看完三件事：

如果你覺得這篇文章對你有些幫助，我想邀請你幫我三個忙：

1. 點贊，你的贊同會讓更多人看到這篇內容。

2. 關注，讓我們成為長期關係，共同成長。3. 關注公眾號【詩遙一媽育兒】，第一時間閱讀眾多新手爸媽掏心掏肺的獨家育兒經驗分享加入一媽天使媽媽家庭，進一步學習尊重式育兒與規律作息的更多內容！

謝謝你的支持！

白天多喝水，晚上少喝水。

孕33周那天凌晨十二點多，突然就感覺胎動特別頻繁，腹部會一陣一陣收緊，十幾分鐘就要尿尿，尿的時候感覺下體會有點痛。當時有點害怕，查了一下這種癥狀有點像假性宮縮，用聽診器聽胎心是正常的，所以當時就沒有去醫院，但是因為十幾分鐘就要尿尿以及有點痛的原因，那整個下半夜幾乎沒辦法睡覺。

第二天早上感覺稍微好一些，胎心仍然是正常的，但是我走路的時候腹部還是下體就會感覺有點疼，不能邁大步，所以決定吃過午飯就去醫院檢查。

下午到醫院做胎心監護，結果顯示果然是有出現有規律的宮縮，二十幾分鐘里出現了5次宮縮，有早產的風險；尿常規檢查發現有炎症；宮頸口檢查結果正常（意思就是還沒有要生的癥狀）。醫生推測有可能是尿路感染，保守治療方案是給我開了硝苯地平片（降血壓的藥品，可以抑制宮縮），每8小時吃一片；同時讓我大量喝水，把炎症通過大量排尿排掉。3天後複查，如果沒有好轉就要住院保胎。

3天後複查，炎症好轉了很多，假性宮縮比3天前好很多了，但是胎心監護過程中仍然有一次。我本人的感覺也是比3天前好多了，至少能睡好覺、走路也好多了。於是醫生又開了3天葯，仍然讓我多喝水，3天後再次複查。後面複查結果就很正常了，宮縮也沒有了。其實我後3天的葯就吃了兩片就沒吃了，因為已經沒有感覺到宮縮了，所以我就沒再吃藥。

就這樣到35周產檢的時候，一切都好，醫生讓我不要擔心也不要焦慮，注意觀察胎動，即使現在要生了，也足月了別擔心。

這個是我整個孕期最驚險的一次體驗了，說起來就是尿路感染引起的假性宮縮，因為尿路感染，所以尿尿的時候疼痛感刺激，導致子宮收縮了。其實也怪我自己沒注意，我每天都要喝很多水，白天晚上都喝很多，所以晚上我就經常要起來上廁所，影響睡眠。在癥狀發生前幾天，我因為怕晚上上廁所，我那幾天喝水就比較少，最終就導致了尿路感染。

所以各位姐妹，白天多喝水，晚上適當少喝水，反正每天一定要多喝水，喝水對身體確實是有幫助的；少吃辛辣油膩，避免刺激腸道。

除了這個，我整個孕期都挺順利的，除了半個多月孕吐，有一段時間沒什麼食慾，其他都挺好的，在孕育及育兒話題下，我的這幾個回答對新手爸媽們都會有幫助：

有哪些東西是孕婦懷孕了一定要買的?

好用到爆的母嬰用品有哪些？

請問育兒都需要學習哪些書籍和知識？

紙尿褲怎麼囤？

父母有必要跟嬰兒聊天嗎？

我是獨自帶娃、和娃一起成長的新手媽媽，分享育兒經驗與帶娃日常，也是禮物推薦博主，在我的其他文章和回答里，還有許多不同的禮物推薦清單，想要獲取更多的禮物清單，或有送禮/好物的問題需要幫助，歡迎你關注我呀！

碼字不容易，如果你覺得我的內容還算不錯，歡迎你給我贊和喜歡，嘻嘻~！

知乎：小樹寶貝

公眾號：小樹寶貝

// 你可能喜歡的禮物清單 //

有哪些小眾又高級的禮物?

有什麼值得作生日禮物的沙雕禮物？

女生最想收到男性朋友送的什麼禮物？

男生最想收到女性朋友送什麼禮物？

女生，想買一個價格稍微便宜點的電腦包，有什麼好的推薦嗎？

有哪些黑科技的小東西適合送禮物？

准媽媽在每個階段遇到的問題略有不同。孕早期容易出現陰道出血、頭暈、白帶異常等情況，而孕中晚期則有便秘等困擾，下面我們就逐一來看下~

孕早期：

1、陰道出血

如果發現陰道出血，哪怕是少量，也要立即去醫院就醫。陰道出血不一定會流產，但可能是其他某些問題的徵兆，不可忽視。

2、白帶異常

如白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，准媽媽需就醫檢查。如只是白帶增多，沒有惡臭及瘙癢，也沒有特殊顏色，則屬於正常懷孕徵兆，無需特別處理。

3、頭暈

孕早期頭暈可能是低血糖或貧血引起的，造成低血糖的原因之一是准媽媽飲食中大部分營養都被胎兒吸收，進而降低媽媽體內的血糖。因此准媽媽可以少食多餐，及時補充能量。

另外，孕期血壓變動較大，特別是突然站起來時，會感覺眩暈，因此要注意不要站在一個地方太久，隨時活動身體。

4、腰酸腰疼

孕早期腰酸是由於受精卵著床後逐漸長大，子宮受到刺激，有時候會產生宮縮，而此時的激素水平也有一定變化，因此這是子宮受到懷孕刺激而引起。

孕早期腰痛也可能是宮外孕造成，日常要注意觀察除了腹痛外有沒有陰道不規則出血，如有異常，需及時就醫。

5、孕酮低

孕早期孕酮低，胎兒可能會發育遲緩或不發育，容易造成流產。如檢查出孕酮低，准媽媽不用過於擔心，只要遵醫囑，放鬆心情，配合醫生採取保胎措施即可。日常要注意多休息，做好定期檢查。

孕中期：

1、按時產檢

孕中期產檢頻率基本是4周1次，孕周異常或身體條件較差的孕媽媽可能需每2周產檢1次。孕中期幾項必不可少的產檢有：

①四維彩超（24~28周）：能看出胎兒大方面的畸形，如先天性心臟病、唇齶裂等。

②唐氏篩查（15~20周）：根據孕媽媽血清中相關元素的升高或降低，並結合孕媽的預產期、年齡等，計算出唐氏兒的危險係數。

③糖耐篩查（24~28周）：檢查時孕媽需查空腹血糖，然後口服葡萄糖等1~2小時候抽兩次血驗血糖。如兩項血糖異常，可確診妊娠糖尿病。

2、便秘

孕中期為了不讓子宮收縮，胎盤會分泌一種叫黃體素的荷爾蒙。受此荷爾蒙作用，孕媽媽的平滑肌會變緩和，腸的蠕動變的不規則，容易導致便秘。此時准媽媽應多吃纖維素含量豐富的五穀和蔬菜，多攝取果汁和水分，原理高糖分食物並多做運動。

3、皮膚瘙癢

孕中期皮膚瘙癢、發疹主要集中在胸、腹、腿處。一般認為是受胎盤分泌的荷爾蒙影響或是流汗過多所致。為緩解皮膚瘙癢癥狀，准媽媽要保持身體清潔，穿棉質透氣的衣服，避免睡眠不足或過度勞累，飲食上要營養均衡，避免油膩食物。如瘙癢情況嚴重，則需根據醫生處方服用藥物治療。

4、腹痛

很多孕媽媽孕中期都會有腹部抽痛的感覺，有時還會感覺腹部有硬塊。特別是在同房後，腹部抽痛的情況更嚴重。

這是由於子宮兩邊支撐腹部的韌帶拉長導致的，有時候下腹部也會出現抽痛，這種情況一般在分娩後會恢復正常，無需特殊治療。當腹部抽痛時，准媽媽可以休息一下，採取舒適的姿勢，腹痛情況很快就會緩解。

孕晚期：

1、按時數胎動

胎動是寶寶健康的晴雨表，認真觀察胎動規律有助於及時發下胎兒異常，預防宮內窘迫。

准媽媽也可使用萌動代勞，自動數胎動+檢測20分鐘胎心曲線，檢測結果一鍵提交醫生打分，獲得醫生專業判讀，是家用環境下，准媽媽全面、客觀了解寶寶狀態的好幫手。

2、調整睡眠姿勢

睡覺時採取左側卧位，能夠緩解子宮右旋，減輕疲勞感，改善血液循環情況，還有利於胎兒胎盤的血液供應。

3、注意陰道流血、見紅等情況

如果有持續的規律的腹痛，要及時就醫檢查。

4、控制體重增長

孕媽媽60%多餘的體重都是在孕晚期瘋長的結果，整個孕期的理想體重增長應是控制在20-25斤左右。如果體重增長過快，容易造成巨大兒，給分娩帶來麻煩，還容易引起先兆子癇、妊娠高血壓症、妊娠糖尿病等。

1 防滑

一定要注意防滑，最好買一雙防滑運動鞋，出門的時候一定穿上。要跟家裡人說好，不論是不是防滑的地板，衛生間用完一定用拖把拖幹了，最好鋪一層防滑墊，拖鞋也盡量換成防滑的！

懷孕的時候，我自己產檢，也經常自己一個人逛超市買菜，超市地板有的時候其實挺滑的，特別是海鮮區，於是我老公給我買了一雙四百塊的防滑運動鞋，整個孕期，有出門我都穿著。

最近回老家了，聽我奶奶說村裡的一戶人家給兒子從越南找了一名老婆，前一陣子剛結婚，他老婆也順利懷孕了，就在懷孕四個月的時候，在廁所里洗澡出來滑倒了，屁股著地，沒保住。

我姐姐二胎剛三個月，她也說在懷孕的時候在廁所門口滑了一跤，好在她用力抓住椅子慢慢滑下去，一邊屁股肉著地，才避免了外。

2 飲食

孕期飲食一定要均衡，不要不吃肉，也不要只吃某一類比如水果，一定要每類食物都吃，但也要控制量。飲食偏食容易造成胎兒太大，或者某一部位偏大，不好生，風險大。

我們跟同事合租，我比她早三個月，孕期每天早上一個雞蛋，孕中期的時候，自己一共燉了三隻烏雞吃，偶爾也吃一點魚膠，七個月後就沒有進補了，同事是只吃清粥，不吃肉也不吃蛋，孕晚期產檢醫生叫她要吃肉，胎兒頭太大了。生的時候我兒子6.2她兒子5.9，可是醫生說她胎兒頭太大，好在也順利生下來了。

今年她表弟妹也懷孕了，經常來我們這邊玩，她說產檢的時候醫生也跟他說胎兒頭太大了，讓她吃肉，不然不好生，因為她也偏食，大量吃水果，也不愛吃蛋，肉偶爾吃。

因此，均衡飲食非常重要，蛋白質，脂肪，維生素等等，都需要攝入，保證胎兒健康發育。

3 葉酸

眾所周知，孕期補充葉酸是尤為重要的，妊娠前3月可預防性治療以降低胎兒神經管缺陷的風險。一般醫生都會要求補充葉酸。

4 鈣

整個孕期孕婦體內的鈣含量是無法滿足胎兒生長發育的需求，當孕婦的身體已經明顯的表現出缺鈣癥狀時，已經晚了，這時不僅孕婦身體缺鈣，也表明胎兒已經在體內鈣不足的環境中生長了。所以，科學的補鈣應在明顯的缺鈣癥狀前進行。

孕早期開始我就一天一粒鈣片，因此三個多月時醫生給我開了兩盒鐵，讓常規補鐵，沒有要求補鈣，寶寶出生後骨骼也比較硬，生完長輩說睡扁頭，我就拿書本給他睡了一個月，結果完好如初，現在想想都想抽我自己，好在他頭骨硬沒有變成扁頭。

合租的同事也買了鈣片，但是她閑太大粒沒吃，現在我們兩個的寶寶都兩歲前後，我兒子從小體質就明顯好非常多，出去玩跑個不停，我生怕他把別的小朋友撞到，好在他每次都能及時避開，或者停住，也很少出現摔倒的情況。

而同事的寶寶非常軟，輕輕磕一下，頭就腫起來或者凹進去，頭骨非常軟，現在一周十一，走路還搖搖晃晃的，體質也明顯差很多。

包括我姐姐他大兒子大我兒子一歲半，也是腳底沒力，經常一著急走路就摔倒，或者玩瘋了，跑一會就摔倒。

也不知道是不是我鈣補太多了，導致我兒子頭骨太硬，一歲多的時候不小心磕到額頭，凹進去一點，到現在也恢復不了。

孕中期是胎兒迅速生長的階段，補鈣可以在孕中期進行，足月後就可以停止補鈣。但不是所有的媽媽都適合補鈣，因此，在產檢的時候可以問一下醫生需不需要補鈣，如何補，補多久。

水腫問題我倒是沒有出現過，不知道是不是因為飲食均衡的原因。

懷孕是很辛苦的！希望你順利產下健康寶寶