如前面所說,王瑞元主編的運動生理學可以作為基礎的入門讀物,很多體育院校的運動生理學課程都用此書。

中文的話,個人還推薦王瑞元翻譯的《運動生理學》,原書是J. H. Wilmore 的 Physiology of Sport and Exercise。

鄧樹勛的《運動生理學(第三版)》應該也是不錯的,我沒看過,但是鄧老的名字在那,而且是2015年的,應該不錯的。

英文的話,前面推薦的ACSM的一系列運動生理學的書也都是不錯的。

個人再推薦幾本。

Astrand和 Kaare Rodahl的 Textbook of Work Physiology,這本書堪稱經典。不但有運動生理學的內容,還有其他很多職業生理學的內容,如果我沒記錯的話,人民體育出版社曾經在80年代初出版過第一版的中譯本。

Scott Powers 的Exercise Physiology: Theory and Application to Fitness and Performance,也是我個人比較偏愛的一本,講的比較實用。

英文的書其實比較多,我一般這樣挑選,一是選大的出版社的,比如HK,LWW,McGraw Hill,另外就是選一版再版的,比如上的Powers,目前我手上是第八版,其實已經出到第十版了。亞馬遜有售。

以上僅供參考。


·····這··我就看過考國職發的那本書,阿諾的書,還有硬派健身··別的書···の··還沒看

謝邀。

Exercise Physiology: Human Bioenergetics and Its Applications by George Brooks and Thomas Fahey,是俺念碩士時候Advanced Exercise Physiology的課本,非常詳盡。入門級別的話 Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance

by William D. McArdle,是一本很好的教科書。

另外ACSM(American College of Sports Medicine)的一系列運動生理的書,近年來作為各類Fitness specialists考試的標杆,也是很好的學習教材。

俺是來了美國才轉的運動生理,所以對中文資料一無所知。。。

最近我發現有些國家級體育的課程,網上也都有視頻公開課,想想也是,大學那麼多視頻公開課呢,體育類的為啥會沒有。題主選門課程,然後買對應教材學習吧。運動生理學國家大學教材就幾個版本,自學有些內容看的還是半懂不懂的,弔書袋,拽專業辭彙,其實不理解。

大部分體校生的文化水平都能學,自己跟著視頻講解肯定搞得定。買了私教課後我覺得私教是有意義的,但體校生除非專業對口教練體能這種,否則文化水平有些坑,已開始感覺都講得清,課程多了之後的問題基本上答不出了。還是要自己專業的補習。


王瑞元主編的 人民體育出版社出版的運動生理學
運動生理學還是看美國的吧。美國運動醫學會的。


目前澳大利亞的運動生理學很大程度上也受ACSM影響。入門級別的教科書有biophysical foundations of human movement, Abernethy et al.大一教材,各方面都包括了。從實用性出發我相當推薦Griffin的Client-centered exercise prescription, 如書名所說從目標設定到運動處方,包含了所有設定運動計劃所需的基礎知識,具體方法和運動表格,相當實用。就是是英文的,中文可以參考其他打住推薦的書。

如果更傾向於背景知識的話,生理學,病理學的入門部分,尤其是常見的心血管,呼吸,免疫和代謝疾病;解剖學,尤其是四肢和背部的肌肉,關節和神經都很有益處。


謝邀

運動醫學系的教科書
運動生理學(二)王步標 華明主編

看過王瑞元的運動生理學,也看了鄧樹勛的。

個人感覺王瑞元版的內容更加明了,我更喜歡它的編排與論述,並且較多的聯繫運動實際。

鄧版本的偏向於更細微的生理學解釋,我不太喜歡


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