一個人在野外徒步生存一周，出發前都應該準備些什麼？
一個人在野外徒步生存一周，出發前都應該準備些什麼？
謝邀。準備帳篷睡袋防潮墊，太陽能板充電板手機，和能生存一周的水與食物，去到野外，拉開帳篷睡袋，躺下，玩手機，一周後返回即可。
能問出這個問題，我個人判斷你還沒有任何野外徒步的經驗，那麼不要一上來就玩長線（多日長距離），更不要一個人進山。
我的建議是去8264、磨坊、綠野、517等戶外活動網站找找居住地附近（最好就是市郊）的低強度低難度的一日行活動，先從熟悉野外環境和徒步穿越開始積累經驗（衣食住行的裝備、野外安全措施等），如果感覺自己真的喜歡這項運動，那麼走幾次活動以後可以嘗試參加市郊兩天的露營活動，逐漸完善裝備。這個過程中你會認識一些具備不同程度戶外經驗的人，可以請教他們具體的問題，但也要有自己的判斷（這圈子裡不少喜歡吹牛B的），聽多看多實踐多了，這個問題自然就有答案了。
最後，別指望在知乎得到你想要的具體答案，去專門的網站吧。
野外生存有很多種，不知道你具體指哪種。去不同地方要有不同的準備。
我去過一些地方，都要事先自己做很多攻略。戶外有名的論壇有磨房、8264、馬蜂窩、綠野等。
徒步的～冬天的四姑娘山，九月環貢嘎，七月墨脫，秋冬的亞丁，春夏秋冬的武功山全穿。
騎行的～青藏、川藏、滇藏、香格里拉大環線等藏地很多地方，連續騎，約上萬里路。我去過的上述這些地方，最重只背過20斤左右，最大48升小鷹包包。只是沒帶過帳篷，防潮墊睡袋羽絨服什麼的都有帶過。
裝備應付過最冷～冬天四姑娘山零下十多度，全程上下都20斤左右（凌晨輕裝沖頂）。
裝備應付過最長～九月環貢嘎，7天行程，無人區輕裝純徒步5天（大包給馬駝）。最高海拔～騎行唐古拉山埡口5000多米，徒步四姑娘山5000多米。最大海拔落差～騎行香格里拉大環線上俄初山到亞丁外面仁村2000米落差。康定到瀘定2000米落差下山。最難的「騎行」～扛山地車四天全穿武功山。除貢嘎跟商業隊外，其餘都是自己做攻略一人或約兩三個朋友一起。出發前都有意識的去模擬鍛煉和拉練，積累野外生存技能及安全知識，各種裝備和藥品的性能特點及使用方法都要很清楚。戶外運動，有3點要永遠記住的：
1，戶外，安全第一！2，戶外，安全第一！！3，戶外，安全第一！！！
～～～
下面是我某次幾天行程的戶外裝備物品清單，不同情況選擇不同的東西，給你參考：
√ 登山鞋，√ 厚襪子，5√ 衝鋒衣
√ 皮膚風衣√ 薄抓絨,2快乾短袖√ 快乾內衣√ 衝鋒褲√ 快乾褲√ 厚薄抓絨褲,2- 快乾內褲√ 登山包登山杖
薄羽絨睡袋√ 洗漱包
√ 衛生巾（吸濕），1包√ 雨衣,1√ 救生毯,1√ 紙巾,2√ 魔術巾，2護膝√ 藥包（鐵打、腸胃、救心、皮膚等）
脫水蔬菜
蝦仁干葡萄乾√ 紫菜√ 巧克力新疆紅棗快熟米√ 氂牛肉乾√ 保溫水杯，300ml不鏽鋼水杯，1升√ 鈦杯
√ 多用勺子套煲固體爐頭固體燃料，12小塊鈦爐頭打火機打火石濾水器濾水器水袋，1個√ 移動電源，10000毫安
√ 18650電池，4個√ 充電器√ 充電線太陽能柔性薄膜√ 強光電筒√ 手機八爪魚及手機架√ 溫度碼錶√ 錢1500
√ 銀行卡
√ 公交卡- 機票（去）火車票（回）√ 身份證個人信息線路圖（電子版）√ 戶外保險1、先找個靠譜的戶外徒步老手仔細問問。
2、找個準備徒步路線的現成攻略可做個參考。
3，如果是第一次走徒步，盡量不要難度過大，以後可慢慢上難度。
4，在裝備購買上呢，可根據自己的預算，參考這一篇老知文酌情購買。 第一次準備去徒步，有什麼戶外徒步裝備牌子值得推薦的？ - Aaronwong的回答 - 知乎
第一次準備去徒步，有什麼戶外徒步裝備牌子值得推薦的？?www.zhihu.com
基本的戶外生存知識
需要準備的東西太多了！你還是自己百度下吧！
衣食住行，外加應急和救援求生物品
這個得看你的目的和生存環境決定，別人給不了你答案。
一、準備怎麼吃。是帶食物生火做飯、準備高能量食品還是就地找食物？
二、準備怎麼睡。帶帳篷睡袋還是帶天幕，還是就帶把刀具搭簡易棚？
三、是否需要與外界聯繫。通訊設備和供電設備？
四、急救藥品。
簡單的說，根據你所去的野外的地形季節氣候環境條件，準備好一周所需的吃、穿、住、行，及應急裝備，就可以了。對了，還有能獨立生存一周的生活自理能力及身體條件，其它暫時就沒什麼了。感覺是不是很簡單就幾個準備條件而已？
徒步一周是一條長線了，如果你沒有走過2～3天的短線，現在還不知道要準備什麼。為了自己的安全，我建議你不要去。
最好不要一個人去野外，因為人在大自然中太渺小了。
當然是準備好錢包啊，去買裝備，買完剛好把預算花完就可以了，一千到三萬都可以湊齊一套哦
如果是第一次，首先做好心理準備
買保險
你確定徒步一周的野外活動是一個人走的嗎？那得負擔多重的裝備和食物。我讀過有些主張超級輕量裝備的國外書籍作者，但我去高山迷路超過三天的實踐結果是，那位國外作者一定是在乾旱沒暴雨，同時水源也不缺乏的地方，而且海拔沒有劇烈的上升，才有可能背負足夠的食物及飲水。否則你背40公斤走個一周試試，記得直播拍下視頻。
一把好用的刀，一個好用的鎂塊打火石，1個不鏽鋼小鍋，一小卷釣魚線，幾個小魚鉤。幾根鞋帶繩。1包衛生巾，幾個安全套。這些你要是能用好的話就算有點意外情況也可以撐幾天。剩下的就是合適的衣服，帳篷，食物，爐頭，氣瓶和你覺得有用的東西。當然最主要的還是要有相應的技能與知識了？
不同地方，需要準備的東西不一樣。
帳篷，睡袋，防潮墊，登山杖，套鍋，爐頭，氣罐，常用藥品，衝鋒衣褲，保暖衣褲，水袋，食品。。。
很簡單，先來一個人兩天的。
如果成功，總結，再來一次四天的。
然後，你就知道一周的了。
需要：吃（喝）的，穿的，住的，行的，導航，藥品。
一周後如果出不來，後事提前安排好。
看去哪了，體能和戶外知識很重要。沒有戶外徒步經驗的不要單獨出去挑戰，也可以循序漸進的進行，從簡單的環境到難度較高的慢慢來。從短周期慢慢增加到長周期。
只有你體驗的多了，經驗豐富了。當你準備挑戰更高要求地形時，你自然而然的明白你需要了解目的地的哪些情況，需要準備哪些必須品了。
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