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買讀書用的檯燈時，一定要先看其功能，其次看樣式顏值，不然很可能讓人帶上眼鏡。

那什麼功能的檯燈好呢日常生活發現事實：

LED燈比鎢絲燈更傷眼！

陽光或鎢絲燈下照鏡子，臉上的鬍鬚、絨毛、豆豆、皺紋，一清二楚被看到。但同相亮度下換成LED燈或日光燈，就看不到這些細微的東西。同樣實例：霧中的小水珠。室內的灰塵，爸爸抽的煙霧，只有在陽光下或鎢絲燈光下，顆粒才能看清楚。換成LED燈是看不清或者是模糊一片。原因是：LED燈光刺穿能力非常厲害。直接穿透微小的顆粒，無法形成反射，人眼也就看到不。在LED這樣的燈光下讀書學習，視網膜長期被刺穿下學習，怎能不近視？鎢絲燈指的是鹵素燈和白熾燈！另外選檯燈，必需是直流電，無頻閃的檯燈，不易眼疲勞再另一點，必需亮度可調，太暗或太亮對眼都不好我說的這些大家贊同麼？

什麼樣的檯燈最護眼？（反正我交了一大把智商稅纔算弄明白）這裡不做廣告（不推薦具體的牌子和型號，只從發光原理與特性上說事）LED燈下面百度百科搜索詞：LED發光原理，額！期末考試會出這道題目請童鞋仔細閱讀：要使LED發出白光，它的光譜特性應包括整個可見的光譜範圍。但要製造這種性能的LED，在現有工藝條件下是不可能的。根據人們對可見光的研究，人眼睛所能見的白光，至少需兩種光的混合，即二波長發光（藍色光+黃色光）或三波長發光（藍色光+綠色光+紅色光）的模式。上述兩種模式的白光，都需要藍色光，所以攝取藍色光已成為製造白光的關鍵技術，即當前各大LED製造公司追逐的「藍光技術」。熒光燈（節能燈）額！這道題出不出咱不知道，隨意看看就行。發光原理：發光原理是把220V交流電經過鎮流器瞬間變成高壓，通過電擊穿惰性氣體然後突突摸了粉玻璃壁發光的輝光效應來照明的，這種電擊穿過程會產生電磁輻射。這知識老師教我的現在還記得，一般人我不告訴他。白熾燈、鹵素燈 額~95分的大題

發光原理

白熾燈是給燈絲通電後發熱發光，它的發光原理與太陽光最接近，畢竟人有眼睛以來都是在太陽光的照射下生長的人眼也是最適應陽光。白熾燈具有顯色性好、光譜連續、使用方便等優點，被廣泛應用。白熾燈功耗大的問題？40W的白熾燈連續開25小時為一度電，我平均一天用3小時，為8天花一度電5毛對於我個人來說這點錢。。。。。我擦菊花都不夠白熾燈紫外線的問題？白熾燈確實有紫外線，畢竟接近太陽光，當然也有紫外線，但是真正說來它更是一個好東西，40W的白熾燈發射的紫外線強度也就是相當於傍晚的強度，不強對皮膚無損傷而更有益處，能殺菌增強身體免疫力的能力。老話常說：滾出去！別老在家呆著，多出去曬曬太陽。好了再說下去非要去買白熾檯燈了，下面要說說白熾燈對人的傷害！白熾燈發燙的問題？白熾燈工作時肯定會很燙，這一點我是毋庸置疑萬分肯定的，我身有感受，因為我就被燙過（額！菊花鎖緊，SHI斷了！），然後知道燈罩不能摸，不然就會斷！這種感覺可以讓人感受到的，也知道怎麼樣來避免燙手（亮著燈的時候我再也不碰燈罩了）。LED檯燈的藍光，熒光檯燈的電磁輻射，人在近距離伏案學習工作是無法防禦的，電磁輻射和藍光傷害是一種潤物細無聲防無可防可持續發展的方式的一種傷害（這句子讀起來好累！放了可好？）。別問我為什麼知道藍光對眼有傷害，反正我就這麼認為的，看到網上都說藍光傷眼，我也就默默的被動認可了。。。

也別問我為什麼知道電磁輻射對身體有傷害，反正我就這麼認為的，也是看到網上都說電磁輻射近距離長時間容易掉發平頂山損傷內臟影響正常發育損傷生殖系統不能有後代（不能再說了噎著了）。我還知道了手機不能長時間放到耳朵上打電話，我也就默默的被動認可了電磁輻射對身體有傷害。。。。

所以我建議在買護眼檯燈之前，一定要先去百科，然後再決定買什麼樣的檯燈。不要盲目的再去看SHI買菜了。我估計大家讀完上面介紹才知道白熾燈檯燈纔是護眼檯燈是吧？其實不然，呵呵，看下面想要讓白熾燈鹵素燈成為護眼檯燈還有兩個大問題需要解決1頻閃的問題，我們國家市電：220V/50HZ交流電，它的意思是：每1秒的時間裡220V電壓正負正負來回的變化50次。所以白熾燈接到市電，它會在1秒鐘的時間裡要閃爍50下。雖然人眼感覺不到它的變化，但用手機就可以看到燈閃爍的現象，打開手機的照相軟體對準燈光就能看出來發出來的光是一閃一閃的（前提是相機裏的一項功能：防止閃爍 關閉）。還有這操作你為什麼不知道，喫了？當時有一個想法買個直流開關電源60W的那種花了80塊錢，然後30來塊弄了個普通檯燈，那燈泡是40W的。認為60W的電源肯定能帶動40W的燈泡（給智商點個贊！）。沒想到頻閃現象肉眼就能看得到，一閃一閃的，1秒種閃3下的那種的閃，我當時認真數了一下（我不知道我為什麼要數它，反正我數了10秒鐘閃了28下）（給給這截智商稅收好）。。然後就知道了普通開關電源與白熾燈專用電源不一樣2可調光檯燈光太亮或者太暗對人眼都不好的，只有眼睛感光最舒服的亮度纔是最好的亮度。相信大家都會贊同這句話吧（我想再給智商點個贊！不知道可不可以）。現在市場上有一種調光：無極調光開關。對對就是這種開關，最討厭了，稍不注意就被騙了~！~~~這是一種又能調光還能當開關使用，感覺相當的不錯，但是它唯一的缺點：50HZ頻閃無法解決（反正我就是不告訴你我為什麼知道頻閃沒解決，反正手機掉廁所裏沖走了）。寫到這裡（被商家忽悠是直流可調開關）心裡好難受（給給NTMD這截智商稅請收好）。。。上面寫的都是交完智商稅後的屁話，放完屁拉完S，留下的都是被吸收的精華。

什麼樣的檯燈最護眼？最護眼的檯燈是什麼？什麼是護眼檯燈？

（額！上面這行也是屁話，智商稅交多了，肚子裏消化不良悶的）1白熾燈鹵素燈，具有顯色性好、光譜連續，被廣泛應用。2直流 無頻閃，（別問我為什麼有空格，反正不告訴是為了整齊）不易使人視覺疲勞2可調光的檯燈，光太亮或者太暗對人眼都不好的（額~！其實這些話全部都是屁話，完全可以當成屁放了！反正又死不了）（￣＿￣！）

如果是晚上看書的話，推薦專業閱讀燈。

普通看書檯燈或者是臥室燈，可能只能提供最基礎的照明功能。

專業閱讀燈的一些特點它們可能並沒有，比如防藍光危害、無頻閃之類的。如果沒有買對閱讀燈的話，看書的時候對眼睛不好，整體閱讀感比較差（別問我怎麼知道的）。

我先前看書的時候是就著家裡的臥室燈看，時間一長眼睛就會感覺發酸，還有一絲疼痛。

去醫院檢查，除了磨爛耳根的「要注意用眼習慣，看書姿勢」之類的囑咐，醫生還讓我注意：房間裏光線不要太暗。在那一刻，我突然意識到是臥室裏老舊「復古「大燈的鍋，可是要換又太麻煩，就尋思著去買一臺閱讀燈。

隨後我去了解了一番，智能調光調色，而且像防藍光，無頻閃這些都是專業閱讀燈必備的護眼功能，看了一圈，發現有很多人都安利了明基WiT閱讀燈，聰明機智如我，又去淘寶和京東上刷了評論，雖然價格略高於預期，考慮要做到兼顧功能和顏值的閱讀燈，我就決定直接一步到位了。

使用體驗非常棒，這盞閱讀燈可以調冷暖色，晚上閱讀的時候，我會調成合適的暖光，看書舒服多了。另外一個很厲害的功能是它的兩種智能調光模式，一個是書本，一個是電子屏，都是智能調節的。看書，玩手機用電腦都可！直接打開智能模式，非常省事方便。

晚上看書還是推薦買一盞護眼燈，護眼燈也有很多的類別，夾子燈，檯燈，落地燈。主要還是看你的使用場景。如果在牀頭的，就推薦夾子燈吧，可以夾在牀頭上小巧方便實用。如果是坐在沙發或榻榻米上看書，就推薦落地燈，高度照射剛剛好。在書桌上的就還是使用回檯燈。

這裡推薦一個不錯的護眼燈品牌：德貝斯，是專註研發和銷售閱讀類護眼檯燈的品牌，它們家的護眼燈有夾子燈，檯燈，落地燈，都是無可視頻閃和防藍光的，可以推薦到電商平臺去看一下。

它們的燈可以隨意切換黃白光，至於選擇白光還是黃光，這要視乎自己使用環境或場合來決定，我也已經買了幾盞了，比如平時我工作學習，就用白光；在牀上看書呢，我就用黃光。暖色光線也相對更加舒適柔和。

推薦關注我的筆記本電腦專欄（長期更新）:

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大學生活：大學好物、大學電腦

推薦檯燈，檯燈就是為了看書寫字這種需求而產生的！

臥室頭頂上的燈，如果用來看書，亮度上是不夠的，你可以用檯燈和臥室頭頂上的燈做個對比試一下。

臥室頭頂上的燈用來看書，絕對是沒有檯燈舒服。

筆記本小電腦：2021 護眼檯燈怎麼選（頻閃、藍光都是些什麼東西？飛利浦、松下型號推薦）?

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肯定是檯燈！

首先檯燈跟臥室燈覆蓋的光源面積不一樣，可以簡單理解為檯燈是關注於某一塊區域，而臥室燈是發散的，陽光普照。

其次檯燈都是專門為讀書寫字而生產的，其各種參數就能看出來，照度、藍光、顯色指數等。

我還為此專門寫了篇介紹檯燈各種參數含義，以及 0~300 價位檯燈選購指南，可以點點看看。

三木：2021年，檯燈/LED燈/護眼燈盲買指南(小米、松下、歐普照明...)?

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建議去書房看。

當然是檯燈了，白熾燈，白光，因為晚上天色暗，臥室燈大多都是暖色調的

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