可以同時打自由搏擊和綜合格鬥嗎?
當然可以，我認識國內外很多運動員都這樣做啊，尤其是mma運動員的成長期，完全可以時不時打一打自由搏擊和巴西柔術這樣的單項比賽，去試煉自己的單項技能。
謝邀，其實同時打自由搏擊和綜合格鬥的拳手有很多。
國內自由搏擊名將楊茁早期也打過綜合格鬥。
崑崙決綜合格鬥名將張立鵬早期也打過自由搏擊。
UFC中量級冠軍黑龍阿迪薩亞，早年在打自由搏擊的同時也打綜合格鬥，兩邊作戰，兩邊都很強。
UFC蠅量級女王舍普琴科，當初同樣也是雙棲作戰，自由切換。
這幾年最亮眼的是ONE冠軍賽名將斯坦普·菲爾泰斯。這位雅桑克萊的小師妹三棲作戰！同時打踢拳，泰拳，MMA。而且拿到了ONE冠軍賽原子量級泰拳世界冠軍和踢拳世界冠軍！
其實從這裏我們也能看到:
1.一個拳手在一個領域深耕下去成爲名將很不容易。多棲作戰，分散精力，往往得不償失。這也是楊茁放棄MMA專注自由搏擊，張立鵬放棄自由搏擊專注MMA的原因所在。如今他兩都是國內搏擊屆舉足輕重的人物！跟當初的選擇密不可分。
2.天才拳手無論在哪個領域都牛逼，即使同時跨兩個領域依舊實力不減！黑龍阿迪薩亞的拳商不是一般的高。無論是踢拳還是MMA都遊刃有餘，自由切換，兩手抓，兩手都很硬！
舍普琴科就更不用說了，12歲就上擂臺，無論是跆拳道，踢拳還是MMA，都表現的極爲優異！獎盃金腰帶拿到手軟。
這種天才拳手，一方面基礎特別紮實，技術極爲全面;另一方面領悟力超越常人，不是一般拳手能比的。
再者，UFC的合同是獨家簽約的，簽了UFC就不能再打其他賽事的比賽，這也是阿迪薩亞和舍普琴科如今只打MMA比賽的原因所在。
自由搏擊和綜合格鬥差距還是很大的，不僅有技術上的差距，比賽節奏，體能儲備等等都不一樣。所以題主如果不是萬中無一的練武奇才，還是專注一個領域比較好，等在一個領域有了一定成就之後，再嘗試另一個領域不遲。
我看題主還在苦惱如果自己簽約了UFC，就跟K1那些沒有關係了……從這裏可以看出題主將目光瞄準世界頂尖賽場，想雄霸自由搏擊和綜合格鬥領域的雄心壯志！
先說UFC。這麼講吧，國內習練MMA的那麼多人，真正簽約UFC的只有11位！這11位中有名的也就那麼幾個，還有好幾個估計大傢伙連名字都沒聽過。
能進UFC的概率就相當於你考上清華，能在UFC比賽中被人記住出名，就相當於你進了 清華元培實驗班！
現實概率就是這麼低！
前幾年王冠簽約UFC，國內搏擊屆普天同慶，真的就跟村裏出了大學生一樣。
UFC的眼光很高，一般只看中在其他賽事中表現優異者（最好能拿冠軍）或者有潛力有個性的拳手。但也並不意味着你進了UFC就萬事大吉，像國內早期的居馬別克和張立鵬也曾經在UFC打過，但是因爲表現不佳和消極比賽被解約。
再說K1。老K1 在2014年破產，被一個韓國人收購，後來日本人宮田充拿到了K1日本代理權，在日本成立了新K1。嚴格來講現在的新K1只能算是一個地區性賽事，之所以出名只是因爲老K1的榮光太過耀眼！這幾年也有很多國內拳手去K1打比賽，但簽約新K1的太少了。
因爲新K1太排外了！根本沒有老K1的胸懷，對國外拳手很不友好。不僅出場費給的低，而且合同相當苛刻。這也是馬拉特和阿拉佐夫拿到K1金腰帶後主動交還不再衛冕的原因所在。
所以題主，簽約K1基本不可能了……
雖然國內目前自由搏擊很火，但是隨着張偉麗的奪冠，衆多中國力量在UFC崛起，MMA也越來越受到人們的關注。
未來戰立格鬥的中心在中國，而世界格鬥的主流卻是MMA。
題主如果真的是一個想走搏擊之路的年輕人，可以根據自己興趣特長選擇合適的領域，沒有必要三心二意，格鬥本無好壞，關鍵在人。
先給定一個小目標:登上國內S級比賽賽場……
仰望星空的同時也得腳踏實地不是？
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