可能很多人並不知道記憶宮殿，先簡單的說說什麼是記憶宮殿。電腦或者手機的電子資料存儲都需要空間，我們記憶的知識內容如果存放在一個固定的空間裡面，將大大加強我們對知識的記憶深度，十六世紀義大利傳教士利瑪竇採用在大腦中建立虛擬的空間，將需要記憶的內容和按照一定的空間順序聯繫起來，這虛擬的空間就是記憶宮殿。

如果要嘗試，可以選擇一個你最熟悉的空間，很多人都選擇自己的家啦，然後把你要記憶的東西分別按照順序放置在你家中。 比如文章第一段，大致意思總結後，放在進入家門的第一個位置，比如鞋櫃；第二段放置在衣架；第三段放置在客廳茶几……… 這樣一來你的文章就變成了一個情景…回家~換鞋~換衣服~去茶几那裡~以此類推~~ 情景的記憶是相對容易的。

並不是所有的文章都適合記憶宮殿的記憶方法，例如一個從沒有接觸過馬哲的人想要背《馬克思主義基本原理》的某個章節，首先還是要在死記硬背的基礎上，直接採用記憶宮殿幾乎沒有意義。但是使用記憶宮殿之後，能讓你理清思路，很順利地背出來。一些故事性很強的文章，也不如採用思維導圖的方法分析故事情節記憶。思維導圖記憶也算是記憶宮殿的一種變體，不過知識的載體稍有變化。適合記憶宮殿記憶的文章語言最好簡練，採用記憶宮殿記憶的通常是國學經典，例如《道德經》、《孫子兵法》、《弟子規》等。

下面說說用記憶宮殿背文章的具體步驟

1、熟悉文章，提煉內容。

將需要記憶的文章通讀幾遍，認真讀，瞭解大概意思之後，將每段每句的主要內容提煉出來，類似於小學語文的歸納段落大意，注意提煉的內容標準是讓自己看到提煉的內容能夠復原文章。

2、根據提煉的內容多少建立自己的記憶宮殿

通常一個內容需要宮殿的一個場景（全腦專業術語通常稱為地點樁）。

3、對關鍵詞編碼，並和宮殿聯繫起來" 。

將第一步提煉的內容和記憶宮殿的每個場景，採用任何你可以想到的方法聯繫起來。這是很多人的難點。關鍵詞的編碼要形象化，讓你能立刻想起文章的內容，編碼要做到上下有聯繫

4、加深第三步記憶。

記憶完後，要自己檢查是否有錯。脫離原文，根據記憶宮殿回憶原文，根據記憶效果適當調整場景和內容的聯繫方式，直到完全記憶。

5、最最重要的一步，複習。

很多人不願意複習通常是兩個原因

1、不停的複習沒有意義，長時間沒複習，再複習已經生疏了，乾脆選擇不複習。

2、明白要複習才能保持深刻的記憶，但是不知道什麼時候該複習。

多數人不願意背東西是因為懶，且害怕忘記儘管艾賓浩斯遺忘曲線對於複習的可靠性並沒有得到大眾的驗證，但是採用先快後慢的複習頻率肯定是一種高效的複習方式。

記憶宮殿記憶是長遠之路，不是短時間可以熟練應用的技能。運用記憶宮殿的方法記憶東西，是一種非常需要鍛煉的記憶能力。因為已經形成的固定的記憶方法是很難改變的。記憶宮殿記憶剛開始並不會比大家普通的方法快多少。

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先看看，理解一下，比較走馬觀花，然後出聲背，必須出聲啊，不然記不住，特別難背的，背一句，蓋一下書，最後再連，好背一點的，也是背一兩句，再蓋書，都是出聲的，其實我也不擅長背書，但是學醫沒辦法，還是中醫，方歌中藥，無數次的重複，才能勉強記住，哎

先學會讀，再學會背。別看見一篇文章讀一遍就馬上背誦，那樣也可以背，但是花費時間很長，也容易出錯。你可以想像如果一篇文章你能讀的很流暢，這樣背起來也會簡單很多。

我高中的時候考前1天能把課本背三遍

我個人比較喜歡大聲讀，但是可能會影響周圍同學（剛看過一個吵到人的帖子）建議去陽臺和操場

如果不可抗力因素導致你只能小聲讀

那你就盡量快讀讀進去，讀的快了你可能就能沉浸其中不容易受幹擾

最有效的方法是讀三遍背一遍

記關鍵詞串成話

小學的時候吧，一週去一次英語輔導班，本校英語老師開的，就在她家。她要求背新概念1的每篇課文，就是這星期新學的文章下週要檢查背誦，每天都朗讀的話，其實一星期就背會了。當時真的是這樣的。因此我的書上貼了不少背誦獎勵的小紅花哈哈哈哈。

但是之後的學生生涯背書就。。。只靠每天的朗讀沒用了，因為太！多！了！！

反正我個人找到的方法就是先理解意思，這肯定比死記硬背好點，畢竟我的腦子也是一般人的腦子，背書不是那麼簡單的。如果背課文概念之類的，就熟讀就行了，感覺自己大腦和嘴會形成一種記憶，就順著順著就能背個大概了，可能有點像英語裡面的語感？

背的時候是要出聲音的，理解熟讀後，嘗試背一下，哪裡斷開了，再看書，斷開的部分多讀幾次加深印象。長篇內容可以分段背，這樣不會一開始壓力就那麼大。

還想起來，高中背古文的時候，找個安靜沒人的地方，自己讀出來拿手機錄音，走路的時候或者坐車的時候可以聽聽，過不過腦子都行，這樣就是為了讓自己處於一個音頻輸入的環境（可能是這麼說？）反正高中的時候用這種方式，語文默寫那一塊沒扣過什麼分。

包括背英語單詞的時候，大學為了考雅思，要大大提高辭彙量，所以就嘗試各種背單詞的APP，最適合我的是百詞斬，每天都有規定好的記憶量，而且會反覆記憶，還有語音和圖示幫助記憶。包括裡面的其他功能啊測試辭彙量啊聽力練習什麼什麼之類的，我都挺受用的。

再之後就是喫BrainZyme來幫助記憶，可能不太需要去背誦一些想古詩概念之類的內容了，但是能感覺到對於學習內容的理解度上升了。怎麼說呢，就是在學習的時候更容易吸收內容，之後也有更好的消化和理解，平時感覺自己記性都好了點。

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