大家隨便在網上搜一下，太多太多的科普文章會告訴你基礎的護膚品是不會那麼容易被吸收進血液的，我們的肌膚分為三層：表皮層，真皮層，皮下組織，護膚品是很難穿透這麼多層級屏障的，這裡我就不再啰嗦了。

既然你說不會吸收，為什麼孕期不能化濃妝？

「因為一部分成分可以被吸收進入血液，這些是你需要避免的。」

——Lesile Baumann

美國邁阿密大學皮膚科教授

基礎的補水保濕產品很難被吸收，不代表鉛汞重金屬類的不會吸收！尤其像口紅唇釉這類吃東西喝水會被帶進肚子里的品類。

孕期化淡妝會讓准媽媽們看起來更加精神，正如處於孕期的朋友所說：懷孕後注意自己的形象，護膚化妝能讓自己的心情更美好，對寶寶也是有益無害的

但是在選擇化妝品時一定要選擇質量過關的品牌！！！（盡量減少化妝次數）

三、怎樣選護膚品？

選擇成分安全，以補水保濕作用為主的護膚品

孕期護膚品不用過多奢求美白、祛痘或者抗衰老，受孕激素影響大多皮膚越來越乾燥，所以選擇溫和清潔，補水保濕效果好的更能緩解問題。

要注意含有以下成分的產品要避開：

1.清潔類

2.維A酸類

包括A酸、視黃醇、A醇、維A亞油酸、維生素A棕櫚酸酯......

維生素A酸類通常被用在保濕霜里用於減少皺紋、粉刺和改善膚色。他可以加速細胞分裂和預防膠原蛋白被破壞，含有高劑量的A酸有可能導致出生缺陷，所以最好避免使用所有A酸。

小tips:有的准媽媽會在孕期爆痘，最安全的做法就是保持皮膚清潔和保濕，可以使用痘痘貼代替其它祛痘產品。（這裡不做品牌推薦，大家可以自行購買）

3.Salicylic acid 水楊酸類

水楊酸常用於潔面、爽膚水和保濕霜當中，它可以滲透皮膚，去除臉部油脂，同時還可以去角質，BHA是水楊酸的一種，會導致妊娠併發症，所以在孕期最好避免使用含有水楊酸的產品。

4.香精/防腐劑/植物精油

目前主流觀點認為：在法定濃度內，防腐劑是安全的，但是在孕期，盡量選擇不含防腐劑或產品配方較為單一的化妝品，以降低防腐劑帶來的刺激；

在我諮詢好幾個品牌的時候，他們也都有提到孕期不要使用含有精油的產品。因為精油的分子很小，非常容易滲透皮膚吸收進入血液。

其他需要注意的成分：

過氧化苯甲醯、氫醌都是對孕婦和胎兒有害的。此外還有鉛、麝香、抗菌劑和致癌物等等......

雖然上某寶一搜，很多護膚品、彩妝和指甲油都號稱可以在孕期使用，但有可能是賣家或代購編出來的，大家一定要小心謹慎。

選擇和自己膚質匹配的護膚品

絕大多數人在選購護膚品時，皆是採取跟風or找安利手段，如：入手明星同款、大牌新款、最近風hin大的護膚品等等。

對於這類方式入手產品的功效，結果數據統計如下：

膚質不同自然需求也不同，基於此，大家可以在網上做一些測試題判斷一下自己是什麼膚質，這樣入手的護膚品才能發揮百分百功效。

選擇正規渠道、由國家葯監局備案的護膚品

護膚品這個行業水太深！

代購可以！但是一定要找靠譜的人！

網購可以！一定要認準旗艦店！別為了省錢找微商或者小作坊購買,最後花錢找罪受啊！每年新聞上曝光的太多太多，孕媽更要加強防範意識~

在買某個牌子之前可以上國家葯監局官網查一下備案，連備案都沒有就是傳說中的三無產品！我平常買護膚品會先用美麗修行app查成分安全，可以看到是否添加香精防腐劑及各個成分的作用，非常方便

五、適合孕期用的護膚品有哪些？

本人混油性膚質，懷孕期間臉頰兩側更干到起皮，追求補水效果好但是不油膩的護膚品，以下產品可能存在個人主義，僅供參考哦~

這套是我閨蜜孕期用著好然後推薦給我的，也是我唯一一個全套用下來的品牌，無香精無防腐劑美修全綠通過，孕期用著也安心！

這個洗面奶剛用的時候真的驚艷到我了！普通的氨基酸洗面奶或多或少都會有洗不幹凈的感覺，以前用皂基洗面奶洗完又很緊繃，但是這款洗面奶的清潔力恰到好處，而且添加了葉酸和多種保濕劑，洗完臉上一點緊繃的感覺都沒有！油皮敏感肌啥的放心入手！

我前面就說了油膩的我是一點受不了，水乳質地清爽滋潤為一體，孕期干到爆皮用一段時間以後都變得很穩定，絕對是孕期以後也會回購的類型！

用這套護膚品，算是也享受了一把德國貴婦級的待遇~

芳珂它家一直都是以舒緩鎮靜、修復敏感肌出名的，算是敏感肌No1（在我用過的護膚品裡面），不管是水還是乳，質地都很盈潤，重在修護，肌膚狀況不穩定的時候，可以選擇它，幫助肌膚提高防禦力和吸收力，

和修護作用相比，補水保濕效果稍差，更適合救急用。

在美修上面查水裡面含有兩種致痘成分，不過不用太擔心，並不是人人用都會起痘，如果有不良反應停用好了，開封后保質期只有3個月，所以要注意儘快用完。

嬌韻詩青春賦活分齡水，少女粉系列都是基礎保濕，水是乳白色質地，很好吸收。

乳液和粉水是一個系列的，但是看推薦的不多，可能是價格比較高，所以看很多人推薦的是嬌韻詩粉水倩碧小黃油 一起配成了神仙組合…

倩碧透明黃油乳液，是啫喱狀的，雖名叫黃油乳液，但幾乎沒有油。超級水潤易吸收，質地一點都不黏稠，補水鎖水還可以。

裡面都添加了防腐劑，皮膚不耐受的小心。

沒懷孕之前用過白色瓶子的那款水乳，用一套下來也沒看到大效果，後來看很多人推薦這個，AHC這款是主打玻尿酸的，質地比較清爽，富含玻尿酸精華，補水這方面真的不錯，沙漠大幹皮用著有一種喝飽水的感覺。

添加干菊花、迷迭香等植物成分，肌膚敏感有紅血絲的時候用有不錯的舒緩效果，但是油皮夏用完覺得有點膩。

日本品牌，它號稱無添加成分，主要的作用成分是角鯊烷，專門針對孕期敏感肌膚的媽媽使用的，針對性比較強，修復敏感肌效果非常明顯。也是孕期敏感肌膚的准媽媽非常好的選擇。她倆搭配著用肉眼可見的毛孔變小了。

這款算是除了嫩芙以外第二比較喜歡的，無添加孕媽用著放心。

========================== 好物分享ending =================

其實今天回答的問題並不僅僅是孕期護膚，對女人而言，護膚大概是要貫穿整個人生的，無論懷孕還是哺乳期，我都沒有忽視自己的個人形象，護膚算是一個信號，放些注意力在自己身上，不做「孩奴」，而更多地關心自己，讓自己快樂起來，才有能力給孩子一個快樂的童年o!

---

孕22周了，知乎、小紅書、微博、淘寶愛用者。作為一個凡事都愛搗持的完美主義者，從孕1周就開始大量搜羅各種孕期攻略，但結果不甚滿意，總結下來主要覺得：

1、廣告帶貨貼偏多，實用性不強。2、冗餘的對比信息過多，讀起來費勁，總結性不強。3、內容假大空，重複性高，有些理論過於鑽牛角尖（最討厭那種：有實驗證明......據調查......專家查證.......等等的假專業口吻），實則經不起推敲的輿論綁架。（當然也有幫助特大的精華帖，在此不針對用心普及的前輩們）畢竟作為一個新晉孕媽，我們想知道的不過是懷孕期間有些什麼容易被忽略的坑？應該注意些什麼？哪些東西能用、好用、對寶寶沒有傷害？哪些東西能讓我們在孕期也盡量保持精緻、漂亮，不至於邋邋遢遢的？畢竟優雅、美麗、精緻，是女人在任何時期都不想放棄的標籤。寫下「賽小乖的孕期筆記」，就是希望自己在孕期也能做一個對社會有用的人，希望文章可以幫助到更多孕媽媽們。下面進入正題：本期主題：孕期皮膚護理系列導語：當下的護膚產品實在太多，特別打著孕期標籤的國內專櫃可買品牌主要有三個：嬌韻詩、FANCL、FRESH。因為有極不舒適的護膚品網購體驗，所以我強烈建議購買化妝品還是到各地的商場專櫃（尤其是孕期，買也買不了幾瓶），加上贈品等也貴不了多少。我今年31歲，中產階級家庭，混合性油肌，無功無過的護膚品用太多，以下推薦的都是有顯著效果或上臉感覺脫穎而出的東東，經濟沒問題的話，照著買就行了，不用再麻煩的到處對比。1.1 STEP ONE 潔面：SK2護膚潔面霜120g 價格：550元

用過最好用的潔面產品，沒有之一。這款是氨基酸潔面，相對皂基型更溫和、對肌膚的刺激小，PH值與人體肌膚更接近，痘痘肌和敏感肌更適用。泡沫豐富，洗的非常乾淨，是那種洗完毛孔都在呼吸的感覺，而且洗完以後臉上沒有緊繃感。

1.2 STEP ONE 潔面：FOREO LUNA mini2 潔面儀 價格：1280元

都說它家是做情趣用品起家的（who cares？），比起科萊麗的潔面儀，這個實用性高100倍。全硅膠用在臉上沒有毛刷的刺痛感，充一次電用半年我也是不誇張，也不用換刷頭。這個潔面儀孕期推薦一周使用兩次進行深度清潔，搭配SK2的洗面奶（不要買FOREO家自帶的洗面奶，相當不好用），洗完後後續護膚品會吸收得更快，可以感覺出來的快哦！

2.1 STEP TWO 爽膚水：嬌韻詩黃水溫和化妝水200ml 價格：240元如果不是老粉的話，嬌韻詩家的產品線真的很迷，它家的水分爽膚水和精華水（精華水超級雞肋，櫃導再推薦也千萬別買！），看清楚小標題名字，千萬不要買錯了！之前查貼有說這款水有水楊酸，仔細查看成分表和柜上諮詢後確定新款是不含水楊酸成分的，可以放心用。爽膚水的主要功效是二次清潔，幫助後續護膚品吸收，所以其實不建議買太貴的，這款水240元可以用至少3個月（而且我都是搭配化妝棉用，算比較費的那種）。特別孕期，最怕臉上粘膩，其他好多款都比較綢用起來不舒服，推薦這款也是因為上臉很清爽也沒啥味道。綜合下來就是：大牌質量有保證、嬌韻詩孕期成分較安全、上臉清爽、價格親民配合化妝棉使用不會心疼（畢竟用不到量還不如不用）。

3.1 STEP THREE 精華：SK2神仙水330ml 價格：1800元

關於神仙水的使用，那些神乎其神的道德綁架回答我勸大家少看，沒質量不說還莫名增加孕媽的煩惱。比起市場上的黑作坊、微商所謂的孕期專用產品，一個被市場驗證了幾十年的產品還更不值得信賴？液是很難影響到寶寶的。其次，國家從來沒有明確發文明確過哪些屬於孕期護膚品、哪些不屬於孕期護膚品，就算是嬌韻詩、FANCL等也是自己打著孕期產品的定位在細分市場上求銷量罷了，相信國家品控比自己的那點窮知識靠譜多了。最後，懷孕已經不容易了，該用啥就用點兒啥，皮膚狀態好一點兒，心情也好一點兒，孕媽的好心情對寶寶的影響比其它啥補品都有用。

回歸正題說說神仙水的推薦理由吧，神仙水的好評貼太多了我就不多贅述了，我買的這個是330ml的，目前用了3個月了，還剩大半瓶（而且我是搭配化妝棉使用的，算比較費的那種），性價比在可以接受的範圍內。我屬於混合性油肌，這東西擦第一次就覺得水油平衡控制的特別好，搭配大紅瓶霜，基本可以做到全天臉不油了，到下午的時候鼻頭會出一點點油，用手輕輕拍拍就沒有了。使用差不多一個月以後，臉上的毛孔有明顯收小的趨勢，皮膚比之前可以摸得到的細膩多了，肉眼可見的皮膚乾淨了挺多。總之一句話，油皮大救星就對了。如果你是油皮孕媽，就百分百推薦沒錯了，用過之後如重生般的涅槃體驗。PS：關於神仙水的類似口水的味道，和它帶給皮膚的改變相比，真不算什麼大BUG。3.2 STEP THREE 精華：嬌韻詩雙萃精華煥活黃金雙瓶50ml 價格：960元神仙水屬於精華水系列，之前要用爽膚水、之後要用精華露，這點是先要明確的，它並不能代替精華露，這款嬌韻詩就是精華露了。味道是那種植物清香味，像陽光下少女的淡淡香味，特別好聞。這款精華最明顯的感覺是，平衡水油效果不錯，晚上用完第二天起來感覺細胞都蓬起來一樣，皮膚摸上去嫩嫩的。而且我是痘肌，這款精華長期使用完全沒有燜痘的情況出現，特別孕期皮膚會比平時更敏感，這種清爽的精華不會給皮膚帶來過重的營養負擔，畢竟孕期激素指標激變，盡量選擇中性柔和的基礎精華就好了，切記過分加灌營養而適得其反。

4.1 STEP FOUR 眼霜：FANCL 活膚緊緻眼霜 8g 價格：210元/每支

這個眼霜分為早、晚霜，銀色早上用，金色晚上用。芳珂這支眼霜主要看中成分安全簡單，畢竟是我能找到的不會導致皮膚出問題的（比如長脂肪粒、用完眼周火辣辣疼）、滋潤不油膩的、沒啥味道的、成分安全簡單沒什麼不適合孕婦用的眼霜。啫喱狀的，兩隻一起用2個月不間斷的努力使用勉強能用完，剩點兒底子也不管了，畢竟價格在眼霜界是真接地氣了。

5.1 STEP FIVE 面霜：SK2 大紅瓶面霜精華霜 清爽型80g 價格：1260元

大紅瓶分滋潤型和清爽型，我是偏油肌所以果斷入手清爽型。什麼改造細紋、鬆弛、滋潤那些我就不說了，即時表現最明顯的前面已經提過了，配合神仙水使用，讓皮膚出油減少了好多！好多！好多！重要的事情說三遍！豪不誇張至少對我來說減少了3/4，就這一點就足夠我專寵她一萬年了，真心推薦，油皮親媽！

6.1 STEP SIX 防晒霜：SK2 清潤凈透空氣防護乳 30g 價格：640元

防晒霜選這款，還是繼承效應，神仙水+大紅瓶面霜+這款防晒=出油量大大減少，換過其他防晒產品搭配，控油效果明顯沒有搭配這個好，可能是這裡面也有PITERA成分的原因，這是選擇它的最重要、最基礎原因。另外，這款防晒不搓泥，水潤容易推開，絲毫不油膩和厚重。自帶銀粉閃閃，陽光下很bling~已經達到像人魚姬那種閃的效果了，在孕期素顏的時候可以很明顯的提亮膚色，啥都不說，看圖：

面部護膚基本就是以上這些了，下面再推薦三套身體護膚系列，主要針對孕期妊娠紋防護。

以下產品，如果有備孕建議提前半年就可以開始使用了，每天至少1次，主要就是為了預防妊娠紋。我目前孕8個月+了，一直在使用，還沒有出現紋路。怎麼說呢，妊娠紋這個東西主要還是看天生和孕期體重控制。但是如果沒辦法真要長了紋，用了也總會比不用淡，這點毋庸置疑，所以有條件的情況下還是建議使用。1.帕瑪氏舒緩潤膚油150ml+可可脂按摩乳250ml 價格：356元/每套主要擦肚子、大腿、屁股這些容易長紋的地方，我也會用來當頸霜塗。首推帕瑪氏，巧克力味兒比起其它身體系列實在好聞太多了，甜甜的感覺，擦完穿上睡衣也是香香的。一套可以用4個月左右。

2.嬌韻詩身體護理油100ml+撫紋霜200ml 價格：530元+540元

這套總之是國內孕媽流傳度最高的，但是我個人覺得味道比較重,挺刺鼻的，我不喜歡，看成分有迷迭香、榛果油、天竺葵......建議可以和帕瑪氏兩款換著用，也可以一定程度上避免護膚品的依賴性，提升效能。一瓶霜可以用兩瓶油，囤貨的寶媽們注意控量。

3.嬌韻詩美胸凝露50ml+美胸緊實乳50ml 價格：560元+560元

妊娠紋除了肚子、大腿、屁股容易長，有些人胸部居然也會長......為了避免我也是那個「有些人」，果斷就入手了這兩瓶美胸產品，配合一點按摩手法，對胸部有一定舒緩作用。實在要買，就買這款，相對其他質地要好很多，配方也安全，孕期專用。

---

寫著寫著居然寫到了1點多，下期為大家分享孕期彩妝，敬請關注哦。....剛好到9月21日，我自己的生日，哈哈哈哈哈，這篇文章就當送給自己的生日禮物吧。希望能幫助到更多的寶媽們！大家一起加油~~~~

---

我盤點的孕期可用的護膚品文章喵喵：懷孕在孕期怎麼護膚？孕婦可用護膚品盤點-2020年9月（持續更新）

簡單來說，避開幾種孕婦禁用的成分，選擇正規品牌，成分溫和，適合自己膚質的產品就可以用

禁用成分列出來了

如果自己不太想一個一個去選

分享你幾款多年來孕媽們選出來的好物

孕媽圈大名鼎鼎的HaBa

提倡精簡護膚，水+油，即G露+鯊烷油

孕婦敏感肌最愛的明星套裝，回購率超高

官方說如果很乾要塗抹5遍

然後用一滴美容油，在手心裡搓開拍在臉上

HABA 護膚套裝 精純滋養補水保濕裝(g露180ml+美容油II京東￥ 338.00去購買?

芙麗芳絲套裝

芙麗芳絲也是主打溫和型敏感肌可用

洗面奶是氨基酸為清潔劑的

泡沫豐富，洗完不緊繃不假滑

水乳分為清爽型和柔潤型

油皮選清爽型

整體使用感不錯，清爽好吸收，不會黏黏的

芙麗芳絲水乳護膚化妝品套裝freeplus洗面奶100g清爽膚京東￥ 469.00去購買?

孕期可用護膚品盤點喵喵：懷孕在孕期怎麼護膚？孕婦可用護膚品盤點-2020年9月（持續更新）

如果還想看喵喵：孕婦懷孕期間買什麼(不花冤枉錢)--媽媽篇9月更新中

喵喵：孕婦孕期買什麼---寶寶篇

---

針對這個問題，簡直太貼合我這個新晉孕媽的心得了。本人在懷孕前屬於特愛美的那種，平時口紅，眼影什麼的從來不嫌多，只要好看就想買。後來在備孕期間也專門研究了一下什麼樣的護膚品可以在懷孕時使用，當時我就懷著一顆哪怕是在懷孕，也要做一個精緻的仙女寶媽的心，在好多平台搜索了大量的攻略。接下來就說說我的備孕護膚心得。

在翻閱這些攻略的過程中，發現有好多的帖子太假太虛，有的甚至推薦一些三無品牌的護膚品，純粹就是為了帶貨，還有就是同一種內容被幾個博主粘貼複製，看了開頭就知道結尾。所以說，本人給出的第一個建議就是，在尋找護膚品時一定要擦亮眼睛，要嚴格地審查其中的成分以及真假性，其實我還是建議到正規的各大專櫃購買護膚品，畢竟，懷孕期間自己和寶寶才是最重要的。

第二點就是在懷孕期間，也千萬別忘了護膚。不要以為自己什麼都不擦，純天然狀態對寶寶最好，氮素，會害苦了自己！因為懷孕的時候，孕婦的肌膚修復與保護能力會下降，這樣就會導致黑色素增多，就像我的一個同事，在懷孕前真的是膚白貌美的女神，可懷孕後不敢化妝，皮膚逐漸變的暗淡發黑，而且臉上還會出油，形成粉刺。

第三點就是我最近用的最開心的幾件護膚品了。現在我基本上不化太多的彩妝了，化妝品都是以補水保濕為主了，什麼美白，抗皺的都往後放一放。最主要的就是一定要溫和不刺激。

清潔類孕媽一定要避開皂基洗面奶，皂基雖然清潔能力強，但是對孕婦的皮膚刺激可不小，自打懷孕後，我一共用過兩款洗面奶一個是S-KⅡ家的護膚潔面霜，除了價格有點小貴外，其他沒毛病，非常典型的氨基酸潔面，洗臉的時候沒有絲毫刺激的感覺，洗的炒雞乾淨，每次洗完之後都感覺毛孔的髒東西都被吸走了一樣。

第二個就是芙麗芳絲洗面奶了，這款可以說是上面的平替，也是氨基酸潔面，而且懷孕期間也不會化太濃的妝，所以清潔力絕對可以應付了的。

護膚精油類其實，剛開始我一直糾結著用哪家的護膚品，由於用量比較大，買嬌韻詩吧，有點超出預算。後來我的一位剛生完寶寶半年的表姐給我安利了這款有機摩洛哥堅果精油，她懷孕時用的就是這個，感覺皮膚更水嫩了。由於品牌比較小眾，所以我當時查了一下，但發現我的女神艾瑪都是他家的主顧了。用起來的感覺也是那種綿密的質地，吸收也很快，最主要的是它安全啊，不用擔心任何刺激性的傷害。我把它用在精華水之後，每天按摩半分鐘，裡面的維生素E能修復受損的皮膚組織，用了這幾個月，有天我照鏡子的時候，發現眼下的細紋減輕了好多，下眼皮也比以前緊緻了，由於它的修護力很好，所以有時我還會用它護理頭髮，到現在已經囤了好多瓶了，準備用它應付整個懷孕期間了。

以上就是我的在懷孕期間覺得最值得入手的護膚品了，而且大家一定要通過正規渠道購買，我以前買到過假貨，那種使用感受跟正品真的不一樣！！！

---

《化妝品行政許可申報資料要求》第十四條　產品配方資料應符合下列要求：

（十）凡宣稱為孕婦、哺乳期婦女、兒童或嬰兒使用的產品，應當提供基於安全性考慮的配方設計原則（含配方整體分析報告）、原料的選擇原則和要求、生產工藝、質量控制等內容的資料。雖然是針對特化和進口化妝品的，但是對國產非特理論上也應適用。所以請在正規途徑選購標籤上標識了適用於孕婦的化妝品！無添加是個偽概念，不等於安全！！！保濕也不等於保險！！！

---

推薦閱讀：