---

。。。。。。。。。服了，你口臭是你老公說有就有的嗎？

還是你老公說完你纔有的嗎？

如果不是，口臭是種病，有病我們就去治啊

---

說起口臭，確實讓人尷尬，尤其是被伴侶或朋友當面說起，真是又羞又腦，影響社交和個人形象，甚至是情侶感情升溫的一大障礙。

口臭原因較多，除了日常飲食如喫了洋蔥、大蒜、韭菜等味道大的食物外，抽煙、飲酒、熬夜、早上起來沒刷牙時都可能出現口臭，還有一些口腔問題如齲齒、牙周炎、牙結石堆積過多、扁桃體結石等都會影響口氣。

老公說你有口臭，除了生氣，還可以用這幾個方法解決：

正確清理口腔是預防口臭的關鍵：

1. 清理食物殘渣：牙刷和牙線一起使用，確保牙縫清潔。

2. 飯後及時刷牙，或者用漱口水漱口。

3. 清洗舌苔：每次刷牙都要清理舌苔，最好選擇專門的刮舌器。

4. 定期洗牙，清除牙菌斑，半年或一年1次。

5. 及時清理扁桃體結石。

? 每日飲水量充足，約1500~1700毫升。

? 減少刺激性氣味食物，如大蒜、韭菜、洋蔥、酸筍、榴槤等。

? 多喫新鮮的蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜。

? 少喫肉類和甜食。

? 戒煙、戒酒。

出現以下情況，建議及時就醫：

1. 口臭伴有牙腫、牙痛等口腔問題，警惕牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等。

2. 口臭呈酸臭味，伴有反酸、燒灼痛等，警惕反流性食管炎。

3. 糖尿病病人口臭呈爛蘋果味，警惕酮症酸中毒。

4. 口臭呈臭鴨蛋味，伴有腹痛、腹脹、消瘦等，警惕胃癌。

---

最後提醒大家，如果通過以上方法口臭還是不能緩解，建議去醫院口腔科排查一下疾病原因。

------

原創聲明：本篇文章是小醫手記團隊原創作品（除標註引用外部媒體文章以外），如果需要轉載或引用，包括整篇文章轉載、部分轉載、引用數據圖片等需要與小醫手記聯繫，取得授權許可後方可使用，否則小醫手記保留追究法律責任的權利。授權諮詢郵件：[email protected]

---

努力治唄，還能怎麼樣？要離婚嗎？

---

就多刷牙，以及加法伺候，不給零花錢

---

謹防有扁桃體結石

扁桃體結石耳鼻咽喉楊醫生的視頻 · 1.4 萬播放

---

你聽我狡辯：這樣你才忘不了我

---

推薦閱讀：