為什麼會有厭世的情緒？

只是想了解一下原因？

有時在這個世界上不要太認真，這只是自嘲。

首先你對現在的現狀肯定是不滿的，再者你的生活也並不幸福，或者是因為你自身問題，也或者是身邊的問題。這些都是導致你厭世的導火索，當你有這種狀態的時候，一定要及時調整，負能量太多會對你的身心造成不好的現象。

1.及時分析自己的心理

　　有些人因為對某些事情失敗致極而暫時產生厭世的情緒，如果不及時加以制止的話，很可能就會使厭世情緒不斷加深，從而走上不歸路。一旦有厭世情緒，自己得先冷靜下來，客觀分析一下造成自己厭世最具影響力的因素，才能擺脫厭世情緒的糾纏。

2.想想自己擁有的東西

　　每一個人都是一個獨立的個體，不管是窮是富，他都有機會擁有隻屬於自己的美好的東西。如果有厭世情緒，不妨多想一下你曾經擁有的美好的回憶，或者現在只屬於你自己的東西，比如一雙漂亮的眼睛、一個健康的身體、愛你的爸爸媽媽等等。當這些東西在你的腦海里再次回放的時候，你也許會覺得生命還是非常有意義的。

　3.多多為他人考慮

　　厭世的人總是想著自己一走，可以一了百了。但其實這是最自私的想法，當你去到另一個世界，卻把悲痛留給了你的親人、朋友。如果已經結了婚，世上也就多了一對孤兒寡母，在未來的日子，他們或者得面對更多的困難，而你的撒手不管可能會給他們帶來更多的痛苦。

4.對比一下他人的不幸

　　都說幸福是一樣的，而痛苦則有千百種，每個人在品嘗幸福果實時都要經歷各種痛苦。在你感到厭世，在這個世上再無所留戀時，你可以把目光放到那些比你承受更多痛苦的人們，當你經過比較之後，也許你就會覺得你的痛苦根本就微不足道。

5.多讀一些心靈書籍

　　「心靈雞湯」類的書籍雖然並不一定真實，但是當你感到厭世的時候，將這些書籍拿來讀一下，還是可以幫你重拾對生活的信心的。在品味文字時，還可以幫助你陶冶情操，何樂而不為呢？

　　6.多交一些朋友

　　很多人產生厭世的情緒，是因為沒有朋友，沒有人可以去交流、傾吐。而遠在家鄉的親人卻無法時時陪伴在你身邊，一旦在外面漂流久了，又無所依靠，就很容易產生消極厭世的情緒。所以，平時還是多去結交一些朋友吧，朋友，是心靈的窗戶，有時也可以當成消極情緒的垃圾桶。

還別說，你有這感覺決不是隻有你自己這樣想，包括我自己也一直覺得太累了，有厭世情緒。

我覺得厭世情緒，在每一個人人生當中都不可缺少的要經歷吧。但是讓我們走出厭世情緒的觸動，也會多種多樣。

上小學的時候，每次考的不好，被家長打罵的時候我就想一死了之。但是我讓我戰勝死亡的是讀了史鐵生的寫的書。死，是每一個人生命中必將降臨的節日。然後又見證了很多生命中親人的離去，還有各種動漫和電影故事。也在不停的思考生命的意義，我覺得每一個人他都有自己的意義。比如我，想要經歷生命的體驗，無論是生死窮困，我會甘之如飴。因為我覺得生命中的這些特別的感覺，讓我體驗到生命的意義。

所以，現在我不會覺得厭世情緒是壞事，在它來到我身邊的那一刻，我會這樣告訴我自己，說不定明天會好起來。遇到問題，我想是不是可以尋找辦法解決，體會到了人生當中探索的樂趣，和戰勝困難的成就感後，我反而忘了想要離開這個痛苦，殘忍，歡樂，美麗的世界。活著吧，反正最後也會死，先看看明天會不會有好事。

對世間人性瞭解越多，就越會產生厭世情緒。屬於挺正常的反應。但畢竟是活在世間，若不能下定決心出世修行，就把那種情緒放下吧。

對世界失去期待了啊