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我悟到了一個非常好的避雷指南——小紅書，準確率高達80%。

不知道你們有沒有發現 ? 小紅書上什麼火 就千萬不要買什麼！！

以下小紅書避雷原則不僅針對身體乳，適用所有護膚品、化妝品。

?那種點開，介紹了身體乳各種成分，各種彩虹屁誇的，絕對是廣告，正常人誰會那麼仔細了解成分，還知道這麼詳細。

?還有那種圖片拍的超好看，一看就是擺拍的，文案痕迹明顯，就是字很多，而且說了很多關於產品里添加了什麼高級成分，如第一條，就像tb詳情里那種介紹，90%都是推廣，看到這些就可以直接關掉了。

?還有一種，已經獲得了超高贊的帖子，然後博主做了修改，變成了廣告貼。比如，我之前皂小紅書看到一個護膚品的帖子，但是底下評論很多都是關於傢具之類，可惜，我當時沒截圖，現在也找不著了。這種情況，注意看評論就好了。

?瘋狂在高贊帖子下邊刷評論刷存在感的，這個我真有證據。你們小紅書搜身體乳磨砂膏，隨便點開一個，都能發現水lan娜的身影。

這評論，要多尷尬有多尷尬，答非所問是他們的擅長！！

?在小紅書如果種草一個產品，就再單獨搜一遍這個產品，按最新排序，一般時間新的都是普通人發的，比較真實。

PS：當然，也不是說小紅書風很大的身體乳都是雷品，這個方法僅針對70%？60%？50%的身體乳，要考你們自己好好甄別了。

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下面說一說我踩雷的身體乳。

透真煙醯胺身體乳

這款是真不長毛，但也是真搓泥！

它很容易推開，但就是吸收得太慢，沒吸收好，去摸皮膚，然後就會發現有泥條，一小條一小條的，就像是洗澡沒洗乾淨，使勁往身上搓，才有的那種泥條！

泰國牛奶身體乳

赤裸裸的香精味！！不知道哪個瞎子跟我說這是牛奶味？？我建議ta去看看鼻子！

然後，他還油，不是滋潤的油，就是那種單純的油，還不滋潤，抹完第二天發現，我的腿竟然有點起皮了！！！？？？

Alpha果酸身體乳

這個是真黏膩！！

當初是聽說它去雞皮效果很好，就買了用用。

結果，去雞皮沒啥卵用，還黏膩，超黏膩，我穿著睡衣都感覺黏膩衣服，真不好用！！

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上面是我踩雷的一些身體乳，希望大家都不要踩雷！

下面是我親測好用的身體乳，想要種草身體乳的可以康康~~

遇見香芬櫻花身體乳

我最愛的香香高保濕身體乳！！

它的保濕效果特別好，我一個雞皮膚的人都覺得抹上很滋潤，皮膚立馬變得水靈的那種！！感覺連特別容易乾燥起皮的小腿，都被他潤得服服帖帖，超適合冬天用來保濕！！

身體乳吸收也很快，雖然質地有一丟厚重，但是抹到皮膚上一點也不黏膩，不用擔心會粘衣服~

它的香味是我最喜歡的櫻花香，很純正的櫻花香，聞著很舒服，淡淡的櫻花香，莫名的就讓人心情好好~~

想要身上香香又保濕的小仙女，牆推這一款給你們！

遇見香芬甜蜜櫻花身體乳

SensaV敏飛潤膚乳

從丁香醫生那種草的身體乳！！

它很適合皮膚敏感的使用，它沒有香精，沒有任何香味，抹的時候也不會油，很好吸收。

每次換季的時候，我的皮膚就比較容易敏感，就那種干癢，皮膚很不舒服。然後，我就會用這款身體乳，抹了幾天，皮膚那種干癢的狀態立馬緩解了許多，不幹也不癢了，很贊！！

而且，它的保濕還可以，我是剛入冬那會兒用的，抹完皮膚就變得滑滑潤潤的，滑滑的狀態能堅持很久。不過，就是洗澡的時候，有點麻煩，因為身上滑滑的，感覺沒洗乾淨，所以必須得用浴球，才能洗掉身上這種滑滑感。

SensaV敏飛潤膚乳

loshi馬油身體乳

很適合夏天的一款身體乳！！

別看它是叫馬油，但是一點也不油。它的質地很稀，流動性很強，像完全融化的冰淇淋，感覺和我日常用的水乳一個質地，一抹就化，很好推開。

它沒有添加香精，但是聞起來還有淡淡的味道，應該是原料的味道，形容不出來像啥。

它輕薄的質地，就很適合夏天了，抹到皮膚上清清爽爽，一點兒也不黏膩，很舒服的感覺。保濕力度對於夏天也是剛剛好，再多一絲，恐怕就油膩了。

loshi馬油身體乳

Aveeno薰衣草燕麥身體乳

超喜歡這個身體乳的薰衣草香~

雖然剛抹的時候，香味有點濃郁，但是過一會味道散了一些之後，這個薰衣草的香味就變得好聞了許多。而且，留香還很持久了，第二天起來的時候還能聞著自己睡衣上的沾染的薰衣草香~

它的質地有一丟的厚重，但很容易抹開，不怎麼黏膩。它蠻適合冬天，很保濕，抹上去皮膚一天都是嫩嫩滑滑

Aveeno/艾惟諾（艾維諾）薰衣草燕麥身體乳

Soapglory牛奶杏仁身體乳

這款是超好聞的爆米花香！！

它聞起來是酒那種去電影院看電影時買的爆米花的香味，聞起來很香甜，塗抹好了之後，感覺自己行走的爆米花~~

然後，它的質地就是那種看起來特別軟糯的，看起來很像沙拉醬，輕輕一抹就可以化開，特別好吸收~~

有些厚重濃稠的質地，保濕效果也不錯，抹上去皮膚就變得滑滑嫩嫩的啦~~

Soapglory牛奶杏仁身體乳

Curel珂潤保濕身體乳

珂潤的東西，我都是盲入的，特別的溫和安全，敏感肌最適合用它的東西~

它的質地很稀很輕薄，很水的質地，感覺更適合夏天用，抹到身上也很輕薄清涼，抹開吸收之後，就變得清清爽爽，恰好的保濕不粘膩很適合夏天。

而且，它是適合敏感肌用的，皮膚敏感的小仙女，推薦你們試試這款~

日本花王Curel珂潤保濕補水控油護體乳液身體乳

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再好用的身體乳，你們用不對方法，可能也會「很難用」的身體乳。

切記，不要等全身皮膚乾燥的時候才使用身體乳，吸收效果會大打折扣，如果平時覺得身體肌膚乾燥的話，可以先噴一些保濕水（就那些便宜大碗不要錢的保濕水就行），再上身體乳哦~

最後是一些身體乳使用的詳細秘籍，

①塗抹手法

在塗抹身體乳的時候也要注意手法，不能隨便一擠、一擦就搞定了，這樣不能讓身體乳完全滲透到肌膚深層。

正確的塗抹手法是先於掌心熱敷乳化，再用畫圈的方式進行塗抹，或者搭配由下至上的手法，給身體皮膚做一個提拉。

另外在身體乳塗勻後要進行適當的按摩，讓皮膚更好的將身體乳吸收進去，還可以促進血液循環，提高身體乳的利用率。每次按摩的時間也不用很長，五分鐘左右就可以了。尤其是一些纖體類的身體乳，配合適當的按摩才能發揮出最佳的效果。

②塗抹用量

全身各個部位的皮膚狀況不同，相對應的塗抹量也不同，比如手肘、膝關節和小腿這些較為乾燥的部位，就可以適當的塗厚一點，另外對於雞皮膚癥狀的膚質，也可以適當塗厚，搭配畫圈按摩，長期堅持有助於改善膚質。

③及時補塗

每個人的身體皮膚都存在著不同的缺水情況，像是陽光暴晒、長時間吹空調、熬夜加班等等，都會給皮膚造成不同情況的缺水。

所以及時補塗身體乳也是很重要的，可以隨身攜帶一瓶身體乳，就買身體乳送的那些小樣就OK，放包包里，皮膚乾燥的時候抹一抹。

④早晚堅持

克服懶癌，堅持，堅持，再堅持，每天身體乳，那麼你就會慢慢收穫一個越來越好的皮膚啦~膚如凝脂~水出芙蓉~~

但是，你能不能堅持？？？

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1、自然旋律果酸身體乳

2、氣味圖書館涼白開

3、半畝花田山羊奶身體乳

來聽我挨個講（我都不知道我怎麼會踩到這麼多雷的...）

首先是自然旋律果酸身體乳，我當時完全是沖著平價+果酸去角質盲入的

成分相對來說還算比較安全，看成分列表有添加乳酸、煙醯胺、凝血酸3種美白成分，但是美白功能約等於0（因為含量太低，那你在外包裝強調維B5算怎麼回事？這屬於誤導...）

質感還算好推開吧，秋冬反覆推幾下就吸收了，但是保濕效果太差了！好在我一開始就有心理建設，畢竟價格擺在這裡，沒有過多的期待。

而且夏天用的時候吸收性不怎麼好，隔天洗澡身上還是黏膩膩的；冬天用又不太夠保濕，處於尷尬的境地...

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然後是氣味圖書館涼白開，它的噱頭就一個——涼白開的氣味

「觸動記憶的味道」

「是眷戀的味道」「高級又性冷淡的味道」「柔和、純凈、恬淡、不張揚、很低調的味道」

...

所以到底是個什麼味兒啊？？？好，我自己買回來試試

講真，很多人推薦也不一定好，就像網紅店門口很多人排長龍也不一定好吃——大部分是托。

一直被說什麼氣味獨特一聞就會愛上，我覺得這個味道完全算不上好聞，有點像超市裡一塊錢一包的青瓜濕巾的味道...想入手的可以去超市買一包青瓜濕巾聞聞，我記得是一塊錢來著，如果你喜歡這種味道的話當我沒說，但是這個身體乳留香也不久呀，半個小時後基本沒味道了。

再說它的質地，雖然很稀，但是塗上之後感覺不吸收！塗哪哪油，千萬不能擠多，半天都吸收不了，只能開個浴霸燈烤一下...因為如果不等吸收就穿睡衣的話會粘衣服！

啊真的是...

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最後是半畝花田山羊奶身體乳，就兩個字，別買！

之前刷dy的時候被瘋狂種草這個身體乳，當時做活動還買一送一，我就抱著平價+美白的心態入手了↓

U1S1，質地還是水潤的，但是有啥用？其一它不吸收你們知道吧，就是那種晚上洗完澡塗，到第二天都還留著的感覺，滑滑的，我之前用過的身體乳都沒有這種感覺...

其二它不美白，我用了倆禮拜，皮膚沒變白還黑了？其三它長毛，本來腿毛不明顯的，現在儼然1cm長！

其四一點保濕效果都沒有！擦好幾層還是干，秋褲上都有干皮屑，真的特雞肋！

真的是我買身體乳踩過最大的一顆雷...姐妹們種草要謹慎！

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不知不覺竟然吐槽了這麼多，我好累

不過，買身體乳這回事，踩雷的幾率還是很小的，因為我買身體乳向來要求不高，只有幾大標準：

⒈價格不昂貴（我不是富婆，這種日常消耗品還是以實惠為主）

⒉香味不沖鼻（畢竟天天往身上抹的，整的跟香水一樣，我晚上還睡不睡了）

⒊膚感不黏膩（抹完身體乳要是還黏黏糊糊的，那我是等它干呢，還是重新去洗個澡呢）

⒋保濕不垃圾（這點不解釋了，基本功能得保證吧？）

針對以上幾點標準，我也來給貢獻一份草單，姐妹們隨意種草隨意種草~~

• 遇見香芬櫻花身體乳
• 260ml | 68rmb

新發現的好東西，當時為了買洗髮水湊單，沒想到居然這麼好用哇！打開蓋子是很純正的櫻花香氣，真的甜而不膩，偏濃，但絕對不是香精那種刺鼻的味道，過很久以後也能聞到淡淡的體香般的味道哦~

因為是湊單買的嘛，所以並沒有對效果抱太大幻想，結果！我這個干皮真的愛上它了！

膚感潤而不油，吸收之後一點都不油膩，很清爽，牛油果和復活草成分讓它的保濕效果超級好！每天洗完澡以後抹，小腿上的干紋啊皮屑啊全都沒有了，摸起來還滑滑的~皮膚狀態真的變得超級嫩滑，大愛！拍著胸口安利給你們！

遇見香芬甜蜜櫻花身體乳

• The body shop橙子身體乳
• 200ml | 169rmb

這個真是意外的收穫啦，之前就有看到過關於它的推薦，當時加到購物車卻沒有下單，後面有段時間不知道用啥，就在購物車裡把它結果了，到手之前還怕太厚重不好用，哈哈哈是我多慮了，打開來一聞就是濃濃的橙子味兒，剛剛塗上去的時候特別清新~

但是後調不知道為什麼就沒有那麼好聞了，可能是因為混合了汗液就變味了，但總體還是不錯滴！

對了，她家還有桃子芒果草莓香蕉各種水果味，愛吃水果的女生可別錯過哦！質地有丟丟厚重，但是很好推開，而且保濕效果特別好，超級適合秋冬~

TheBodyShop美體小鋪身體潤膚霜200ml保濕滋潤嫩膚

• 松山油脂天然柚子身體乳
• 300ml | 109rmb

松山油脂這個身體乳在全網特別受歡迎，說是在日本人手一瓶，各大化妝品店都有出售（我沒去過日本我不知道），這款身體乳有原味和柚子味兩種，瓶子上有標明的，大家買的時候注意看！

我選的是柚子味，真的超級清爽，柚子的感覺很逼真，聞起來心情都變好了，但是留香不太持久，半小時這味道就沒了。

因為質地比較稀薄嘛，非常稀薄，所以抹的時候很好吸收，抹完之後也沒有黏黏糊糊的感覺，更適合夏天用，清爽不黏膩~但是保濕效果也就那樣了，所以不推薦冬天擦。

MATSUYAMA/松山油脂柚子身體乳

• 歐舒丹乳木果身體乳
• 250ml | 260rmb

乳木果味真的是歐舒丹家的明星產品了，講真啊，乳木果香真的低調又溫柔，感覺有點像清香的藥材味，不沖鼻會上癮的香，可能形容不太準確，但真的好聞呀，尤其後調，特別自然，這種香就很適合睡前抹了~

很適合不喜歡味道重的姐妹，男生也能用！另外就是滋潤度很高，同樣適合秋冬的一款，擠出來很流暢的那種質地，抹到身上不會感覺油膩膩的，反而是很快就吸收啦，也特別滋潤！

歐舒丹乳木果潤膚露

• 伊麗莎白雅頓綠茶身體霜
• 500ml | 199rmb

去年年底跟風入的囤貨，在香港Sasa購入，有壓泵款和這種罐裝的都是500ml，我是皮膚比較干，所以選了更滋潤一點的罐裝~

味道真的是綠茶香味耶，但是比較濃重，過一會就會淡一些，但是持久還是很持久的，到第二天還是淡淡的綠茶香味~

挖一下出來的質地，真的很柔潤，有點像奶油冰淇淋的質感，抹到身上也很好推開，一抹就吸收了。

另外就是，裡面還含有很多的金色顆粒，據說是蜂蜜精華，每次抹著抹著就被吸收掉了，推薦春秋兩個季節用，因為我覺得潤歸潤，長效保濕還是不太夠~

伊麗莎白雅頓綠茶蜜滴身體霜保濕滋潤補水全身修護

• Aveeno艾惟諾燕麥潤膚乳
• 354ml | 89rmb

先說明哦，因為是敏感肌適用的身體乳，所以是無香配方，聞起來就是產品原料的味道，有人覺得難聞原因就在這裡啦，並不是買到假貨了哦~

孕婦和嬰兒也可以用的，所以真的超級超級溫和，像冬天皮膚干到皸裂、干到發癢的，可以試試它，綠色燕麥這款止癢效果更好，還有一款紫色的薰衣草味道更好聞一些。

質地算是適中的，不厚重也不稀薄，成分裡面還含有燕麥仁粉，可以讓皮膚更加柔嫩呢~抹到身上不油不膩，非常滋潤，膚感真的特別好！

Aveeno成人燕麥潤膚露

• 強生美肌水蜜桃身體乳
• 200ml | 22.8rmb

最後給姐妹們來一個超級平價的！也是我上學時候常用的——強生美肌的這款蜜桃身體乳！應該很多地方都買得到，屈臣氏、超市都能買到，特別方便。

味道特別少女，但更像是小女孩的那種少女，比現在營銷的少女感還多了一絲絲純真的感覺，塗完全身都會散發一種濃濃的水蜜桃的果香味~

它擠出來真的很水潤，我超喜歡的，抹到身上很快就吸收了，抹勻之後也不會覺得很油，反而是水潤潤的膚感~

這種老牌子便宜大碗又好用，真的比嘉娜寶那款水蜜桃的好用多了，姐妹們沖啊！！

強生美肌恆日水嫩身體潤膚乳

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其實身體乳除了日常抹之外，還可以用於腿部按摩哦，作為一個平時喝可樂都要加薑絲煮開的人，我真的特別熱衷於搜集這種養生的小tip~

身體乳搭配刮痧板按摩腿特別棒，像爬山後啊、shopping後啊、壓馬路之後...用刮痧板按摩就超級酸爽！（自虐難道就是這種狀態）

按摩的時候要特別注意承山穴的位置，多按幾下還可以防止小腿變粗，靜脈曲張等問題，承山穴如圖所示↓

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呸呸呸呸

我要一口鹽汽水噴死這些雷品，種草時，看別人誇得有多狠，用的時候就有多糟心！！

我嚴重懷疑，安利這些雷品的時候，是腳誇的，不然正常人的手，都打不出來這些字兒！！

明明清爽到起皮，你跟我說高保濕？？

明明腿上的毛都要長成水蜜桃了，你卻絲毫不提？？

明明香得讓人當場去世，你跟我說香得讓人上癮？？

沒錯，說的就是你們

↓↓↓

長毛兩兄弟

凡士林煙醯胺身體乳

這是我上大學那會兒踩的第一個煙醯胺身體乳的雷！！

那時候為了讓自己變得白一些，看到很多博主都在推這個身體乳美白效果很好，就去種草了。

買回來用了之後，結果，他媽的，長毛到懷疑人生！！！

然後我就扔垃圾桶了！！

Olay煙醯胺身體乳

當時用了凡士林煙醯胺身體乳長毛後，我特意去查了，好像說是純度高的煙醯胺就不會長毛~~

當時為了白白白，不信邪，又去當了一次olay煙醯胺身體乳的小白鼠。

結果，tm，又雙叒叕長毛，我枯了~~

我發四，我再也不用煙醯胺身體乳了！！

熏得夠嗆的四姐妹

PS：香味這個很私人，我就吐槽一下我覺得嗆人的身體乳。我要我覺得，不要你覺得！！

歐舒丹櫻花身體乳

這個櫻花身體乳香味太太太太太濃了吧！！！

好聞是好聞，但是這個濃郁過頭了吧~~

剛考試聞還好，但是後面厚積薄發的香味越來越濃，簡直香得想讓我當場去世~~

香到一直賴在床上的室友，硬生生的起床打開了床吹冷風！！

你就可以明白，它的香，有多多多多多濃烈了吧！！

網上找了一張圖，身體乳長這樣???，千萬千萬別認錯了~~

除了香味，我還要吐槽一下，一點也不保濕，干皮的千萬別用！！

特別是它裡面的辣個細閃，我覺得無比的雞肋。這可是抹身上，平時穿衣服都擋光了，我要個細閃做什麼？？抹的時候給自己看自己有多閃？？

而且這些細閃，抹在皮膚上不知道會不會有什麼危害！！

害，還賣這麼貴，買了真是，用之無用，棄之可惜！！

維密身體乳

這款身體乳我完全是被他的的外觀吸引盲買的，買之前並沒有了解他的氣味、滋潤度如何！！

結果，踩雷踩雷！！

味道也是好聞的，但是，也太太太太重了吧，抹多了，能把我熏得頭疼~~

抹上去後有油膩感，超級不好吸收~~

保濕效果也很差，南方的冬天根本不頂用~~

氣味圖書館涼白開身體乳

風超大的涼白開身體乳直到買回家用了以後才發現.....真的還挺一言難盡的!!

知乎種草的，雙十一興沖沖買來~~

但是，這身體乳絕對不是涼白開的味道！！！

你暈車嗎？？就是那種聞起來就會有暈車感的那種香味，但不是那種汽油的味道~~

湊近聞一秒，感覺好像，聞兩秒，有點不適應，聞三秒，有點暈了，聞四秒，不行，不行，我要吐了！！

雅頓綠茶身體乳

小紅書上這個評價是認真的嗎？？？

留香是淡淡的綠茶香？？淡淡的？？

我是對淡淡的有什麼誤解嗎？？

我聞起來怎麼覺得是炒雞炒雞濃烈的香味，聞著就跟要暈車一樣，難道是因為我本身就容易暈車的緣故，所以聞這個香味就會有暈車感？？

那我想問一下在座的各位，不暈車的小夥伴，抹這個身體乳，聞起來也會暈車嗎？？

抹了和沒抹一個樣

多芬身體乳

這個身體乳我就不說它的香味了，我要鄭重吐槽一下他的保濕能力！！

作為一個身體乳，連最最最最基本的保濕都做不好，簡直丟身體乳的臉~~~

真的是，塗了跟沒塗一樣，第二天照樣幹得起屑~~

就這？？

還月銷一萬？？

是我不懂這個世界了~~~~~

好用卻假貨多多

標婷維E乳

這個我不是吐槽它難用，是想說它假貨也太多了吧！！

標婷維E乳的風真是太大了，網上也太多假冒偽劣的了~~~

我真的建議你們別在網上買，網上假貨太多，最最最好的辦法是到超市買。

真的，我發現我在超市買的，和網上買的，用著差的不是一點半點。

我先是逛超市的時候看見，就順手買的，用著發現還不錯，本來我大腿處容易長痘的地方，用了一兩個月，慢慢都不長了。

後來，用完了，我又沒時間去超市，就網上買了，結果一用就踩雷了，皮膚竟然泛紅了。我一開始以為只是換季的原因，就沒想辣么。

直到我大腿上的痘痘又開始長了，我才知道我買到了假貨！！

姐妹們，買標婷，真的建議去超市。

如果住在北京姐妹，我建議你們去北京醫院買。

這裡原諒我搬運一下小紅書一個博主的文，侵刪。

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身體乳愛好者真是太難了，踩了這麼多雷，我容易嗎？？？

害，姐妹們吸取我的教訓啊~~

害，還是給你們安利一波我覺得還不錯五款身體乳，希望你們少踩一點雷~~

遇見香芬櫻花身體乳

保濕的話我推薦你們買這款。

它裡面是主打牛油果和卷柏的添加，牛油果的滋潤力度在所有成分裡面也是數一數二的，卷柏也有非常好的鎖水作用，所以擦完之後保濕能力非常持久。

特別像現在轉冷，空氣也比較乾燥，皮膚很需要補水，這款就很適合冬天用。

整體的質地是比較厚重的，保濕力度很強，擠出來非常好推開，延展性很好，但是吸收非常快，推開後揉搓幾下就被皮膚吸收了，不用擔心有油膩感。

像冬天起皮，皮膚乾燥的妹子真的不要再適合~

而且它的香味非常好聞，是淡淡的櫻花香氣，像是自帶的體香一樣，不會過於濃郁，若以若現，非常自然~

遇見香芬甜蜜櫻花身體乳

適樂膚身體乳

從他家的洗面奶種草到他家的身體乳，我真是他家的真愛了！！

這款身體乳適合夏天，很清爽，質地就像乳液一樣。

像夏天熱得冒油的時候，我洗完澡抹上，出去溜達一圈，也不會覺得皮膚很悶，清爽度是真的超贊！！

我以前以為只是身體乳，後來隨手拿來抹臉，溫和補水，清爽不悶痘，簡直解鎖了新技能，後來就當乳液用了~

CeraVe C乳全天候保濕乳液

松山油脂身體乳

柚子控的姐妹快來集合，這裡有一個可以讓你化身柚子精的身體乳~~哦不，柚子皮精的身體乳。

這款身體乳帶有青澀的柚子皮香，在抹身體乳的時候，像撲哧剝開一隻大柚子，清新又帶有一絲苦澀的柚子皮香撲面而來~~不過，香味真的很淡，抹到皮膚上很快香味就消散了。

它的質地也是比較偏乳液的質地，更適合春夏這種不需要特別注重保濕的季節了，清爽的一批，抹完身體乳沒一會兒就吸收啦~~

MATSUYAMA/松山油脂柚子身體乳

絲塔芙身體乳

這個這個，可是我換季皮膚脫皮時最佳搶救神器！！

可能我皮膚比較敏感吧，每次換季時，皮膚就跟要下雪一樣，脫皮得厲害，必須得靠大救星才可以拯救！！

這個我的用量比較多，差不多一周就用了半桶，但滋潤效果使真的好，我的皮膚再也沒下過雪~~

這款我只推薦給超超超干皮的姐妹，它真的是潤得不行，這是我最喜歡它的地方！

普通干皮和其他膚質的姐妹，就不推薦你們用啦~~要不然，你們就該回來罵我安利的什麼垃圾玩意，竟然還搓泥！

我不否定它的保濕力，滋潤和負擔感是同時存在的，這就是我只推薦超超超干皮的姐妹用的原因！！

首先是質地就好像，一開始挖進去就好像固體蠟，感覺指甲都能刮出一層層的趕腳。手的溫度會讓它有點軟乎了，也就像慢慢融化的蠟。

然後塗到身上，就更像了，會拉白，很難推開讓它融進皮膚里。塗完了以後，感覺我的皮膚被打了一層蠟，負擔感很重，很久都不會消失。使用體驗感無敵差。

害，超超保濕的身體乳，就不能兼顧一下用戶的體驗效果嗎？？？

Cetaphil/絲塔芙舒潤保濕霜453g大白罐

強生嬰兒身體乳

強生家的東西身體乳，大人小孩都可以用啦~~

他家的身體乳有一股子奶香，就是那種小嬰兒奶奶的香味，聞著就像讓人啪嘰啪嘰兩口，奶得不行呢~~

這款身體乳是比較清爽的，因為它的質地是比較稀的，延展性很強就像乳液一樣，適合夏天，抹上清爽的一批！！

好吸收不粘膩，推薦姐妹們夏天試一下哈，奶香味你值得擁有！！

強生嬰兒牛奶潤膚露潤膚乳

1.身體乳一年四季涼都要塗

現在還有遵循著「夏天塗防晒，冬天身體乳"護膚原則的小蠢蛋嗎?？

我都說了800次辣，想要白的發光，那必須是得一年四季都塗防晒和身體乳 ! !

不要總是被天氣影響了，覺得看的見陽光才塗防晒，皮膚乾燥才抹身體乳，你這個是比高考臨時抱佛腳還臨時!

2.身體乳塗抹時間要及時

我知道很多人都有個習慣，睡覺前才敷面膜、塗身體乳等，然後一氣呵成的倒頭就睡。呵呵，我也不敢說你，畢竟我也這麼干過~~

但是我要告訴你們，身體乳最好還是在洗完澡後的5分鐘內，趁毛孔還注意不到你的時候，迅速塗上，這個時候吸收效果是最好噠！(當然，是一定要擦乾身體的狀態呀)

3.身體乳一定要用到位

這個我就要說我自己了，有的時候懶癌犯了就只曉得塗大腿和胳膊了...!.你們千萬別學我，,一定要腳踝手肘以及背部，都360°C無死角的塗上。

特別是你的屁股！別看屁股上很多肉，也白花花的，但還是需要注意保養以及呵護的呀~~

而且，千萬不要捨不得塗抹，像關節處這種常年都比較乾的部位，一定要多塗點!!!

4.可以加以按摩促進吸收

在家要是有時間的話，塗完身體乳別著急只顧著玩手機，花點時間給肌膚做個按摩，可以更快的促進身體乳吸收！！

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看我 看我 看我！！！

我用過的身體乳連起來能繞地球一圈！！！（稍微誇張了點）

作為一個從小膚色就黑的姑娘，我對「抹身體乳可以變白」這件事，我一直堅信不疑！

並且堅持貫徹到底！

畢竟現在的好皮膚，都是身體乳給的啊啊啊！

摸爬滾打那麼多年，今天就給你們排排雷！你們一定要吸取我血汗錢換來的教訓鴨！

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1號坑——自然旋律果酸身體乳

某書上種草的，打開看到鋪天蓋地的推薦和讚揚。說是去雞皮效果特別好，便宜又好用，就買了一瓶回來試試。結果！用了兩次就閑置了！

首先質地非常的粘稠，推開都困難，吸收又很慢很不好吸收。黏糊糊的感覺完全接受不了！

唯一的優點就是帶有淡淡橙子香味、美白？補水？省省吧，不存在的！

2號坑——氣味圖書館大白兔身體乳

看上去特別有食慾吧？我也是圖新鮮買的~

首先質地，屬於普通的乳液質地，相對來說比較粘稠，沒有什麼特別好說的。但是塗上身上的感覺真的很粘膩，感覺像是一層膜浮在皮膚上一樣，害我等了半天才敢穿衣服！總之膚感不好，特別不清爽！

宣傳中大白兔的味道也沒有聞到，只有一股聞久了久會膩的甜味！

就當做買一份情懷了，瓶子擺桌子上還是挺好看的~~

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3號坑——凡士林

不得不承認它的保濕效果確實挺好的，但在身上也太難推開了！黏黏糊糊，特別的厚重。

這還不是最重要的！

最重要的是它真的長毛啊！我天，我可是變白白嫩嫩的！本來我身上的汗毛很少，自從用了凡士林，它連大臂內側這種不長毛的地方都不放過！我覺得自己變成了野人了嗚嗚嗚~~~

評論區問答區 好多和我一樣的！開始我還不信，太傻了！

特別補充：以上的幾種僅為個人體驗！

不是黑子！存在個體差異的！僅供參考！

通過以上幾款智商稅產品，再次挑選的時候我就學乖了，買之前一定會找朋友各種打聽！

其實拿我來說對身體乳要求點也就那幾點：清爽不油膩、淡香持久不濃烈、美白提亮淡化黑色素！

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推薦款一：詩寧身體乳

這是一款我復購n次的小眾身體乳！

擠出之後首先味道好評，不濃烈不刺鼻而是那種淡淡的複合型的果香味。香味又比較持久，一般到第二天晚上還能聞得到~

質地比較水潤，輕輕推開就能吸收，冬天乾燥的時候用起來也特別的滋潤！補水nice！

這些還不足以入我法眼，關鍵點是真的可以美白！

兩瓶多用完見閨蜜，非說我脖子打粉了、哈哈哈！

查成分表：煙醯胺、山羊奶提取物、牛奶提取物、牛油果......而且還是葯監局可查的特證產品，果然硬氣！

我搭配用的還有他家的沐浴露，也不貴用起來特別滋潤，可以一起用！

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推薦款二：妮維雅冰感身體乳

這款是我夏天必用的身體乳，別的不說，每次洗完之後冰冰爽爽的感覺就很加分！

而且吸收很快，完全不會粘膩，香味也是屬於淡香，不討人厭！

它裡面含有95%的高純度維他命，C蓮花植萃，美白成分是VC，還含有胡椒薄荷以及薄荷醇，2種薄荷成分。

塗上之後身體會有很清涼的感覺，比六神薄荷沐浴露還清涼，出去曬的熱乎乎，一抹上瞬間體表降了1度！（官方廣告說能降溫2℃呢？比我還誇張~）期待吧！

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以上！

希望可以幫到題主~

另外！如果哪位小姐妹有好用的身體乳的話，請一定要記得安利我哈！我速速去剁手！

嘿嘿~~

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聽我一句勸，哪個身體乳都不好用！！

風都大！！

因為你會踩雷！踩雷！！踩雷！！

前方高能！天雷滾滾！

第一顆雷 → 凡士林粉瓶、olay美白身體乳

長毛長到懷疑人生的傑出代表！！！

聽說，凡士林和olay煙醯胺美白身體乳即將攻陷防脫界，摘取防脫的第一桂冠！！

系不系霸王什麼的防脫洗髮水要破產了？？

姐妹們，這倆防脫真的OK嗎？？有人試過嗎？？

害，凡士林粉瓶是我年少輕狂時，追求美白流下的痛苦眼淚啊！！

第二顆雷 → 所望牛奶身體乳

劣質的香精味，能不能不能別再冒充牛奶味？？

牛奶香表示，有被嚴重冒犯到，好嘛！！！

這裡半畝花田沒用過，不評價！

第三顆雷 → delon身體乳

除了香，一無是處！！

不保濕，不滋潤，還油膩！！

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以上是我用過的踩雷身體乳，下面再分享一些很多網友都踩雷的身體乳吧，這些評論都是截自知乎回答下的高贊評論！

①泰國牛奶身體乳

看來，這個是打算和凡士林、olay湊成身體乳防脫三劍客！

②歐舒丹櫻花身體乳

③雅頓綠茶身體乳

④自然旋律果酸身體乳

身體乳防脫四劍客？？

⑤自然旋律山羊牛奶身體乳

自然旋律在知乎差評這麼多嗎？？

⑥alable身體乳

⑦多芬大白碗

害，這七個我也沒用過，我就不做評價了，有用過的姐妹，歡迎在評論區留言補充哦~~或者還有其他雷品，也分享一下唄，給我也避避雷！！

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姐妹們，買身體乳除了看廣大網友的評價，還要根據自己的膚質選擇身體乳啊！！

就比如，你是一個大油田，結果你用了一款超厚重的高保濕身體乳，你不油膩誰油膩？？

送你36字箴言，買身體乳就像找男朋友，身價不是最重要的，跟你搭不搭才是最重要的。

油皮最好要用水潤輕薄的身體乳，這樣才會清爽不悶！

干皮最好用乳霜狀厚重的高保濕身體乳，才能讓皮膚一直水潤不幹！

敏感肌，無香精，成分溫和的身體乳就OK啦！

下面是干皮姐妹的福利啦，都是一些我用過不錯，保濕效果超贊的身體乳啦，有適合秋冬的，也有適合春夏的。

↓↓↓

遇見香芬櫻花身體乳

保濕留香我強推這款！

它家身體乳的櫻花香超好聞，聞起來超治癒，很有日系小清新的氣息~

櫻花香不濃不淡，香味剛剛好，是聞起來讓人很舒服的香了~

還有，身體乳是比較厚重的質地，還含有牛油果和卷柏，一個保濕一個鎖水，滋潤保濕是真超贊，很適合冬天！！

它很容易抹開，吸收很快，也沒啥油膩感，皮膚抹上後，馬上就變得水水潤潤的，那些個乾燥起皮都被治得服服帖帖！

我覺得，自從冬天用來它，最容易乾燥起皮的手肘，都很少看到白皮屑了！！

我強烈推薦干皮的姐妹一定要在冬天試試這款！

遇見香芬甜蜜櫻花身體乳

松山柚子身體乳

清爽不油膩身體乳，我首推松山柚子！！

夏天最佳身體乳，可不是吹的~~~

它真的灰常灰常水潤，質地灰常的質地，跟水乳差不多，一抹就化水！

皮膚肉眼的可見的就變得水嫩了，吸收得很快，特別的清爽~~

還有，它的香味你是很獨特的柚子香，很清淡很清新的香味~

我看小紅書上安利它的姐妹，都形容抹上就立刻化身柚子精，哈哈哈~~

誇張了哈，柚子香沒有辣么濃啦，真的很淡很淡，而且抹上去半個小時，差不多就沒有什麼香味了~~

MATSUYAMA/松山油脂柚子身體乳

lubridermA醇身體乳

紅色超滋潤款，我覺的特別適合有雞皮的姐妹！！

這款是真的超滋潤，本超干皮覺得抹了之後是真的水潤~~

裡面含有A醇，對淡化腿上的細紋也超有幫助~~

因為保濕能力好，所以質地也是比較厚重的，擠出來的樣子就跟擠牙膏一樣~~

超容易推開，吸收也快，唯一的缺點就是有一丟丟的油膩，不過屬於可以接受的範圍~~

我還要誇一誇它人性化的設計，可以旋轉卡死，避免溢出，這樣貼心、這樣暖暖的設計請給我來一打，好嗎！！

姐妹們，二十歲了，新陳代謝會慢慢變慢，抗初老得趕緊做起來！！

強生lubriderm露比黎登果酸身體乳

森田身體乳

在小紅書買的美白身體乳，我推薦這款不長毛的！！

這個身體乳沒有煙醯胺成分，不刺激，不長毛，非常溫和~~

用的勤快的話，兩個月能用完一瓶，親測有效，我的小腿不僅變白了，而且白的很勻稱!

裡面主要是能讓皮膚變白的傳明酸成分，真的能變白，抹了一個冬天的小腿，比大腿白一個度，因為夏天最多曬的就是小腿呀！！

它是比較稀的乳液，吸收稍微慢一點，多按摩就能很快吸收了，我每次都是洗澡完以後抹的。

對於干皮本人來說，保濕和滋潤稍差一點啦~~

雖然他便宜大碗吧，但是香味有些感人！！

有些姐妹可能不能接受這個味道，會覺得嗆鼻子或難聞，怎麼說呢，用了這麼久，我都已經從不習慣到習慣它的味道了~~當然也可能時間長了味道會揮發，哈哈~~

森田美白身體乳

妮維雅身體乳

再給你們牆裂推薦這款美白身體乳，絕對絕對不長毛！！

它不含煙醯胺，完完全全是靠這兩個成分美白~~

這倆美白成分比煙醯胺溫和多了，不長毛，還不需要建立耐受~~

它的質地也是灰常的輕薄，水水的，抹上去完全沒有黏膩感！所以我會夏天會用它。

夏天露胳膊露腿的季節，我會搭配著這款身體乳用，結果一整個夏天下來，都沒怎麼晒黑！！

不過，這款的味道也很感人，竟然是海飛絲洗髮水的味道？？呵呵，這該死的懷舊香味，我勉勉強強闊以接受吧！

要美白的，牆裂建議試試這款啊！！姐妹們

妮維雅深層潤膚乳深藍色身體乳

歐舒丹扁桃仁身體乳

閨蜜送我的小禮物，會有比我安利的其他身體乳貴一些哈！！

超喜歡她的玻璃小罐子，好有質感，有種說不出來的高級！

他的奶香味吼吼聞，是一種讓人很安心的、帶有淡淡杏仁香的奶香~

講真，千萬別買他家櫻花香的那款，簡直就是一朵奇葩，簡直濃烈嗆人！！

她的質地很像奶豆腐，感覺像把一塊一塊的酸奶往身上抹，超爽的感覺~~

而且一點兒也不油膩，吸收也是快快的！！

我覺得普通干皮用它是OK的，沙漠干皮滋潤度大概率是不行的！

我推薦普通干皮冬天可以試試這款，沙漠干皮春夏可以試試！

歐舒丹身體乳甜扁桃緊緻美體乳

強生嬰兒牛奶身體乳

便宜大碗的代表，怎麼能沒有強生嬰兒身體乳呢！！

這款身體乳可是我全家人都在用的，便宜大碗誰不愛呢？？

我最喜歡這款身體乳的奶香味啦~~就像還在吃奶奶的小寶寶的香味，奶香奶甜，特別好吸~~

它真的很清爽，質地也偏輕薄，有點稀的，抹起來會很水潤的那種，真的很適合夏天！！

強生嬰兒牛奶潤膚露潤膚乳

絲塔芙大白罐

這一款孕婦和寶寶都可以入的身體乳，超超超溫和的，牆裂建議皮膚敏感的姐妹入！

不含，沒有任何香味，喜歡無香身體乳的姐妹囤囤囤~~

這個身體乳的質地，我是真的超愛，這質地就像小時候奶奶給我熬的麵糊糊，超想吃一口~~

冬天用是真的超保濕，手腳都是滑滑嫩嫩的，一點都沒有要乾燥起皮的痕迹~~

真的超適合沙漠干皮或者雞皮姐妹，牆裂建議冬天用來保濕，夏天用的時候真的有些油膩，感覺狠狠不清爽！！

Cetaphil/絲塔芙舒潤保濕霜453g大白罐

——還有

最後，乾貨時間！！

?不洗澡不塗身體乳

姐妹，身體乳最好在剛洗完澡後塗抹，如果平時感覺到身上很乾燥，不洗澡就塗抹了身體乳，皮膚吸收不了，還會浮著身體表面，會造成黏糊的感覺，超難受！！

?洗澡後的5分鐘之內趕緊抹身體乳

洗完澡後5分鐘內最適合塗抹身體乳，因為剛洗完澡，還沒擦乾的身體上水份還很足，身體乳可以把這些水分鎖在皮膚上，讓我們的身體乳更加水潤~~

時間過太久的話，皮膚就有點乾燥了，所以5分鐘內是吸收身體乳的最佳時間啦~~

?冬天要用滋潤度強的身體乳

冬季最乾燥了，皮膚最容易起屑飄雪啦~~特別是干皮、沙漠干皮的姐妹，答應我，不要為了圖清爽，而讓你的皮膚第二天飄雪，好嗎？？

冬天的身體乳，最好選用滋潤保濕度較強的霜狀身體乳，要厚厚的，才能保護著皮膚，不讓皮膚起皮屑。

?春秋季選用基礎保濕身體乳

春秋沒辣么乾燥了，只需要用基礎保濕款身體乳就OK！只需要簡單的保濕功能就能滋潤身體皮膚就行了！！

?重點抹腿

在塗抹身體乳的時候，身體的不同部位塗抹的程度是不一樣滴~~

像後背和前胸無需塗抹太多，重點部位是四肢，尤其是腿部最愛起皮屑，腿部要作為重點塗抹區！！

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