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不談戀愛多賺錢

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讓你生活更美好的55個小方法

1.起床後要深呼吸。吸進好氣，吐掉惡氣。深呼吸是轉換心情最簡單的方法。

2.保持每天都學習一項新事物的心境。

3.挑首衷愛的曲子，然後花上二十年左右練習，直到瞭然於心。

4.不知如何相處的對象，就主動向對方搭話吧，沒有人會拒絕想要親近自己的人。

5.即便獨處，也把「早安」說出聲。接下來的一天，會因此變得閃閃發光。

6.將鬧鐘的設定時間提早一小時吧，早晨的一小時，珍貴如金。

7.就算在別人眼中只是小事，如果能替自己帶來莫大的愉悅，那就去做吧。

8.要讓自己的心保持柔軟，就先將「絕對」「普通」等詞設為禁語。

9.不論是在自己家還是在職場，都把自己的環境整理乾淨。

10.列下今日待辦清單，從簡單事項開始做起，比較不容易受挫。

11.無論是哪一餐，都請選擇製作時，能看得見廚師的臉，用心烹調的餐點。

12.做錯事了就乾脆地道歉，失敗了就大方認輸，絕不說謊，永遠抱著一顆正直親切的心，這是保持心的潔凈之道。

13.如果希望今日的自己能比昨日成長，有所改變，就向周遭事物學習吧，這其中最好的「老師」，就是人。

14.從好體驗中學得到東西，同樣，從壞體驗中也能有所收穫。時時去反思「從這次邂逅中，我能學到什麼？」，才有意義。

15.說「謝謝」時搭配「笑容」，便能自然地傳達心意。發現笑容變少了，就獨處一段時間找回自己。

16.即使明天生命走到盡頭也不覺遺憾，能夠安詳辭世的方法，那就是每天都要帶著敬意對待生活。

17.好吃的食物，如果有人可以一起說「好吃」，則美味加倍。吃飽後別忘了和店家打聲招呼，「我吃飽了，東西很好吃」。

18.即使不懂什麼人生智慧，可是你知道如何逗人笑，安撫人心，那就去做吧。

19.就算只是小東西也沒關係，準備好自己能夠給予他人的東西，以便隨時都能拿出來。

20.只要抱著即便壞損也要修復的打算，有話就無需隱忍不說。要構築一段雙方能在其中成長的關係，培育的心意不可或缺。

21.不能借口為對方著想，把自己的意見強加給對方。用照料不會說話的植物的細膩心思，來揣摩對方的感受吧。

22.除了「謝謝」這句話，也一起附上小禮物吧。與人一起分享害羞和猶豫之後的「喜悅」。

23.如果注意到別人有話想說，就若無其事地幫他製造機會，成全對方吧。請好好回想，是否曾在無意間忽視了重要的人。

24.如果能誠懇地說出「對不起」，一定也能重修舊好，也能好好自省，早一步重新開始。

25.有時候對所有人都溫柔，反倒是不溫柔的表現。事先定下原則，設好自己的底線，人際關係就能清爽許多。

26.人與人的關係就像蹺蹺板，角度隨時會變化，己所不欲，勿施於人，給對方和自己留退路，彼此才能產生信賴。

27.請去思考戳破謊言和為對方留餘地，哪件事比較重要。請去想像謊言背後的理由，如果能有這份心，自然能夠體貼對方。

28.不與人爭戰，也就不會輸。說聲「你先請」，禮讓對方之後，你就能依據自己的步調，悠哉地走自己的路了。

29.保證獨處的時間，你才能好好享受與他人共處的時光。

30.真正重要的東西，是眼睛看不見的，請思考你人生的香味，即可以增添生活韻味的事物是什麼？

31.在手邊能找到的紙張隨意記下你的疑問，全都放進盒子吧。「不明所以」的盒子是了解自己的工具。

32.用花草樹木的香味作為路標，為自己和他人引路。比如:沿路種有香樟樹的地方，是本地區的象徵。

33.調查一下自己居住土地的歷史，看看不久之前與遙遠的過去有何變遷吧。從歷史中學習到先人的智慧，當作解決問題的線索。

34.如果在旅行地的郵局買到當地限定的紀念郵票，就立刻給親人朋友寄張明信片吧。

35.請試著把一本書當成一個人，如此看待便能發覺新的閱讀角度。

36.不過度依賴網路知識，親身去體驗。多接觸實物，自己的感覺機能才會保持敏銳。

37.所謂禮節，也就是面對社會時的禮儀成規。雖然沒必要做到心口不一過分殷勤的地步，至少也要在心中對鄰座乘客說聲「打擾了」，並安靜地落座。

38.在人前人後都做到彬彬有禮，是極為困難的事，但這也是件美麗至極的事。如果每一個人的舉止都能彬彬有禮，那麼根本就不需要公共規範的存在。

39.如果你有子女，請作為教養的一項規矩，禁止孩子雙臂交抱或蹺腳吧。聽人說話時不將雙臂抱在胸前，對方的話才能直抵你的心。

40.不重視身體和健康這攸關性命之事的人，不可信任。不論男女，都應該重視自己的身體。

41.與其追逐流行，不如買一件質量保證，能夠穿很久的衣服。只買自己可以手洗的衣物，願意花時間動手整燙，這才是真正地在守護自然。

42.和把錢存在銀行比起來，把錢投資在對自己有價值的事物上，利息要高出許多。

43.「自己現在的生活情況如何？房租多少？餐飲費呢？娛樂費和學費呢？」像這樣定期進行檢查，而且每次都安心地確認自己「沒問題」，就代表你過著健康的生活。

44.晚上睡前幫腳掌塗上乳液，按摩一下。說一聲「今天辛苦了」。

45.試著減少一個可有可無的聚會吧，具備拒絕的勇氣也很重要。

46.真正的親切是不求回報的，是站在對方的立場，真心為對方著想。

47.受到親切的對待不一定要報答對方，你可以將那份恩情回報在其他人身上。

48.培養自己快速做選擇的能力。做選擇的特訓，也能培養直覺，磨練自己的想像力。

49.不要把打掃、做菜、問候、留意儀容當作麻煩的事，請用心地去做好。尋常小事也用心做好，就成了特別的事。

50.請試圖體會簡單得來的快樂和付出辛苦之後的樂趣有何不同。消遣就像偶爾得到的點心，並不能當成每天的正餐。

51.在日常生活中觀察自己，去了解自己的構造。這麼一來，你也能清楚自己的負荷量，不用再勉強。去找出與你最契合的生活習慣吧。

52.先找好一個沮喪的時候可以躲進去的避難所吧。不管那是一本書，還是附近的公園。

53.你能確實做到公私分明嗎？以嚴格的態度來約束自己吧。不要貪心，禮讓他人，你便能得到真正想要的東西。

54.不管你是否結了婚，年紀多大了，戀愛都是件美好的事。請珍惜那種雀躍不已的心情，並將之轉換成平日行事的勇氣吧。

55.冥想，化身空無的練習。想像自己獨自靜坐在山頂，身體輕飄飄的和雲朵融為一體。

56.及時回復消息，要知道對方一直在等待著你的回復。

——《今天也要用心過生活》

侵刪

保持兩個生命，一個生活，一個想像

1、晚上22:30之前睡覺；

2、睡健康舒適的床鋪，保持房間的乾淨整潔，；

3、早上5:00起床，讀書或者運動半小時，開始準備營養早餐，吃過飯去工作；

4、中午午休半小時；

5、晚上18:30之前吃過飯，跑步半小時；晚上睡前可以看一些放鬆的書籍，做一些冥想之類的！

6、每季度準備一至三次旅行！

7、每周末約定家人一起吃晚餐！開個家庭會議！