總是想起曾經幹過的糗事，怎麼破??
心裡非常不舒服，雖然事情已經過去了，但是內心還是非常痛苦。經常是因為自己性格方面產生的，當時可能覺得沒什麼，但是現在只要一靜下來就經常想起來。。。好煩啊！！討厭自己(T ^ T)
你每天發生的99%的事，對於別人都不重要，不太會有人記得。
所以，take it easy.
意淫是最消耗時間和精力的事，我們每天都要扮演好一個情緒穩定的成年人。
您好，謝邀。
大大方方說出來。
不是說給別人聽，對著鏡子說給自己聽，然後幫助鏡子裏的人分析事情的得失。
這是從後悔轉為懺悔，反省而後反思。
一想起來，立刻翻出來曬曬太陽，陰暗的力量就自然散失掉了。
越是藏著，越不敢面對；越是面對，越是心胸坦蕩。
誰不曾做過幼稚後悔的事情？重要的是在錯誤中總結教訓。學會總結，錯事就是教會我們智慧的良師。
末學後進，才疏學淺，僅供參考。
再幹一次不就得了
每次在外面辦丟人事的我：
「反正不認識的人都不認識我，認識我的人都知道我本來就這個熊樣。」瀉藥~
哈哈，我也是經常會在睡不著的夜晚想起從小到大幹過的糗事，然後就越想越難受，越難受越想，陷入死循環。
我破解的辦法就是想著想著就睡著了?????睡著就沒事兒了~
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