對生活失去信心，焦慮，如何重新找回熱愛？
如果能夠找到令你對生活失去信心的原因，就可以重新找回熱愛了……解鈴還須繫鈴人。
現如今的社會，各方面的壓力都很大，學生時的學習壓力，進入社會之後的工作壓力，還有到了一定年齡之後的婚姻問題，以及婚後一連串的問題……話說回來，現如今的生活狀態，比遠古時期我們祖先在原始森林裡的生活還要艱難，他們可以合力捕獵，然後圍著篝火，席地而坐，分食一起獲得食物，晚上還能在洞穴里美美的睡一覺……第二天的生活無非把昨天的生活重複一遍……而如今的社畜……一直要考慮未來的還沒發生的事情！未來的學校專業，未來的工作，未來的婚姻……彷彿最重要的一定是未來，而當下一點都不重要……就是不關注當下，我們才深陷焦慮，過分的焦慮影響整體的進度，導致計劃的事情未能按時完成，而未完成的事情又進一步導致焦慮……就這樣我們就陷入了這個怪圈，越來越焦慮越來越累，最後乾脆對生活喪失了興趣……
我以為回到當下，就可以讓我們擺脫這個困境，關注手頭上的事，關注此刻自己的情緒、呼吸、思考……不去想還沒發生的事……
這樣慢慢的善待自己，關注當下，慢慢的重拾對生活的樂趣……
加油
你已經開始在尋找…
尋找一個自己的新愛好
放空一下腦袋，坐著公交車看看人來人往，車水馬龍，去公園欣賞下風景，登山眺望遠方，晚上看月亮數星星，吃一次路邊攤
對自己要求太高了，壓力大，看不到生活的驚喜，每個人都有自己的天賦基因，找到自己的天賦誰都可以騰飛
找點能讓自己開心的事做
全新開始塑造自己
放下手邊的事情，先去做做自己一直想做而沒做的事
暴富
我最喜歡的是坐一輛路程稍遠一點的公交車，在車上看沿途的風景，聽車上人來人往的聊天。
1.適當開闊視野，其實每個人都有局限性，失去信心焦慮往往因為看不清全局不知道現狀和未來方向，思考和感受在死循環里折騰，多去觸碰一些以往不曾接觸的內容，歷史人文社會都可以，改變固有思維。
2.思考原因，是因為受挫導致的，還是自以為看清了而頹廢了，機械、金屬尚有疲勞何況人呢，但失去信心和焦慮不是好的狀態必須得承認，生活不容易其實成年人都不是很容易，尤其是活在這個「時空」之下，找到原因分析原因，重新去找尋樂趣，若果條件受限，至少內心去尋找。別像大多數那樣只會講那又怎樣這樣的話，什麼階段的人都不能怎麼樣。
3.規律生活，心態上平常心對待一切，行動上卻不要相信不幹活就能吃飯，至於好與壞，你做多少至少比不做回饋的太多。
最後，好好生活好好面對生活才算不白活。
我的話呢是會去找一些優質的書籍 電影紀錄片看看
最近比較焦慮 因為要換工作環境了
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