---

焦慮解決不了問題。最近幾年所有人口中都掛著焦慮，焦慮失業，焦慮買房，焦慮婚姻，其實從本質上來說的話，一個人焦慮，是因為實際的自我和期望的自我差距太大，焦慮的產生，一方便是本身的實力，一方便是自我的高期望，當兩者相差太大時，焦慮就來了。其實這幾年的互聯網讓我們膨脹了，我們接觸看到了太多的各種各樣的人，感覺這些人離我們很近，迷失自己，看不清實際的自己。社交網路，對物質，對享受有了更高的期望，把那些不屬於我們，或者應該仰望多年以後才能實現的目標，當成了一種理所當然的期望，其實我們真正人與人的差距，不是一朝一夕能改變的，在實際自我和期望自我差距下，我們夢醒之後，只有焦慮，因為沒方法，學會實戰技巧，也沒用，因為沒有實力，在短時間內，無法實現期望的自我，於是只能焦慮，荒廢掉好時光，你的實際自我，就是你的實力，決定了你的未來，認清自我，我現在是怎麼樣的，我希望獲得怎麼樣的生活，然後循序漸進，逐步實現，提升自己的實力，拉高自己的實際自我，做你擅長的，優先考慮發揮長處，然後在補短，要精通一樣，當你不斷提升自己的時候，你與期望的生活越來越近，你可能沒那麼焦慮了。

當實力不足的時候，努力大於選擇，當實力到了一定程度，選擇才大於努力，如果只相信選擇大於努力，那麼可能永遠焦慮，永遠什麼都看透了，什麼都做不到。

勤勞一日，則一日安眠。

祝好！

---

解決焦慮，只有忙碌，忙到倒頭就睡，不給焦慮時間。還有就是跨出一步，拋下面子，做點自己不敢幹，不願意乾的。

都活得焦慮，說不定會抑鬱了，還在乎啥。

經歷多了，回頭一看，你有被需求感了。那就沒有焦慮了。

---

那就打王者榮耀啊，你不僅忘記了焦慮，而是只想摔手機

---

還能怎麼辦，該吃吃，該喝喝

感覺焦慮卻不用行動去改變它，就不要胡思亂想

好好生活

---

做一些大膽的事情，挺管用的

---

佛系度過，能提高能力就提高，提高不了就知足常樂。焦慮不會提高你的能力，還會阻礙你享受生活。設置自己短期內能達到的小目標並獲得成就感，別總想著一口吃個胖子，親測有效。

---

我也是同感，現在一直在尋找答案，若找到絕對告訴你。雖然很清楚是要發展副業，但是每個地區和外部環境不一樣，不一定會有成功的。

---

焦慮於事無補，要不就不要亂想，要不就做點實際行動

---

行動力是緩解焦慮的唯一有效的辦法

---

這個年紀是最好的年紀，你要牢牢抓住，不要讓它從人生中溜走。要愛護它，為它尋找一段美好而又專業的事情相伴，到30多歲，這個專業會破土發芽，生根開花，40多歲甜甜的果子就會迎風飄揚。千萬不要虛度光陰。

---

嚴格意義上來說，第三次裸辭了，失業至今2個月11天，跟你一樣，奔三的人。感覺對生活好像也沒什麼追求跟慾望。在一線城市待了快五年，除了臉皮變厚了一點，啥也沒學到。但是知道焦慮是這個年齡必經的階段，也想去改變，要麼就多喝點雞湯吧。或者給自己充電學多一兩門技能。

---

你好！

好像這個年齡的人都會這樣，女孩紙好像比男孩子嚴重一點

因為我姐也這個年齡段(￣y▽￣)~*捂嘴偷笑

個人認為，這是到了該學著為自己考慮的年齡了，把自己照顧好就不會太焦慮了，想要啥就自己爭取，把自己變充實就好了

---

推薦閱讀：