有時明明做了一個很長的夢，結果醒來發現只睡了幾分鐘，這是為什麼？
就算是在清醒時，人對時間的感覺也是有快有慢的，在夢中的時間感覺的變差可能會更大。一般來說，注意力集中或大腦集中處理某一項工作時，時間感會縮短，而無聊或者大腦收集大量的信息時，時間感會延長。所以說，夢中大腦中的小腦和基底核在處理大量潛意識創造出來的新信息時，時間感被延長，而且夢中場景的時間流逝速度本身就跟現實不一樣。比如現實的5分鐘，相當於夢中過了10分鐘，而大腦時間感被延長，變成了20分鐘。
就像盜夢空間里的劇情一樣，夢裡一小時，現實只有5分鐘，夢裡大腦的運轉速度非常快！
感覺題主所說的這種情況經常發生在高中下午上課前，只睡了幾分鐘卻感覺像過去了好長時間，而且還完整地發生了一段故事！
夢的機制，其實是給你創造一種「記憶」。
剛剛我在滑動手機屏看文字時，睡著了幾秒，我可以確保只是幾秒甚至更少，因為手還在滑動，眼睛睜著，「醒來」後發現只是跳過了兩行字，繼續可以看下去。
可是我卻做了個夢！不短。內容完整（有必要的話我再具體描述）。之後我突然想明白了。夢的機制，其實是給你創造一種「記憶」，可能是腦電波組織成一片神經元的連接關係，形成瞬間植入的一個故事，就好比5g手機據說三秒下載一個電影，只需三秒，可兩小時的電影內容可是一點沒缺。
電影中說，做夢大腦運作速度會快於現實，我覺得夢是由生活經驗構成的，而你生活經驗（電影、生活、電視劇，一切視覺東西）豐富，到夢中就是把電影拼接起來，效率自然會快很多。
夢來自記憶，記憶可以無時間和空間
來訪者："有時候明明睡了幾分鐘，但是為什麼做了一個很長的夢呢？夢完全無視時間的長短，難道這不是夢境的神奇之處嗎？"
我："夢中的景象都來自你的記憶，也就是說，夢中你所經歷的場景和事物，不過是對現實記憶的提取及再加工——記憶當然可以瞬間千里，跨越時間和空間——那些場景和事件實際上就是潛意識從記憶中抽取出場景和片段，所以夢根本不需要時間流。打個不恰當的比方：這就如同你打開電腦里存儲的視頻不需要漫長的緩衝……"
來訪者："雖然打開存儲在電腦里的視頻不需要時間，但是看那些視頻需要花時間啊，這個怎麼解釋？"
我："我說的電腦就是你。"
——《催眠師手記 I》摘抄及修改
"?每天看書，每天分享新思想?"
時間久不久是感覺而已，信息量大、神經敏感要吸收，都覺得時間過的慢。而實際只有幾分鐘，是我們世界的時間指標，兩者沒關係。有時候等一個人，雖然沒幾分鐘，但不也覺得很久？與愛的人在一起散散步，沒一下子就很晚了，不也覺得時間過的很快？
那只是你自己感覺很長罷了，不然請複述夢境，你也講不出幾個情節。
沒睡幾分鐘，說明是淺睡眠，這時的夢境是自己可以控制的，夢中對時間的流逝的感觸和現實是不一樣的，夢沒有現實的約束。這些場景都構思好了，讀取的速度要比儲存的速度快，所以你睡前想過的東西一般都會出現在夢中，並且只佔用很少的睡眠時間
題主可以去看《盜夢空間》，裡面講的很具體。而且電影也特別好看
"時間過了很久" 這種感覺也是夢境的一部分
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