靜靜，理清楚自己

迷茫的時候買買買，焦慮的時候更要買買買，二者的建議就是給了你充分的理由買買買

做計劃啊，這事怎麼樣應對，我身後沒有退路，所以必須努力

迷茫的時候，學習，慢慢的思路就清晰了，焦慮的時候和小夥伴們一起吃飯、玩鬧，因為迷茫，達不到自己想要的目標，焦慮就產生了

發泄，做自己想做的事，瘋狂的玩一天，調整好心態，第二天早起，繼續往前走

洗個澡睡覺

我會選擇先按下暫停健，把自己交給這個世界，多與比自己厲害的人溝通和交流。

再重啟自己的系統，調整狀態

好運是可以設計的

迷茫時，找知心朋友聊聊或看看書；焦慮時，做做運動甚至是逛街。二者相同點：都是在人生的路上暫時失去方向。不同點：迷茫，還有尋找方向的動力，所以要看看書或找明白人指點；焦慮，是失去動力，精神有點崩潰，所以要轉移注意力，多做運動提提神。

學習，涉足不了解的行業，比如，法律，金融，更或者

抽煙 錢

發獃

最近其實我也迷茫，不過慢慢調整過來了。有句話說的很好，煩惱，是因為你的才華配不上你的野心。今年27了，我還是想去學習，在考點資格證，學習是一種信仰。自己對人生也規劃好了，偶爾閑下來散散心，很多事情順其自然就好，為什麼很多公司招聘條件說35歲是個門檻，打鐵還需自身硬。

反正，千萬別做股票。

多半是缺個副業兼職

月工資1000-2000元

工作時長:在家即可。每天大約20__60元不等

工作事項:用微信加公司的客戶為好友，無需聊天，通過後把客戶邀請到公司指定的群聊裡面，任務簡單，每天都可以做

工資結賬:邀請成功一單4，每天一個微信可完成6到15單

不刷單，不墊資，工資當天結

迷茫時會思考，焦慮時會跑步。

迷茫指的是沒有方向或者選擇太多，焦慮指事情太多壓力大或者沒信心。長期的迷茫可能會轉化為焦慮。

迷茫的原因是什麼？為什麼會迷茫？

有道是迷茫的原因往往只有一個：那就是在本該拚命去努力的年紀，想得太多，做得太少。迷茫是沒有目標，找不到方向，不知道自己要什麼。

想得太多並沒有錯，關鍵是也要做得多。在沒有搞清楚自己要什麼之前，不用制定太宏遠的目標和方向；把時間拉近和縮短，搞清楚自己這一年、這一個月、這一個星期要什麼，就能確定目標和方向，然後每一年、每一個月、每一個星期這樣做，就會消除迷茫。而且期間的每一個周期，還可以調整目標和方向；每一個周期奔向目標和方向所做的事情的結果，就可以作為反饋；反饋可以為自己的所思所想提供參照，逐漸弄清自己想要的真正的東西，自己的遠期目標和方向在這個過程中就會越來越清晰。

在迷茫的時候，我會做什麼？

我會選擇一個人待著靜靜的思考，這個思考可以是發散的，想到什麼就是什麼，然後把這些零星的想法給記下來。然後把我想要的東西的優先順序排個先後次序，放在這個星期（周期）里去實現（做）一部分。實現之後看看結果，如果下一個星期（周期）有想法的變化，把我想要的和不想要的再整理一下再排個優先順序，然後放在下個星期（周期）里再實現（做）一部分。這樣想要的東西有了，能做的事情也有了，兩全其美。不管是學習也好，旅遊也好，看有用的喜歡的書也好，按照這種模式來，就不會感到茫然了。

焦慮的原因是什麼？

焦慮源自於想要，而得不到。所以都是當能力匹配不上慾望的時候才會焦慮，這個時候只能跟上能力，來匹配慾望才能消除焦慮。

在焦慮的時候，我會做什麼？

我會向信任的人發微信，訴說我的感受和情緒，整理和表達我的需求，認清自己需要什麼幫助，能自己解決的就自己解決，不能自己解決的就請人幫助。

迷茫和焦慮有什麼關聯？

迷茫會讓人漫無目的的生活，人長期在漫無目的的環境下生活很可能會產生焦慮。就算這個時候去學習，也會感到迷茫和焦慮；就算這個時候去旅遊，也無心去看風景；就算這個時候去看喜歡的書，也會毫無心情。所以，先設短期的可以達到的小目標、小方向，消除暫時的迷茫，也就能在一定程度上減輕焦慮。

首先要冷靜下來，分析一下前因和後果，錯的已無法換回，只有努力找出解決問題的方法並努力去實現，才是解決焦慮的良方，迷茫與焦慮就是方向不明確才產生焦慮

出去旅遊，放鬆心情

迷茫的時候，找些對自己有用喜歡的書看下去，剛開始看不進去，先看點小說，然後再開始看

焦慮的時候找個公園步行鍛煉身體，想那些讓自己焦慮的問題，什麼時候想開什麼時候走回去或不在焦慮，然後不管有沒有焦慮每天步行鍛煉身體，走煩了就跑，跑累就走，其意自見

學習，學習能解萬般迷惑，前提是你得定一個方向，雖然不一定成功，但要去嘗試走，方向不要太多，要有優先順序別

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