原來跟老公有矛盾會吵架，現在卻只想冷戰，該怎麼改變這種現狀？
原來跟老公吵架的時候，會整晚睡不著。他就是該怎麼樣就怎麼樣，睡得比誰都香。
我現在發現了他吵架的套路，第一，讓我想想他平時對我的好，第二，把問題上升到我愛不愛他這個問題上，最後通過冷戰幾天。。。
現在一有矛盾，我根本連話都不想講，不想解釋，也不想爭辯，然後兩人就直接進入冷戰模式。。。
我感到自己這種狀態不太好，我還是喜歡他的，可是又不知道問題出在哪裡，很迷茫。。。
求大神解答
很多人的吵架模式都是這樣的：你跟對方吵=對方反抗（跟你更加激烈的爭吵）
你跟對方吵=對方躲避你，也就是說不願跟你發生更多不快的爭吵，躲開對於某一個人來說是避免矛盾升級的最好辦法。
通常情況下，發起冷暴力的一方總是弱勢的一方，是通過發起冷暴力來需求所謂的關係平衡。
你跟對方吵=對方欺騙你或者哄你開心，如果一個人在這段感情中總是咄咄逼人，對方不是對你開啟冷暴力模式，不是對你發生更加激烈的正常，那麼他就會有可能使用暫緩措施，以穩固這段感情，也可以說這個策略是在發生有一個人發起的爭吵時，另一個人避免問題升級化的最好辦法。
而這種做法通常情況下來講只能說治標不治本，有些實際問題不解決，只靠畫大餅很難解決問題。
一個人發起爭吵，對方不是開啟對抗模式對你激烈的爭吵，就很有可能發起冷暴力逃避，而第三種方式不是不可取，但要看面對什麼問題。
跟我真像，我對象會說「你不一定會遇到比我對你更好的人。」「一點就爆就是你愛我的方式嗎」。
我現在想想，你對我好沒對你好嗎，我對你多好你不知道？？道德綁架還是咋地？每次吵架都一副受害者的嘴臉？？？你不惹我我會說你？爆是什麼鬼，好好談說出不滿不聽，真發火了就是爆脾氣？？？你認為的東西就一定是事實？？？你這麼你咋不自己過？我欠你了？？？還說我沒樣子沒身材還愛我得到的只是吵架（自認長相中等，皮膚白，五官端正，眼大鼻高，身高172，體重118斤，雖然不漂亮但是不差）這句說了幾次之後，最後逼得我說出很難聽得話，我就只說過一次：「全世界都反對我們一起，我還是硬要跟你在一起為了啥，沒車沒房沒存款胖還不帥還欠了一身債的男人我圖你啥。」
後來次數多了，我直接不鳥他，愛咋咋地。我心態越來越好了。能一起就一起，不能一起也算了。
純屬看題目有感而發，抱歉
你們這樣確實不是辦法，一個抓問題抓不到關鍵，一個刻意逃避問題。。。
所以你首先需要冷靜下來，好好分析矛盾焦點到底是在哪，然後一二三列出來你們雙方各自的問題，他的主要問題，你的主要問題，然後很理性地去跟他討論溝通，他想跑就逮回來，但是千萬不要帶情緒，不然你現在這個問題還沒解決，又砸了回到原點，偷笑的只有你老公
都是成年人了一定要控制好自己的情緒吧，像我就是可以一邊哭一邊讓我老公說他錯在哪裡，怎麼改，以後我會怎麼做等等，不矛盾
然後問題分析清楚了你也先想好解決辦法一二三，當然，要讓他自己先提，你再提，之前不是有個明星出軌還做PPT開新聞發布會嗎，雖然很無語但是真的是可以分析問題解決問題的，你可以借鑒一下
知道感情怎麼淡的嗎 連吵架都沒得興趣 那也真的是索然無味 回到話題 改變從修身養性開始
首先你要知道誰對誰錯。誰錯誰改正並象對方道謙。一個家庭就是這樣的，這屬於正常現象。保留正確的，去掉錯誤的，你們會越來越好！
你對我好那是我對你好換來的，我不對你好，你能對我好么，所以說，討論誰對誰好根本沒有必要
冷戰也是一種解決方式，你就跟他冷戰到底唄，看誰先理誰
我以前也跟我老公吵架，後來慢慢的就冷戰，冷戰後我發現我睡不著覺，他睡得可香了，我這人比較缺德，看他睡得香，我不讓他睡，我告訴他，我睡不著覺你也別想睡，我就吵架，你不說我說，我讓你聽著，不許睡覺，後來我發現這招不管用，我們冷戰他不理我我也不理他，看誰最後低頭，最後我老公服了，再也不敢跟我冷戰了，每次看我一不說話不超過十分鐘準保說他錯了，偶爾會半個小時認錯
改變自己。
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