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有句話是這麼說的，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裏挑一。 當今時代，顏值確實起到了一定的重要性，但是長期相處下來，就顯得不是那麼的重要了，打個很簡單的例子，你能第一時間說出你身邊長得好看的人嗎？不一定。但是，你身邊有價值、有魅力的人，你可以第一時間聯想到他。 為什麼會這麼說？ 還是文章前面引用的那句話，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裏挑一，畢竟這個年代好看的人太多，就像在直播的網紅一樣，換了一批一批的，留下來的那幾個，都是「有故事」，具有很強的個人品牌的人。

有故事的人不是說一定要經歷很多事情，而是說在經歷了那麼多事情中，你是否有學習到什麼？你對於生活的感悟又有多少？有些人經歷得多，但是他不會去做總結，不會從這個過程中去吸取經驗，去成長，又或者對生活失去了信心，從而陷入了一種死循環。

一直在講打造個人品牌，並不是完全往頭腦裏增添更多的記憶或觀點。最重要的是豐富我們的內在，提升能量，我們的能量越高，所處於的層次就越高。我們所能看到和感受到的世界和以前是完全不一樣的，所以打造個人品牌你不要覺得是一件辛苦的事情，它不是讓你受罪，也不是讓你難為自己，而是享受在提升過程中的種種樂趣。

下來我列舉了56條可以去提升自己內在的方法。大家可以靜下心來一條一條的看，然後從中挑選一些自己比較喜歡或適合自己的方法。每天利用時間讓這些事情充滿生活，給自己帶來更多的享受和樂趣，慢慢的，我們的能量就會越來越高。

1.和自己談戀愛，認可自己，欣賞自己，把自己好的感覺放第一位。很多人總是渴求別人愛自己，結果吸引來的也是那些同類型的人，其實，人應該先自愛。

2.選擇一個自己喜歡的運動項目，並且持續堅持。

3.家裡和辦公場所放鮮花。

4.保持家裡和工作環境的整齊與清潔。

5.看日出或者日落。

6.與自己的寵物一起玩耍。

7.和自己喜歡的人去美麗的地方度假。

8.去不同的地方體驗不同的世界。

9.保持童真，在適當的條件下，自己也可以像個小孩子一樣。

10.唱歌抒發美好的感受和情感。

11.跟著音樂翩翩起舞。

12.嘗試各種美食，並且拍下照片，分享到朋友圈。

13.養成良好的作息習慣，補充好精氣神。

14.多笑，讓面容更放鬆

15.堅持學習新的知識，技能，語言等。

16.每天都精心打扮自己，讓自己看上去帥氣美麗。

17.住最好的酒店，感受最好的服務。

18.去各種漂亮美麗的場所，感受它們的環境。

19.養成每天感恩的習慣。

20.享受與親密的人之間的按摩和撫摸。

21.一週去一次spa，讓身體放鬆。

22.參加公益活動，不曝光，不炫耀，不求回報，只為內在的好感覺。

23.在自己能力範圍上去幫助一些需要你幫助的人，不求回報，只為了自己內在好的感覺。

24.堅持每天寫日記總結今天的收穫和需要提升的點。

25.把自己的優點寫在本子上，經常看一下，讚美自己。

26.聽能夠提升自己能量的音樂。

27.培養自己的興趣愛好，如跳舞、唱歌、書法、釣魚、烹飪、樂器、花藝、畫畫等，不是為了某種目的，只是享受過程。無論你選擇的是什麼，你如果能夠選擇一樣事情並且每天打卡，就真的會看到脫胎換骨的變化。

28.信守承諾，答應別人的事一定要做到。

29.看能夠對自己有啟發的電影。

30.用心為別人製造驚喜和感動。

31.把「謝謝你」時常掛在嘴上。

32.永遠清晰自己想要什麼。

33.把表達情緒變為表達感受。

34.享受當下，放下過去和未來。

35.在親密關係中，多給予愛，少索取。

36.少評判別人，多理解別人，因為每個人都是不同的。

37.己所欲，施於人，己所不欲，勿施於人。無論你想要什麼，方法就是給出去，捨得捨得，有舍纔有得。如果剛開始給不了很多，就一點一點的給。給的越多，得的越多，在後面的內容我會講到社交貨幣，這個東西就像你去銀行取錢一樣，你如果沒有存錢進去，你就沒錢取出來。

38.遠離負能量的人，接近正能量的人。

39.多發現別人優點，多讚美別人的優點，多說好話。比如說你想得到很多的讚美，那你就每天多去讚美別人，這也是你在積累你的社交貨幣。比如說你想得到很多的貴人來幫助你，那麼你就要多去幫助別人，多去成為別人的貴人。再比如說你希望有人來愛你，有人給你很多的愛，那麼你就去多愛別人，去給別人很多的愛。

40.不討論問題，只討論自己想要的結果。

41.不要做情感垃圾桶，當別人向你傾訴時，不要礙於情面，要敢於拒絕，問對方，你想要什麼結果，我能為你做什麼？

42.停止向別人傳遞負能量信息。

43.給自己設置不同的目標，完成後獎勵自己。

44.捨得給自己花錢，把錢花在自己感覺良好的地方，增加內在的值得感。

45.發自內心感謝幫助過你的人，用語言和實際行動去表達感謝。

46.多跟自己的父母聯繫，表達愛。

47.經常給別人送小禮物。

48.記住重要的日子，增加儀式感。

49.學會拒絕別人無理的要求。

50.多親近大自然，遊山玩水。

51.走路時抬頭挺胸，不要駝背，保持良好的精神面貌。

52.培養幽默的能力，善於發現樂趣、分享樂趣。

53.經常使用自己喜歡的香水、精油、香薰。

54.學會拍照，把生活中的美記錄下來，沒事的時候可以翻出來看看。

55.做好自己，不要去控制別人。

56.把精力放在自己能控制的因素上面，不能控制不能解決的因素先放到一邊。每一個人在生活中都會遇到問題煩惱，或者各種各樣為之困擾的難題，如果是你解決不了的問題，你就把它放到一邊，想想你當下力所能及的事情是什麼。

首先有人格魅力這事，可以說是於一萬人中有一。其形成既有天生的性格在裡面，又有後天的學習修養。無法強求

再說長的漂亮，這個漂亮沒有一個明確的界定，就算按普通大眾審美觀來看，十個人裏頂多也就一個算漂亮。你已屬幸運。

再說說收人歡迎，你想收誰歡迎，收別人歡迎固然是好事，但是一個人活著受別人歡迎肯定不是目的，也不應該是目的。百人百味，千人有千種性格喜好。沒有人能做到受所有人歡迎。

綜上，做為一個普通人，能夠擁有美麗，已經挺好了。如果再有善良，此生足矣欣慰。

我微信裏有一個女同學，我們還不是特別熟，對我說上學時特別喜歡我，我說沒聽你說過呀！他說上學時一眼看見我我就是一個和藹可親很穩重大方，感覺特別有安全感！但是和別的同學發生衝突時！我發現你控制不住自己，完全是另外一個人，很多人喜歡你但又都怕你，我也害怕在和你說話聊天時那句話說錯了你在揍我，我們班有好多人都是這麼評價你的？我說我成熟穩重是用來壓制我的暴脾氣的！

長得漂亮是優勢，不受歡迎是別人誤以為你太受歡迎導致不好接近，人格魅力多讀點書。推薦李宗吾的厚黑學，培養興趣愛好，增加閱歷。

如果只是好看，那也只是個花瓶；如果長得一般，但是為人處事很好，那會受歡迎的，也是舉足輕重的。好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裏挑一，顏值在這個時代很重要，但也不是最重要的，如果只靠顏值，總有一天也會布滿皺紋的。要學會為人處事，要學會察言觀色，但是很累

多讀書，讀好書，多出去旅遊，別只顧著看風景

做做義工

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