我是今年七月份畢業的醫學生，迷迷糊糊成了一名規培生，一直都放不下我的考考研夢，畢業時錯把規培當成了棲息地，想著邊規培邊考研，後來才發現規培後是不能考專碩的，上了臨床根本沒時間看書，一個是要適應臨床，一個是要管理病人，一天天就過去了，我現在想退培，安安心心的複習去考研，不想考學碩。請問哪位大佬老師師兄師姐們有知道在原入培地退培後還可以在其它省入培或者研究生並軌嗎？

每年9月左右各規培基地招錄完學員後會按照國家要求將規培學員名單上傳到中國醫師協會規培管理系統。如果中途考研退出，系統里會標記為退陪。從退陪之日起三年內不得再次參加規培，且已享受的相關待遇需要退還（我省正常是雙倍退還）。

這就會導致一個問題，

1、如果樓主考的是學術性碩士

按照目前規定，學術性碩士畢業後依然要參加3年的規培。也就是說畢業後還要參加規培。3+3這裡就需要6年了。感覺不太划算。

2、如果樓主考的是專業性碩士

專碩自入學之日就同時參加規培，但是由於之前退培了，系統里是黑名單。錄入不到系統里。所以會被退學。

要不然換個操作？

我省的住院醫師規範化培訓與醫學碩士專業學位（臨床、口腔、中醫）研究生教育進行有機銜接。規培合格後，可以根據與基地合作的學位授予點相關要求，完成相關測試後，以同等學力的方式申請碩士學位。也就是說本科規培生在規培合格後，在完成相關要求後，以同等學力的方式申請碩士學位。

本文由AdmitWrite留學平台入駐導師 卡羅琳斯卡醫學院 陳學姐 提供

（註：導師學歷已通過平台審核，真實可查）

是否退出規培？三年前的我也同樣面臨這個問題，最終我選擇了退培，我也已經在瑞典的斯德哥爾摩度過了三個年頭，我在瑞典的卡羅琳斯卡醫學院完成了兩年的碩士項目學習之後，我有幸獲得了一個讀博的機會，我也可以在這座城市得到4年的短暫安定。

暑假回國的時候我見到了之前醫學院的同學，他和我說當時我退培的決定非常的正確，因為我留下了的話可能不能留在三甲醫院，現在三甲醫院招聘都是博士起步了。聽到他的話我笑了笑，因為在決定退培的時候我根本就不知道自己的決定是否是正確的，那時的我對於未來可以說是一無所知，我只是比其他人的膽子大了一些，從而成為我們醫學院第一個退培的醫學生。

因為我選擇了一條沒什麼人走過的路，所以我承擔了很多的風險以及壓力，不過在這個過程中我也經歷了一些美麗且獨特的風景。如今的我很感謝當初的自己，我非常慶幸自己當時有如此大的膽量和勇氣做出退培的決定，同時我也很感激自己這些年努力的自己。

如今醫患關係比較緊張，很多年輕的醫學生和醫務工作者也因此感到寒心，其中有些人更是因此離開了自己熱愛的崗位，放棄了醫生這個職業。我覺得如果真的太累了，世界這麼大，我們可以選擇出去看看，重新背上書包也會是一個很好的選擇，我們可以改變自己讓自己成為更好的人，如果我們是真愛的話，最後我們一定會重新成為一名醫生的。

所以是否退培主要還是要看同學們自己的情況，在我看來退培雖然會有一定的風險，不過如果我們有明確的方向和目標，退培也是值得的。下面我就和同學們分享一下我退培之後留學的經歷，希望可以為大家帶來一些參考和幫助。

退培動機

2016年的12月我做出了退培的決定，當時並不是因為突然出現了什麼特殊的情況讓我做出了這個決定。說實話我當時的處境很很多第一年參加規培的新人是一樣的，我也沒遇到什麼特別的困難。也正因為如此在我說出我想要退培的想法之後，我身邊的人紛紛勸我堅持一下。

當時我的父母和我說這三年熬一熬就過去了，醫生都是這麼過來了，只要熬過去了畢業可以拿到碩士文憑、規培證和醫生資格證，那時候去找個工作是很划算的。我自認為我是一個很能吃苦的人，熬過三年對我來說也並沒有什麼困難。

真正讓我想要放棄的是我對未來的迷茫，當時一個科室是很小的，我看到很多比我大十歲二十歲的高年資醫生的生活處境並不是很好，而曾經的他們也是那麼的優秀。我意識到這可能是體制的問題造成的，我覺得熬一熬可能並不是那麼好，正因為看不到希望我毅然決然地做出了退培的決定。

申請工作

其實在剛剛決定退培的時候，我只是想要跳出來，我對自己未來的發展方向也沒有什麼明晰的規劃。直到年底的時候我遇到了一個朋友，在和他聊天的過程中他問我要不要試試去國外讀書。他說瑞典的卡羅琳斯卡醫學院也就是頒發諾貝爾生理學與醫學獎的那個高校，醫學院排名全球第七，而且學費也不是很貴，他建議我嘗試一下，只是不知道能不能申請上。

我覺得我有985/211高校的背景，GPA也有3.4，這樣的硬性條件還是比較不錯的。與此同時我還有主持科研項目以及海外交流的經歷，加上在醫院工作的經歷，我的軟性條件也是不錯的，所以留學申請值得一試。

不過當時我決定申請留學的時間已經很晚了，但是距離卡羅琳斯卡醫學院碩士項目的申請截止日期已經很近了，我趕忙開始準備留學申請的材料。幸運的是我的雅思有7分，超過了項目6.5分的要求，我也不用浪費時間去參加雅思考試。留學申請的過程非常的簡單，只要將所有材料的掃描件在網上系統上傳就可以了，不需要公證，只要在之後提交一個申請的表格就可以了。

2017年的5月份，申請的結果出爐了，我看到自己被錄取的消息之後躲在意願的樓梯間自嗨了很久。隨後我把這個好消息告訴了父母，我和他們說我要求全球排名前十的醫學院學習了，但是他們卻似乎不像我一樣高興。我覺得這是因為我的父母都是非常循規蹈矩的人，任何他們覺得沒有人嘗試過或是未來不確定的事情都會讓他們覺得焦慮，不過我倒是覺得出去闖一闖是一件好事情。

2017年6月，我收拾完自己在醫院的東西，歸還了白大褂，走出了醫院的大門，醫院裡所有的東西我只帶走了我的工牌，我的規培生涯正式畫上了句號。離開醫院之後我開始馬不停蹄地準備醫師資格證考試，因為醫師資格考試必須要醫院出證明才能報名，所以我必須在醫學院畢業一年後參加。

在我看來作為一名醫學生，在完成了5年的醫學學業之後，一定要考醫師資格證，這也是在未來幾年的時間裡證明你是一個醫生而不是醫學生的憑證。我在8月底參加完了最後的筆試，第二天我就抱著大箱子踏上了飛往斯德哥爾摩的航班。而在年底的時候醫師資格證考試的成績出分，我考了495分，比及格線高了170分，這也是對我之前醫學生經歷的交代，我還是很滿意的。

留學經歷

當時在前往卡羅琳斯卡醫學院之前，我在網上看到了很多我很感興趣的課題組，來到瑞典一周之後我就迫不及待地開始了聯繫。不過當時我剛剛開始第一門課「Introduction of public health」的學習，加上我本科的經歷基本都是在實驗室，因此很多老師都希望我可以先完成課程的學習，之後再到課題組做畢業論文。

另外瑞典是有勞動保護法的，學生到課題組做科研，是一定要被支付報酬的，這也讓我但是找課題組的道路變得更加艱難，畢竟沒有教授願意招收一個新手。不過如果你本科期間就有很多公共衛生或是流行病統計學科研經歷，你找課題組的難度就會大大降低。

看到進課題組無望，當時我心想那我就好好讀書吧，等我的成績好了自然就會有人要我。於是咋接下來的留學時間裡我每天的大部分時間都花在了課程的學習上。與此同時我也會繼續搜索課題組，不過隨著學習的深入，我的信心也增長了不少，於是我不僅僅只將眼光局限在卡羅琳斯卡醫學院之上，我也將目光放到了歐洲頂級學府之一的劍橋大學之上。

在結束了兩個學期的課程之後，我正式開始準備我的碩士論文，同時我也開始進行暑期課題組實習的套磁。我認為碩士課題組的套磁和其他的套磁重點是不一樣的。在進行碩士課題組套磁的時候主要需要強調兩點，第一點就是我們和項目之間的匹配度，這主要指的是我們碩士階段所學習的科研方法以及我們之前的科研經歷和我們申請的碩士課題組研究方向之間的匹配度。

在我看來熱愛一個研究方向是每個人都會說的，我們需要做的是通過表現我們了解這個研究方向需要哪些方法學知識以及你學習的東西如何幫助你更好地完成項目的科研，這樣才能真正體現出我們對一個研究方向的熱愛。在套磁的時候我們首先要讓一個老師知道他有沒有合適的課題可以給你，方向的契合也是最重要的。

除了要在套磁的時候展現我們和項目之間的契合度之外，我們還要說明自足夠優秀，這樣才能得到課題組導師的青睞。我們需要通過自己的簡歷和成績單體現出我們是一個在科研上有潛力並且有能力的人。在導師看來你作為一個碩士生可以不會一些東西，不過他們也會觀察我們在現有課程中的優秀程度，畢竟一個人如果可以在一個領域做的很好，那麼在另一個相似的領域中做的也不會太差。

接下來我說一下我當時套磁的套路，說實話我套磁的套路和大部分的同學還是有些差異的。現在很多同學在套磁的時候都會表明自己看了老師很多的論文，然後也會摘錄一些導師論文的片段到套磁的郵件之中，從而展現自己對導師的了解。

我並不是很贊成同學們的這種做法，首先複製粘貼是一定要禁止的。另外雖然我們的確要在套磁之前看導師發表的文章，不過我們主要是通過這些文章來觀察和了解導師都運用了什麼科研資源，以及導師的研究會需要什麼方法學，從而幫助我們判斷自己和項目之間的契合度。而在知道了這些之後，我們後續需要和導師進行面談或是skype meeting，那個時候才是我們聊科研的時機。套磁的最大作用只是引起導師對我們的興趣，另外如果導師沒有位置和計劃，就算他們對我們很感興趣也是沒用的。

在這樣的思路下我完成了套磁的工作，最終我獲得了卡羅琳斯卡醫學院、劍橋大學以及上海交大一個課題組的回信，最終我決定留在卡羅琳斯卡醫學院進行暑期實習，然後到劍橋做碩士論文。

因為我要到劍橋做論文，所以我也需要辦理英國的簽證。在去英國做碩士論文前夕，我順利申請到了Erasmus+ traineeship scholarship，這是一個在歐盟上學的學生都可以申請的交流獎學金。不過拿到這個獎學金的學生，去英國前必須申請Tier 5簽證，類似於實習工作簽。因為HR的失誤，當時我拿著旅遊簽就去了，結果被告知要回到瑞典換籤，因為我沒有在英國註冊上學，所以是不能在英國換籤的。

我當時也只能接受英國簽證處這種非常官僚的做法，好在換籤的過程還是很順利的，隨後我也回到了英國。英國的各類簽證非常複雜，在英國從事各類事情最好提前諮詢簽證的類型，避免出現我的問題。

在劍橋做論文期間，我真切地體會到了英國和瑞典科研的不同。首先兩個國家的辦公室硬體設備就有很大的差異，英國給我的感覺是很精巧的，而瑞典則很大氣。在英國大部分的科研辦公室都是比較小的，也會擠上五六個人，雖然有些時候會有些嘈雜，但是大家的關係都是比較近的，而且英國人是真的很喜歡聊天氣。而在瑞典辦公室最多也就是3個人左右，還有一些部門是敞開式辦公，沒有小辦公室。這樣相對會安靜很多，一方面是因為噪音容易分散，再就是大家會不好意思大聲說話。

另外在英國不是所有的科研組都有咖啡牛奶供應的，大部分是需要自己帶咖啡的，不過很多地方都有costa coffee，比瑞典的espresso house便宜很多。在瑞典基本上所有的部門都有免費的咖啡、牛奶以及水果提供，如果部門相對富裕，還會有免費的氣泡水提供。

英國的醫院或學校的午餐地點也相對比較嘈雜和擁擠，瑞典的公用廚房一般比較大，會提供冰箱、微波爐、洗碗機和公用餐具，如果有時候不想做飯的話，英國外出吃飯的費用比瑞典會低很多。

除了這些日常的差別之外，兩國科研最大的不同還是語言環境。在英國科研最大的好處就是你將完全處於一個英語的環境之中，可以更好地幫助我們提升自己的英語能力。至於瑞典，雖然95%以上的瑞典人都會說英語，但是英語畢竟不是母語，在日常生活中他們還是會優先使用瑞典語，就算說英語也不見得非常的標準。

也正因為如此，英國的老師尤其是一些高等學府中的老師對語言的要求很高，尤其是寫作的能力，要求更是會非常高。他們不會因為你是一個外國人而對你寬容，在這一點上他們會將我們和那些英語母語者一視同仁，這也會逼著我們不斷提高自己的寫作能力。在瑞典情況就不同了，老師對語言的要求是比較寬容的，只要我們用簡潔準確的語言表達我們要說的學術思想就可以了，這也是學術寫作的精髓。

除了對語言的要求之外，英國和瑞典的老師對學生平時的要求也是不同的。瑞典的老師在平時會擔心自己是不是給了學生太大的學習壓力，或者那句話說重了，而英國的老師就會更加直接和嚴格。不過在我看來在科研與教育質量方面，英國和瑞典的高校之間沒有特別大的差距，同學們也可以結合自己的需要來選擇適合自己的高校。

我在19年的5月份完成了答辯，順利畢業之餘我也拿到了卡羅琳斯卡醫學院的博士offer。

總結

以上就是我退培之後留學的經歷了，在我看來這個世界不會虧待努力的人，我也不後悔當初做的退培決定，如果沒有當時的離開，我將不會得到這麼多的經歷和機會。所以規培的同學一定要想清楚自己想要的是什麼，如果你有明確的目標，退培其實也是可以的。

而留學對於退培的同學來說也是一條可以選擇的路，可是相信很多同學在退培之前對留學並不是很了解，所以我建議這些同學可以請專業的留學機構幫忙完成留學申請工作，這樣不僅可以提升我們留學申請的效率和質量，同時也能幫助我們選到適合自己的項目。不過現在留學機構數量很多，同學們一定要對留學機構進行篩選。

現在和我合作的admitwrite就是一個很好的選擇，在這裡有超過500名和我一樣來自海外高校的導師，這些導師都有過海外留學的經歷，因此他們對各個高校和項目是非常熟悉的。同時這些導師都來自不同的項目，無論同學們想要申請什麼項目在admitwrite都會有同專業背景的導師來提供服務，這也可以保證服務的專業性。

首先同學們可以從導師那裡得到很多關於高校和項目的情報，從而加深自己的了解，導師也會結合自己對項目的了解以及同學的實際需要來給出建議，幫助同學們選到真正適合自己的項目。同時導師都經歷過留學申請的全過程，所以他們不僅清楚留學申請的流程，也了解同學們在申請過程中的需要以及可能出現的問題，在同學們進行留學申請的過程中導師會給予指導和建議，幫助同學們更好地完成留學申請工作。

而在文書的創作過程中，導師也會結合項目的實際需要對文書的內容和結構進行優化。首先他們會對申請同學之前的經歷進行整理和篩選，並找出那些和申請項目相關度最高的經歷作為文書的主體，同時文書中導師也會通過一些細節來展現申請同學身上那些項目看重的能力和特質，從而提升他們在申請中的競爭力。在文書內容創作結束之後，導師還會對文書進行潤色，這樣可以避免文書中出現表達上的錯誤，還能讓文書的表達更加符合招生官的閱讀習慣。

現在admitwrite採用的是半DIY的服務模式，這樣同學們可以全程參與到留學申請之中，確保申請的項目符合自己的需要，導師也能更好地結合申請同學的實際需要加以指導。而且其在價格上也是很有優勢的，全部服務只要2萬元，這也只是傳統留學機構收費標準的一半，因此很適合同學們選擇。

對於不知道是否要退培的同學，我想說的是未來如何沒人知道，只要我們找到自己的方向，並努力前行，相信大家都會收穫一個讓自己滿意的結果。

AdmitWrite，基於共享經濟模式建立的知名互聯網留學平台，留學屆Uber。迄今為止，平台入駐世界頂級名校導師已超過1000名，實現美國TOP30，英國G5，澳洲八大等多個地區名校全覆蓋。學術大牛？名校學霸？外籍名校導師？牛人彙集地，你想要的都在這裡。人文社科/商科/工科？理科/藝術/法學？不管什麼方向，我們都能為你匹配同專業名校學霸，申請so easy！中介價格不划算？線上模式，拒絕無謂成本，打造極致專業度，極具性價比服務，讓每一分錢都花到實處。

大牛談留學之申請硬知識可以關注專欄：

學霸談美國申請：哥大學姐帶你沖藤校

大牛談英國留學：劍橋學姐帶你申海外名校

海量名校實戰申請經驗：海外名校申請經驗

看你的合同怎麼簽的，按主動違約處理。應該有相關條款吧。

同問，現在退了嗎，啥結果

應該可以跨省考

你好，我和你情況相似，請問你現在怎麼樣了

推薦閱讀：
相关文章