按摩怎麼能消除雙下巴呢？消除不了的，可以行雙下巴切除，頸闊肌成形術！

看看這個雙下巴去除即刻對比！

微博上我記得有人推過什麼瘦臉操

日本兩分鐘瘦臉啥的可以搜搜學來做

我就是跟著那個消除的

然後還搭配的荷荷巴油成分的瘦臉精油

既能保濕又不會產生細紋

到現在完全ok的 還有就是注意盡量不要低頭玩手機 真的很容易出現雙下巴..

如何去掉雙下巴

瘦臉操一

1、用中指和無名指指腹，從額頭邊揉邊推向太陽穴方向;

2、用中指和無名指在額頭的位置由下向上按摩，提拉面部輪廓，促進面部血液循環;

3、一隻手抓住自己的下巴。另一隻手橫向掩蓋在臉頰，雙手反向推拉按摩下顎輪廓線，不要太過於用力;

4、雙手交替由下至上輕撫頸部至耳根。

瘦臉操二

1、將中指及無名指併攏，由鼻側輕滑過顴骨，然後停在耳際，重複動作6次。

2、接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重複動作6次。

3、由嘴唇下方輕滑過下巴弧度，然後停在耳際，重複動作3次。

4、頭稍微抬高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重複動作3次。

5、以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重複動作5次。

6、接著雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的動作，重複5次。

7、以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中央輕捏至耳下，重複動作5次。

8、雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動作各重複3次。

3、 簡略的動動手。就可以讓你的雙下巴不見，讓自個的臉型變得更瘦，愈加契合如今的審美觀。並且上述的兩種瘦臉操，十分的簡略好操作，要害的就是要注意堅持。不過這對於愛美的人士來說，為了自個的漂亮，堅持鍛煉又有何難!

雙下巴怎麼快速消除

一、推拿法

按摩是最好的減掉鬆弛的雙下巴的方法。按摩不但可以起到促進血液循的作用，還能消除脂肪的沉積。

1、推拿雙下巴。按摩之前，最好塗抹一些按摩乳霜在按摩處，這樣會使按摩的效果更好。然後把拇指、食指、中指做剪刀狀，向下拉下頜的皮下脂肪，直至下頜的尖端。

2、推壓雙下巴。用力的剪夾皮下脂肪，手從下頜中央至耳朵方向運作。利用第二關節指頭，以推壓皮下脂肪。左右各反覆2一3次。

3、摩擦消除雙下巴。利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩。有節奏的慢慢進行20一30次左右。對於下頜松馳的情形頗為有益。

4、完成的重點刺激。以雙手拇指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓。特別是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，可以幫助下巴恢復緊實。

這種問題居然邀請我? ?又讓我重新想起悲傷的往事了 那我給大家分享一下我的瘦臉經歷吧

2018年十月曆時一個月的堅持臉的對比圖

2019年三月自拍生活照

既然大家都是臉大，應該或多或少都了解自己到底臉大的原因 ， 我瘦臉這條路上真的摸爬滾打了很久，瘦臉針會反彈，按摩過瘦臉霜也買過很多種我給各位美女總結一下 因為本身自己就大小臉，而且熬夜黨睡起來臉部水腫，看了很多瘦臉方法，今天終於出一個教程回饋一下社會

飲食?瘦臉按摩法?瘦臉霜

1?? 去水腫從吃開始

胡蘿蔔汁+蜂蜜

它的製作方法很簡單，只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後食用，就能幫助你重塑瓜子臉！

玉米冬瓜湯

冬瓜玉米減肥食譜能夠消除水腫性脂肪。冬瓜和玉米攪拌在一起攪拌成汁，喝了可以起到瘦臉的作用。

2?? 瘦臉手法

按摩前一定要配合面霜，不然臉部干到扯皮的痛??

　　1、手指指腹按著頭的兩側，用畫圓的方法按摩數次。這樣可以提升臉部線條。

　　2、雙手輕輕握拳，拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下面，將臉上的肉往上推，重複3次。

　　3、用大拇指按壓眉頭降低眼壓。

　　4、最大限度地抬起頭部，將舌頭伸出來，保持這個動作5秒，重複練習3次，消除雙下巴。

3?? 按摩瘦臉霜

之前種草的一款按摩霜跟第二個方法搭配用起來效果是立竿見影的那種，做完按摩瘦臉手法能感到側臉明顯變小，眼角嘴角都可以看到提升，可能我臉上肉肉比較多的原因，雙下巴很明顯，早晨起來也容易水腫就要多按摩幾分鐘！

那麼按摩+合適的霜是最適合的瘦臉方法，希望每一個小仙女都能瘦臉成功呀!么么噠

姐妹！

在b站上搜索一下

什麼瘦臉操啊之類的 早早晚晚按摩堅持

再加上 平時少吃多動

再加上 少低頭玩手機 多抬頭

就ok

少吃點就沒了，按什麼摩呀

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