她們覺得給我倆東西是一種關愛，這樣就導致我家東西也多也不捨得丟。慢慢就會有人把過期東西也甩給我家老人，令我非常想過極簡生活——畢竟那種極簡人家過期或一些東西就不好意思甩給人家。另外斷舍離初期總覺得浪費，實則斷了購買慾後非常省錢！又可以迅速且享受的做好每天本該繁瑣的家務！我發自內心大喊：我要極簡生活！不光是物品，還有花精力的人和事！

2.然後是斷舍離的過程：在瞭解極簡生活後，開始斷舍離之路。首先，要想斷舍離，就是不入，當然也不能哐哐就是扔（畢竟過日子人家不捨得，都是花錢買的），最好先是不買新的且消耗（慢慢一年後會發現購物慾減少看什麼都不心動，只買需要的，且少買不為滿減湊數量）用壞了慢慢扔，大概得有幾年時間（最少也要1-2年吧）才能做到基本的斷舍離。哦對了還有掛閑魚。

我是按月來斷舍離的：首先是扔了一堆我莫名攢的紙盒和玻璃瓶和鐵罐（認為以後能用到），這些我扔了七八個紙盒箱外帶六紙盒箱的瓶罐，騰出了2個大衣櫃，從而將放在牀箱裏的冬衣順利掛起來，而不是到季折騰一遍，簡直太方便。閑魚賣出了第一樣東西：運動手錶一對。體驗到甜頭，我就一發不可收拾，每個月都要收拾出來一批近期用舊用壞扔掉的，或者不用了不想留了送人或閑魚的東西，衣服陸續變抹布或者捐了。

然後同時整理了自己愛好，寫在一張紙上決定只留三樣最愛的（留了看書、畫畫、看劇，多加一樣鍛煉身體慢跑），其實愛好還不算太多，一些以前佔精力又糾結以後有空要玩玩的：比如種多肉種花、十字綉，一些遊戲，手工DIY，自製花盆……這些就是偶爾想弄一下，其實更想躺著看書，所以這些劃掉。劃掉的同時，這些東西也棄了，問了身邊剛入坑的朋友，她們很歡喜接納的就送人，沒有人要的，留下工具，剩下的布做抹布消耗扔掉。花並盆就留了幾盆最愛，花盆給聽說有空要去買花盆稱不夠用了的朋友，一舉兩得。從此特別有空看小說，精力十足這個詞終於可以用在自己身上。另外家裡書太多，現在我倆迷戀電子書kindle，得到控制，紙書要留著，內容不過時孩子可以看到畢業，控制住不買即可。（再次得到甜頭）

然後開始斷舍離手機和電腦裏的軟體，刪除，歸類，聯繫人也是，此後精力更是充足。現在不想聯繫的絕對不勉為其難去維持關係，每週和幾個要好的聚，關係更好了，心情也比之前到處勉強維持亂七八糟的人際關係要開心的多。

然後就是漫長的斷舍離：一年都不用一次的兩個健身器材，一箱網線和壞了以為能修的鍵盤滑鼠（現在都用網卡了），一些衣服捐了，沒開封的幾個新枕頭給雙方父母換上，把她們的老枕頭扔了，還有很多其他東西大件小件亂七八糟好多……閑魚：目前賣出去55樣東西，大部分都是大件，鑄鐵理髮椅子，陽臺休閑靠椅，2開大畫板，電器，變現的同時家裡又騰出至少一個櫃子。本來要添兩個置物櫃，現在不但不用買，還騰出了地方放備用塑料凳子，離我羨慕的那種房間更近一步。

最近又犯老毛病，朋友買小的全新衣服又被我抱回來一袋，佔了半個衣櫃，另一個朋友扔扔扔時我想去撿她扔的貴重好物，她又點醒我了，不能什麼東西都往家抱。於是又收拾出一堆起球的衣服往捐款箱裏塞，留下的都是喜歡的。

最後，我還沒完全極簡成功，只是基本滿意，家裡還有很多我倆工作相關積累下的東西：我是文具和幾箱白紙，他是很多電腦相關的配件和運動工具。因為生了娃又多了許多娃的東西，和廚房做飯的東西。不過工作相關這些我覺得沒必要特意扔了，都是新的，慢慢用吧，孩子馬上上學慢慢消耗，這時候日本收納法就有用了。現在到購物打折季也基本不花什麼錢，需要買的就是各種日本收納盒和收納掛籃、掛拖把之類的輔助收納的東西（因為收納盒本身很貴，我辦了個會員，每週優惠買一個，爭取一年買齊所需，目的是：馬上要搬家裝修，要裝成日式極簡風格，到時候用）。至今家裡已經消耗了一半東西，目前現狀很開心了，對我來說離極簡又近了一步。現在不光是斷了購物慾，如果不小心發現有兩個同類物品會非常鬧心非常焦慮，有這個心情我覺得就是極簡生活成功了吧。要說幸福開心麼？開心啊幸福啊，這種隨手一拿都是喜愛的東西，平時鬧心事也少了，簡直再也不想回到從前那個看似正常實則湊合過日子的時候了，笑

發自內心的喜歡吧，這是一種態度，一種生活方式，一種內心的狀態。

留著一些亂七八糟的東西幹什麼呢？看著心煩啊！我的世界就是乾淨的，整潔的，明瞭的。舊了等著換新，壞了就扔。能用就別買。有的用就夠了，不要囤一堆。

1.衣服起球了變形了髒了扔了吧。穿上身要覺得自己美，而不是將就。想像一下今天出門倒垃圾碰到你的男神了，衣服穿的出手嗎？會不會後悔自己為什麼這麼邋遢就出來了?沒有打扮的漂亮點?如果有這樣的衣服，扔掉。

2.家裡的東西能一件就一件，比如晾衣架，電飯鍋，鞋櫃，鞋刷子，不要小看鞋刷子這種小物品，多了就雜，雜了就亂。四件套需要換洗的，要備三四套。不要捨不得，也不要囤個七八套，準備不同風格的就可以了。現在的東西質量也沒有那麼好，用幾年就壞了，再買喜歡的新的。一樣可以滿足喜新厭舊。

3.捨不得扔的包裝盒，購物袋，留幾個質量好的，大小不一致的，超市買東西用的上，出門拎東西也用得上，剩下的，用不上了，當垃圾袋用。相信我，幾個月以後你也不會記得這個包裝盒的。不要把包裝盒拿來做收納，這個東西本身就佔空間。而且你沒有那麼多東西要收納。一個抽屜，物品擺放整齊，一層。夠了，不要塞的滿滿的，亂七八糟。東西太多的，想想留著幹嘛？我看了好多斷舍離的答案，那些曬圖片扔東西的答主，我不知道他們為什麼可以把那些東西留著過年？還捨不得扔?

4.然並卵的東西別買。現在的製造業發達，生產成本低，商家各種噱頭讓你買買買，說實話，多少東西生產出來就是個垃圾，記得網上有一款盒子，上面放瓜子，下面放殼，這得有多懶要使用這種東西?瓜子殼放垃圾桶不行嗎？喫東西就規規矩矩坐正了，喫完扔垃圾桶不好嗎？非要躺在那裡，邊看電視邊磕磕磕，嗑的到處都是。躺著喫，還非常危險。這是壞習慣，要改。我不說這款產品不好，只是在我個人眼裡，就是個垃圾，送我我都不要的，但是如果你非常喜歡，又用起來特別順，那它也是個好產品。物盡其用。

5.不要為了扔而扔。那麼喜歡，那麼糾結，捨不得，既然對一樣物品有這麼深的感情，就好好愛惜，別喜新厭舊，整一堆回來。

6.斷舍離不是一個極端到另一個極端。

7.最重要的，不是扔扔扔，是內心深處的果斷，清靜，簡單，勤勞。真的，看看我的人際關係，那種幾年不聯繫一聯繫就要交份子錢的，把錢留著，把人扔了。還有各種面和心不和的表面關係，少來往。斷了最好。我就是別人眼中那種老死不相往來的人，我覺得挺好。不用維持無謂的各種關係。人只要勤快了，就會動起來，就會打掃衛生，收拾屋子，家裡就不會又臟又亂。只要你要的簡單，不那麼貪，物慾就下來了，想擁有的就少了，東西自然不會多。內心清凈了，果斷了，就知道該扔的就不會留。這樣一來，心裡和家裡都空曠了。

不得不說，我挺喜歡自己這一點，把錢花在刀刃上，不亂花錢，畢業幾年我就自己買了房。我得說，這是一個好習慣。

我喜歡這種態度。

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