寶寶可以吃粽子嗎？
剛剛添加輔食的寶寶，是否可以吃粽子呢？寶寶吃粽子有什麼禁忌？
寶寶的胃腸功能不如成人發達，消化粽子等糯米類粘性物質會導致胃腸負擔加重，引起消化不良等疾病。所以給寶寶吃粽子一定要注意控制量，尤其第一次吃的時候，嘗幾口即可，避免食用過多引起消化不良。建議1-3歲的寶寶，一次吃粽子不要超過粽身1/3。3-6歲的寶寶，一次吃粽子不要超過1個即可。
不可以，糯米不好消化，寶寶腸胃功能消化不了，我家大寶快三歲第一次吃粽子
聽說每個對吃有要求的親們都關注了依依健康食堂。
最近逛了不少網購平台，因為打折加上畢業季還有幾個節日趕在一塊兒所以看著東西就異常的便宜有誘惑力，可是你猜賣的最多最有震撼力的是什麼呢？
沒錯兒，就是粽子了！瞅了一眼日曆，果不其然端午節就近在咫尺了，當然商家開始做上打折促銷活動，讓顧客買家覺得只有端午節才能吃粽子才能買到粽子。
粽子種類不少，鹹的甜的鹼水的棗仁的八寶的，有的裡邊還有果仁蛋黃等，但再怎樣都脫離不了一個事實，那就是：粽葉＋糯米＋白棉線包裹，口味多只是餡料的不同，以及粽子里會加豬油或氫化植物油（不好的油脂我們不要吃哦~氫化植物油可是害人不淺，也就是通常所說的反式脂肪酸的一種代表，還有植物奶油、奶精、人造黃油等都是不要吃的，很難代謝出去而且會增加得心臟病的風險，想想得心臟病了多痛苦還怎麼吃到好吃的東西呢？所以，不要碰不要吃，見到就扔掉）。
這些粽子咱們成人吃點沒什麼，最多不買氫化植物油類的，就算體脂率高只要控制好不一下吃幾個大粽子也沒什麼大不了的。但是家有吃輔食的好奇小寶該咋辦呢？依依最近也在愁為小寶貝們弄一款什麼樣的粽子可以解饞還可以讓寶貝好奇心得到滿足又不會不健康呢？
Of course，寶寶輔食的大前提還是要重申一次的，絕對不可以添加調味料，包括但不僅僅限制於鹽及糖，但鹽和糖是輔食重要禁區，一歲之前不可以碰一點點，寶寶不會因為不吃糖和鹽帶來任何疾病包括所謂的胎毒、所謂的吃飯不香！油可以少量滴入輔食內，建議使用德國進口核桃油，不要使用國產亞麻籽油、玉米油、橄欖油等，一是可能會致敏，二則是你並不確定是否有其它油脂混入或黃曲霉毒素超標。
思索許久，既然甜的鹹的都否定了，那白白的糯米粽還要加鹼水自然就不行嘍？沒事兒，反其道而行之，咱就不做糯米粽不就好了嘛！
都知道星爸爸有一種星冰粽，那是賊貴的了，咱自己模仿做個不是一樣的？而且更健康安全，給寶寶吃絕對么問題滴~
既然想到了就立馬找材料吧，圖片來源於網上，做法並不難但需要熟能生巧，不然很容易一鍋粥。
需要買粽葉、紫薯或紅薯或者容易熟的其它天然食材（即無添加調味料的食材，當然紫薯紅薯寶寶吃是最好的了）以及西米（小顆粒的就好，大的不易成熟）。
紅薯裡邊加入一點水或者沖好的寶寶奶粉（原方子使用的是煉乳，給輔食寶寶不要用），西米放進去混合好，把粽葉清洗乾淨取兩張然後剪去頭尾疊好，不然後面不好包粽子哦；
把前面處理好的料塞進去，捅一點點讓餡料緊實一丟丟，不然後面成品可就不是帶尖頭的粽子了。然後按照圖片方式疊進去粽葉，先外側粽葉壓進去再裡邊的壓緊，手千萬不能鬆開！
握緊不要鬆手，用棉線纏好，包裹緊實了，開始的時候不能急不然很容易散開。
最後上鍋蒸就好了，西米很容易熟，但薯類比較難熟，如果高壓鍋那麼十多分鐘就夠了。
注意事項
雖說寶寶可以吃，但畢竟也是黏的東西，還在輔食期的寶寶胃腸潤化能力沒有成人那麼好，給那麼一小揪嘗個鮮就好了，千萬別給多撐到寶寶的胃。愛寶寶，不是溺愛寶寶，切記不能過量食用某種食物！
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你好親親：
寶寶是可以吃粽子的，但並不是所有的寶寶都可以吃，就算吃也必須適量吃。 1、原因： 粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相對難消化一些，這是因為大米的澱粉以「直鏈澱粉」為主，只有約20%是「支鏈澱粉」，而糯米的澱粉幾乎100%為支鏈澱粉。人的腸胃很難將支鏈澱粉變成細碎狀態，消化液里的消化酶也難以與它接觸，因而人們在吃糯米製成的食物會感覺消化不良。 寶寶的腸胃功能不如成人發達，消化糯米一類的物質更是難上加難。不過，雖說糯米難消化，當對人體是無害的，寶寶並非完全不能吃粽子。如果寶寶的飲食中已經添加了鹽(通常在一歲以上)，那麼還是可以嘗嘗粽子的，讓寶寶感受一下粽子這種獨特的美味，但一定要注意控制量，尤其第一次吃的時候嘗試幾口即可。 2、建議： 1歲以下嬰兒別吃粽子，1歲以上可以試著嘗幾口，3-6歲以上可以適當少量進食，6歲以上則可以進食1個粽子。
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寶寶是可以吃粽子的，但因為寶寶還年幼，消化系統發育還不完善，粽子這種不好消化的食物建議少吃。寶寶的腸胃功能不如成人發達，消化糯米一類的物質更是難上加難。不過，雖說糯米難消化，當對人體是無害的，寶寶並非完全不能吃粽子。
所以建議1歲以下嬰兒別吃粽子，1歲以上可以試著嘗幾口，3-6歲以上可以適當少量進食，6歲以上則可以進食1個粽子。
學齡前兒童尤其是嬰幼兒不要給他吃糯米的粽子，不管是南方的肉粽子還是北方的甜粽子，都是熱量高的不健康食品，尤其是糯米粘性大更容易引起消化不良，而且容易發生意外。
粽子是糯米做的,不好消化，所以1歲以下的寶寶就不要吃了，大一點的寶寶也僅僅吃少量為好，因為過多食用，易產生胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等。而且吃粽子的時候最好搭配蔬菜和水果或者消化茶，並且不要把粽子當早飯。
腸胃不好的人要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應食用，如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等，硬質和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺激胃黏膜，不利於胃粘膜炎症的恢復。粽子是糯米食物，不宜消化吸收，因此腸胃不好的人不適合食用。
並不是所有的寶寶都可以吃粽子哦~即便能吃，也不宜多吃，甚至當做主食頓頓吃。1歲之後才能吃粽子。美味的粽子是用黏度很高的糯米做的，不太好消化，而且缺乏纖維素，好多含有的脂肪、鹽、糖等偏高。
推薦選擇口味清淡、單一，不太油膩的產品，比如綠豆等植物原料的粽子。這些粽子纖維質多一些，可以幫助寶寶腸胃蠕動消化。如果自己包，那麼可以把餡料調整下，部分不妨用雜糧米代替，增加纖維質、維生素、礦物元素等含量。如果膽固醇太多，蛋黃可以減量食用，當然最好不要油炒。
想要孩子健康吃粽子，那麼下面這幾條注意事項要記牢！
1、趁熱吃
粽子趁熱吃，不僅口感要好，也更容易消化，消化能力有限的寶寶更應如此。最好不要給寶寶吃冷粽子，口感差不好吃不說，還難消化。
2、要適量
這點上文有提到，這兒再次提醒。寶寶即便可以吃，也要適量，年齡越小越要注意，吃一點意思意思就好。千萬不要因為它放棄正餐，或是天天當飯吃。
3、搭配蔬果
寶寶吃粽子的時候，可以搭配一些清淡、纖維多的蔬果，避免引起腸胃道消化不良。此時，不要喝冷飲，或和水分很多的寒性瓜果一起吃，比如西瓜，否則更不容易消化，可能會引起腹瀉或腹痛。
4、睡前別吃
粽子不好消化，如果臨睡前吃粽子，那麼飽腹感很可能會影響寶寶的睡覺，而且食物沒消化就入睡對腸胃也不好。
剛剛加輔食？母乳的話就是六個月，奶粉的話就是四個月。我覺得這麼大的寶寶最好不要吃粽子，還是從米粉開始吧！
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