Q：怎样才能有效美白？

A：美白不是以及那一蹴而就的事情，是需要长时间坚持的，养成良好的的生活习惯，对于

美白可是很有必要的，常见的美白习惯有：

不熬夜

熬夜，伤肝肾，而肝造血和帮助解毒，长期熬夜，容易长黑眼圈、肤色青灰黯淡。所以，一定要注意睡眠！

少吃糖

糖分摄入过多，除了变胖，糖分堆积还会导致出现褐色斑点

注意保暖

很多女孩子为了追求美丽，穿的衣服都很精简，有的还会在冬天露脚脖子。

俗话说的话「寒从脚下起」，寒冷容易导致供血不畅通，

尤其对女孩子来说，常年喝冷饮以及不注意保暖，在肌肤上就容易出现黑眼圈、色斑等现象，所以说，一定要注意保暖啊

选择适合自己的美白产品

市面上的美白产品很多，但是可不是每个都能美白的，最直观的方法就是看成分表

看成分的话，现在很多网站都可以看成分，这里就不过多阐述了

因为一入秋冬，作为一个沙漠大干皮，我很容易起皮屑，所以美白身体乳基本上是秋冬常备品。

Q:身体乳是不是只有冬天才涂？

A：当然不是啦~就像我们每天会洗脸一样大部分人也会每天洗澡，夏天更是洗得频繁。

清洁能减少皮肤负担，但相应地皮肤的天然保湿屏障也会在清洁过程中受损，也就是皮肤的水分会大量流失。

这时，涂抹产品能帮助皮肤恢复滋润感，因为身体乳除了基本的保湿功能，有些身体乳还会添加改善性成分。

当然，选择身体乳就如同选择面部乳液一样要根据季节、肤质进行具体调整。

比如冬天用厚重的、夏天用轻薄的，干皮肤一年四季都需要身体乳，而油皮就可以少用等等。

Q：美白身体乳应该怎么挑选呢？

A：首先是看成分，有的成分用完之后如果不耐受的话，容易出现长毛的情况，就比如说烟醯胺，很多姐妹们用含有烟醯胺成分的产品会长毛。我倒是没什么反应。

如果实在是不知道应该怎么挑选的美白身体乳的姐妹们，今天我也给大家分享了一些我用过的身体乳，感兴趣的集美们就和我一起看看吧~~

1、

妮维雅大家都知道叭！德国经典护肤品牌，它们家的东西我真的觉得性价比很高，平价又很少踩雷！

妮维雅这个身体乳也是美白滴，最让我心动的一点就是——用了不长毛，它的主要成分是从天然卡姆果中获取的60倍高浓度维C成分超温和，涂起来一点也不刺激。用了完全不用担心不耐受和长毛，敏感肌宝宝也能用！

2、

西班牙的小众品牌，第一次看到它我是被它的美貌吸引了～简洁有质感的外观，给人感觉就是实用大方的好东西！实打实的美白效果，添加了烟醯胺和传明酸，还添加有神经醯胺帮助皮肤修复！真是妥妥的美白神器～

质地有些稠，难推开，夏天开空调用的话我还是可以接受的，最好还是冬天用。

3、

凡士林美白身体乳，主要是因为它平价又滋润好用！秋冬身体乳用起来是比较耗的，凡士林大粉瓶几十块钱400ml，这么大瓶一次用多少也不会觉得心疼！

虽然说价格便宜，但它里面的成分可一点都不含糊，能滋润、能修复肌肤屏障。

这时候再叠加美白成分烟醯胺，就能更好地被肌肤吸收，这样健康的粉白肌就会出现了。

感觉擦一冬天以后，明年春天我就是最粉白的了hhh

而且味道也超级好闻！！清淡芳雅，是那种天然的高级香，粉嫩的瓶身，少女心满满！

4、

这瓶身体乳最吸引我的，就是肤感比较好，清爽不油腻，关键还不长毛！

质地真的是乳液型的，一抹开就很水润，延展好，一泵可以涂完整条手臂，炒鸡省事！

含有烟醯胺和光甘草定、熊果苷三重美白成分，更添加积雪草补水保湿，完美做到水润嫩白。

用完之后皮肤贼滑嫩，这大半我已经成功变白了一个度。

怕油腻、敏感皮、还有粗糙皮肤姐妹可以直接带走！

5、

一直很火，跟个风买了一瓶试试。主打3.5% 烟醯胺 +维C，3.5%！

质地一点也不厚重，清爽度吸收度我都很喜欢，蛮滋润的，冬天非大干皮也可以hold住。

气味呢，香是香的，但每次涂都觉得自己一身洗发露味道emmm……好在我对气味是没有太大要求啦，能白比较重要哈哈哈美白效果，并非立竿见影，但朋友会夸我最近皮肤超级滑溜溜！对得起价格~

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我现在皮肤白嫩细腻。当然离不开用了那么多的身体乳，男朋友说我吃身体乳长大的~哈哈哈

希望仙女们可以参考到！避免踩雷！

有了平价好用的身体乳干黄皮，秋冬皮肤掉屑，再也不用担心了！

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简单粗暴 直接上图 小仙女请参考

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保证能冬天养出娃娃肌！夏天白成一道光的宝贝，来喽！！

麻溜地看过来：

这瓶身体乳给我的明显感受，就是肌肤变得比之前滑嫩了很多，胳膊上、腿上的鸡皮肤明显感觉消下去了不少~

它的滋润性还是不错的，里面含有12%果酸，质地温和，不伤肤，而且滋润性也是蛮高的，每次涂完肌肤都感觉嫩嫩的，手感很棒的啊~

不过就是质地上有些厚重，不太好推开，涂的时候多按摩一会，让它完全吸收，不然会有些许的粘腻感~

第一次见这种透明的、像啫喱一样的身体乳，一抹爆水珠，非常好吸收，淡淡清香好闻还不腻。

重要的是，成分也很喜人啊，除了有能够提亮肤色的烟醯胺之外，还有积雪草、何首乌、鱼腥草等植物养肤精华，修复舒缓、提升抗氧化的能力，美白提亮，用了半瓶的时候，就感觉皮肤滑滑嫩嫩了呢，出奇的好用~

来自澳洲的一款，含有纯天然燕麦提取物成分，补水保湿，质地比较温和，据说是孕妇也可以使用的宝贝奥。

一物多用也没问题的，我偶尔还会拿来当做护手霜使用，用完没有一点黏腻感，还蛮好吸收的。

满满一大瓶，可以用很久，适合喜欢清爽感的集美，要说缺点的话，可能就是擦完肌肤感觉涩涩的，不那么光滑啦~

喜欢茶香味的集美要来集合了，这款就是那种淡淡清香，但是又蛮持久，回味悠长的芬芳，香味很撩人的啊~

白色的乳液质地，涂的时候按摩两下，就嗖地吸收了，重点是涂了它就能白白的了！！

毕竟，这款宝贝里面含有光果甘草提取物，一种被大家称为「美白黄金」的成分奥，还搭配有烟醯胺、以及α-熊果苷，坚持用下来集美都夸我白了不少，积雪草、虎杖根等植物养肤精华，皮肤现在抹起来，也太滑嫩了吧！！

小仙女都会喜欢的、那种玫瑰精油的香气，玫瑰味还是蛮好闻的，涂上整个房间都会弥漫著玫瑰香气，留香时间也很长，比较适合喜欢浓香的宝贝们~

使用感上，这款质地比较轻薄水润，很好抹开，适合比较喜欢轻薄质地的油皮集美~

溜了溜了，再不抹身体乳，我的肌肤又要抗议了，我可不想它给我闹脾气，弄得雪花纷飞那就不好看了，拜拜了~

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施丹兰，pola

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