孕期食用燕窩真的有好處嗎？
懷孕一個多月了，身邊的朋友一直讓我喫燕窩，說了一堆關於孕期喫燕窩的好處，喫完我真的那麼有好處嗎？
肯定啊 對寶寶大腦特別好
隨著現代科技的發展，人們在追求精神享受的同時，也開始注重身體的保養。其中孕婦尤為注重，除了保養自身身體外，更多的是為了即將出生的小寶寶能夠健康強壯。燕窩最為滋補佳品，備受推崇。
關於「孕婦什麼時候開始喫燕窩」這一問題，民間有多種說法，有人認為懷孕不能喫，有人認為懷孕3個月後再喫等。對於這些答案，我諮詢過水瑾悅燕窩品鑒師，她是這樣告訴我的：「燕窩作為滋補品，能從備孕期間開始喫最好，如果不能的話，檢查出懷孕後，就要開始喫了。除了少部分對蛋白質過敏（即對雞蛋會過敏）的孕婦，不能食用燕窩外，一般上都可以食用。」
懷孕初期就可以食用燕窩了，這一時期的孕婦不僅自身承受著妊娠帶來的壓力，而且腹中胎兒也處在生長初期，營養必須跟得上纔能夠維持良好的體質，保證自身及胎兒的營養需求。懷孕初期，有些孕婦可能會出現厭食、挑食、食慾減退等癥狀，這時候一碗香濃的燕窩，便能增強孕婦的食慾，緩解妊娠帶來的壓力。
孕婦在孕期的不同階段，會遇到不同的問題，會有不同的需求，但是從備孕開始食用燕窩，便能幫助你度過難熬孕期。
喫一補二，前提是你的燕窩是天然的。有需要可以留言，幫您鑒別。
回到這個問題之前，先考慮一個問題就是人為什麼要喫燕窩？
很多人都說燕窩的營養還不如雞蛋的高，為什麼？因為他們評測的標準是以蛋白質的含量高低來衡量；
燕窩大家都知道是燕子的口水做成的，那麼喫燕窩到底是補充什麼營養？可以告訴大家喫燕窩就是喫燕窩酸，燕窩是目前除了母乳之外唾液酸含量最高的。
回到本問題來說，孕婦喫燕窩真的有好處嗎？
孕婦補鈣大家都知道是要補得，為什麼？是因為寶寶的營養就是從媽媽身上吸取來的，同樣唾液酸也是從媽媽的身體中吸收得來的。
孕期喫燕窩有三個好處：1、補充準媽媽的唾液酸；2、對寶寶的免疫力提升有幫助；3、對於寶寶的皮膚很好，燕窩含有EGF，寶寶皮膚會白；
綜上所述，孕期喫燕窩主要是補充準媽媽的唾液酸，促進寶寶的免疫力提升以及對於寶寶的皮膚有幫助，期望能幫到你
自從懷孕了，一週喫兩次，總體感覺身體免疫力上去了
謝邀~
感覺題主的朋友應該是身邊有喫燕窩的朋友或是朋友本身自己就在喫，所以對燕窩很是瞭解，並且這個朋友很不錯哦~想要將自己喜歡的東西分享給好姐妹 。
燕窩確實對孕媽媽有很大的功效哦
很多孕媽媽都說寶寶出生後不怎麼生病，身體素質極好。那是因為在孕期喫燕窩含有蛋白質、碳水化合物以及微量元素等，不僅滿足了孕媽媽身體的需求的同時，寶寶也接收到了孕媽媽傳來的營養，身體健康的成長。
燕窩中的燕窩酸是自然界中含量最高的，作用於大腦神經，活躍寶寶的思維，媽媽則是記憶力有助提高。
最受孕媽關注的就是孕期喫燕窩，出生後的寶寶皮膚會不會白白的，這一點就不能百分百的肯定了。
燕窩中有「美容因子」EGF，它能刺激細胞分裂繁殖，修復受損皮膚，補充膠原蛋白，除了可以預防妊娠紋，還能消淡化激素導致的暗黃斑點。
也能夠修復孕媽媽的皮膚狀態，有孕媽表示過喫燕窩可以讓寶寶皮膚白，但也有不白的，這還是得看個人了吧。
在選購燕窩方面，經濟條件允許的話推薦選擇品質好外觀完整的幹挑燕盞，也可以選擇性價比高的幹挑燕條。
但！不管是什麼樣子，希望能夠有規律的長期食用，堅持才會有效果，而不是有了效果再堅持。
有好處的，俗話說孕期喫燕窩是一人喫兩人補。我之前也寫過孕期喫燕窩好處的文章，鏈接在下面，你有空可以去看看。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/42649721
當然，母子身體好、皮膚好，胎兒腦發育好，因為有唾液酸，人一生中最該喫燕窩就是孕期，一人喫兩人補
有條件還是要喫的，經濟條件不允許也不要勉強！
謝邀
我的wechat裏差不多4600個人
基本都是孕婦或者已經生完寶寶的媽媽
燕窩好不好
不是去查資料
喫的好的堅持過的，為什麼都會高價格回購
大家消費者也不蠢
沒用的東西，也不會堅持幾百年都有人去喫
我從懷孕四個月開始喫的，對肚子裏的孩子怎麼樣還不知道，反正我自己喫是皮膚變白了
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