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過年喫餃子中秋喫月餅是一種儀式感，開學典禮畢業典禮是一種儀式感，結婚穿婚紗拜天地是一種儀式感，應聘穿西裝打領帶是一種儀式感，年會團拜會是一種儀式感，追悼會遺體告別是一種儀式感，明星走紅毯是一種儀式感，宗教徒感恩禮拜是一種儀式感，歃血為盟是一種儀式感，拜師收徒是一種儀式感，見皇帝下跪是一種儀式感，某些場合要宣誓是一種儀式感。

下邊舉個例子，是《周禮》「士相見禮」的一部分，說的是一個「士」到另一個「士」的家裡去拜訪時需要準備的禮物，以及兩人相見時要如何說話的規矩，這也是一種儀式感：

摯，冬用雉，夏用腒。左頭奉之，曰：「某也願見，無由達。某子以命命某見。」

主人對曰：「某子命某見，吾子有辱。請吾子之就家也，某將走見。」

賓對曰：「某不足以辱命，請終賜見。」

主人曰：「某不敢為儀，固請吾子之就家也，某將走見。」

賓對曰：「某不敢為儀，固以請。」

主人對曰：「某也固辭，不得命，將走見。聞吾子稱摯，敢辭摯。」

賓對曰：「某不以摯，不敢見。」

主人對曰：「某不足以習禮，敢固辭。」

賓對曰：「某也不依於摯，不敢見，固以請。」

主人對曰：「某也固辭，不得命，敢不敬従！」出迎於門外，再拜。客答再拜。

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儀式感就是你喫一餐飯，哪怕是在一個偏僻的極其簡陋的地方都要鋪上一張桌布。就是不管是誰過生日，都要買一個蛋糕，哼唱生日快樂歌，吹蠟燭許願，然後送上祝福。儀式感也是國歌奏響，五星紅旗飄揚起來的莊嚴肅穆......

儀式感就是古時侯的的讀書人翻看一本書之前要凈身焚香，祭祀之前要齋戒沐浴......儀式感就是《小王子》裡面那隻狐狸說的「它使得某個日子區別於其他日子，某個時刻不同於其他時刻」

人活著，為什麼要有儀式感呢？不是矯情與否，那裡面是一份對生活的熱愛，飽含著對幸福的敏感和執著，只要覺得它是一件值得重視的事情，那就需要儀式感，自然它就是有意義，不管別人怎樣認為，儀式感就是另一種力量。

它令我們有所依傍。它喚醒我們心中的美好情感，它是心靈的撫慰劑和力量的源泉。

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通過一些步驟、物品、或者行為，向自己暗示：這件事我慎重對待了。從而獲得一種精神上的撫慰和滿足。有助於提高對自己的認可度，達到精神滿足，從而間隔促進目標事件的完成質量。

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百忙之中不忘給自己準備一個驚喜 ，即使回家再晚，冰箱裏還是會有提前準備好的食物，讓自己不會空著肚子。即使沒有男朋友也會每個月給自己買一束花 ，這足以讓自己的內心更加堅強和愛自己；不會以抬高自己來貶低別人，更會在和愛的人鬧矛盾時懂得用幽默化解 。

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過生日或者什麼特殊節日，做一件比較有意義的事情！

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