我覺得之前說的不清楚，就修改了一下下。

我今年十四歲，性別女，是家長們口中「別人家的孩子」，但我還是很自卑，有很嚴重的公眾演講恐懼症。我不知道我為什麼會很自卑，可能是因為長得不太好看，其實我小時候也沒覺得自己長得不好看，就有點像迪士尼動畫里的花木蘭。但上學之後同學們就天天說：「啊，你臉好大啊」「你眼睛好小啊」後來就覺得自己不好看了

我的母親在我上小學三年級之前一直外派北京，所以我幼兒園，小學家長會經常是爺爺奶奶陪我或者我一個人去，幼兒園的親子活動也是老師帶我做。後來她回來了，天天跟我爸爸奶奶吵架，看到我生活自理能力很差，跟小朋友處理不好關係之後，就經常罵我，但從來不告訴我怎麼做。我也很委屈，因為從來沒人教過我。

我的母親回來之後就經常給我說她坐月子的時候我奶奶因為我是女孩，如何如何糟踐她，我每回聽她講時就覺得我是不是不該來到這個世界上，不然我母親也不會遭罪，她和婆婆的關係也不會這麼惡劣。

我覺得在家裡生活很壓抑，我母親在我的書房，卧室都裝了攝像頭。還找人實時監控我的QQ，微信的使用記錄和賬號登陸情況。我也不知道有什麼好看的，我幾乎沒有自己的社交圈。

我覺得可能比起父母，我更依賴老師。我更愛跟老師在一起談心，老師對於我的關心比父母還多，很多生活技能，甚至如何使用衛生巾都是老師教我的，我母親從來沒跟我說過。

我性格比較孤僻，在同學眼裡很奇怪。非常的敏感，有的時候可能因為別人的重音停頓，就會想東想西。就經常自己躲在自己的小窩裡，會控制不住脾氣，每回都氣的不停的發抖。發完脾氣之後又很後悔，自己躲在被子里哭。不知道該怎麼辦，小學的時候就想著沒事，到初中去了誰也不認識我，我可以努力讓自己合群，但到初中去了，又發現自己其實還是不合群。我覺得我應該屬於逃避型人格。

經常會有一些很極端的想法，有時候會自殘，但不嚴重，具體行為在這裡也不方便說，免得影響別人。

後來我偷偷去學校心理輔導室做心理疏導，老師跟我講了很多，但是就是無法自我改善，被我爸媽知道了就說我小題大做。

就很愛看郭敬明的小說，也很愛看《悲傷逆流成河》一類的電影，就越看越喪。還經常看《我是貓》，就看著看著就覺得很悲涼，覺得活著沒意思。

其實有的時候會突然想要照鏡子，一照照一個小時的那種，把所有衣服都拿出來試，然後想到同學說的那些話，自己也覺得自己不好看，照著照著自己就哭了。就經常淚點很奇怪，路邊看見一隻很醜很醜的被扔掉的小貓崽自己可以蹲在那裡哭很久。

就其實我知道自己學習成績全市前十，挺好的了，也會很多特長，但就是無法自信地站在大眾面前，就很羨慕那些即使各方面都很差但人緣很好，可以侃侃而談的同學。

我後來看來一些知乎上關於人格障礙的帖子，我覺得我佔了好幾條。

我之前並沒有覺得有什麼，強迫症非常嚴重，典型的完美主義者，筆記本上寫錯了個字就全部撕掉重寫。

我有的時候覺得自己可憐又可悲

我不知道我該怎麼辦了

（另外，以上的部分寫的比較雜亂，不好意思。）

我也一樣，不，我肯定比你嚴重，我肯定比你大很多，因為我已經蹉跎了半生了，所以每看到一個和我一樣的人，我真的很想對他說，趁著時間還早，真的，別害怕，別逃避，那樣只會越來越痛苦，多讀書，提升自己的眼界，豐富自己的心靈，多看看時間美好的事情，運動起來，運動也可以讓人快樂，去做你想做的事，加油，你要相信，你很棒

題主做的很棒啊，成績也優秀，我身為男生各方面都不如題主。

其實你從另一個角度來想，有沒有可能正是因為自卑，所以希望自己更加優秀，不斷地補償自己的自卑。

我也在初中的時候看了《悲傷逆流成河》。是我看的第二篇長篇小說。

當時看完真的很悲傷。覺得很壓抑，難受了好幾天。現在回過頭覺得真的很矯情。我都不要意思承認自己看過這本書。但每個人的青春期都是矯情的。

我覺得你的行為一點都不奇怪，這些行為都是我們初中時做過的。會很在意別人的評價，一句話能開心上天，一句話能淚流滿面。想像力還豐富，要麼被害妄想，要麼想著害自己，還有些想著傷害別人。

你在羨慕他們，他們更羨慕你。一個人很難各個方面都做得很好的。你做不到，你可以和她做朋友啊。

那個時候，在我們看來很大很大的事情，在大人看來，不值一提，真是氣壞我了！一點都不知道照顧我的感情。

但這些都沒有關係，當時事情很大，以後回過頭都是小事。你只要把心思轉移到課本上，別太在意這些。如果太在意，你就寫在日記里。或者寫在小說中，把對方寫死。

我當時就是這麼度過的了。把多出來的時間全都用來看書。課外書，課內書。

照一個小時鏡子，成績會下降的。所以下次考試成績差，別太難過。

謝邀。改變你可以改變的，接受你不能改變的。再者，不要老盯著自己的長相看，人不是因為好看而可愛，而是因為可愛而美麗，接納自己，多看自己的優點。一定會有自己的優點，多去探索發現並發揚。適當在有些方面提高自己。但也要接納自己，包括你認為還不足的地方。另外不需要用別人的眼光來評定自己的長相或者其它方面，人和人沒有太多可比性。加油……

確實，你現在只能說是有人格障礙的特質，典型的癥狀就是無法處理好人際關係，這與家庭教育、環境有很大的關係，我們也不能怪父母，他們需要工作、為家裡提供生活的必須，也是沒辦法的。好的一面是你已經認識到自己的問題，並且主動想改變，只是自己覺得效果不佳，認知療法和支持療法是比較適合矯正你的思想和行為的，但切記不能急躁，這樣的人格形成不是一天兩天就能積累下來的，治療也需要長時間的訓練。如果拖到18到21歲時，成為真正的障礙就會影響你的一生。

蓬蒿人，我輩豈是蓬蒿人

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