我目前在大學就讀物理和計算機專業。我發現自己在閱讀教科書或文章的時候完全無法集中注意力，幾乎無法吸收知識。我的知識來源主要是做題和聽課（包括網路公開課）。但是我讀小說就完全沒這個問題，所以應該不是閱讀障礙。另外我讀比較短的論文問題也不明顯。我對自己的專業很感興趣，學的也不錯。平時我做事效率專註度都很高。以前我一直用視頻課程或上課代替閱讀，但現在我學習一些最新的文獻和內容時沒有很好的課程可以取代，所以這個問題更加凸顯。請問各位知道這有什麼原因，以及如何改善嗎？謝謝！

教材很兇啊？

其實只是太抽象，除非你真的有喜歡沒有圖，沒有操作，沒有實驗，沒有過程的文字

——割——

1.工程類自己動手畫圖，工程類書籍是拿來用的！是拿來用的！是拿來用的！你不用它，學了就是白學，所有理論都建立在最基本的物理學原理。

2.理論類

數學物理不是讀出來的，是幾個人，幾代人競爭討論，辯證出來的。想要讀下去，找個人一起是個好方法，證明是學數學比較快而且很紮實的方法。一個人證明，沒意思，找個妹子一起討論，說得面紅耳赤地然後去喝杯咖啡，理科浪漫呀。

3.語言類

恕我直言，語言作為一項交流工具，我不認可看課本這種行徑，除非真的立志把一國語言研究透徹(研究者，不管研究什麼，都值得尊敬)，僅僅用來交流，外貿，工作，閱讀，報紙+字典+英語角才是明智之選。

PS:對於大型外企，對發音有要求的崗位，去找培訓機構，發音速成那種

4.文學類(涉獵很少，只能瞎BB，求輕點噴)

這種課本就是用來陶冶情操的，按性格來。真的，從小受儒家思想鼓搗的去讀各種國史，讀完你才會全身通透，讓你價值觀得到肯定。

鹹魚一生(道家無為)的

喝杯牛奶吃個蘋果，還要啥自行車！

謝邀，

這個問題我也有，看教材的時候完全是字我全認識，連成一句就不知道是什麼意思了。可是我TM看的是母語中文！

也沒什麼辦法，我就出個餿主意吧。

你要不試試邊做題邊翻書，做題的時候看書會比平時看書注意力更集中，理解能力也更強。不過就是比較費時間。

或者大聲念出來？
其實 我也算與計算機專業差不多的在讀生 表示這樣的教材真的晦澀難懂 很難進行 一般是這樣 大致略讀 抓住幾個有興趣的詞 然後以詞為界線 一小部分一小部分的去讀 表面是去找這幾個詞 其實這樣閱讀會比較容易進行 希望能幫到你
拿支筆邊畫邊記，實在不行簡單的抄一下

謝邀！邊看邊畫，實在不行的讀出來，再不行就看主謂賓

感謝邀請。我讀書的一個習慣是做思維導圖，如果看到特別棒的句子，我就會抄寫下來並讀出來。時間長了，記憶力專註力理解力，都會上升一個層次。希望對你有所幫助。
邊看邊思考，效率會提高的，寫寫畫畫

依我的判斷，雖然你不是閱讀障礙，但是你讀小說應該也存在一定的問題。

我雖然不知道你閱讀的是什麼類型的小說，我想問問你以下問題：

你讀下一這一章節的時候，你對上一章節的記憶，是否只剩餘一個梗概？

如果你並非只記憶個大概，能否在不回頭查看的時候，會想起某個令你印象深刻的片段，深刻到你能會想起大段文字或者浮現場面的程度？

你讀下一這一章節的時候，你對上十章節的記憶，是否只剩餘一個梗概？

……

不感興趣所以無法集中注意力
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