扁平足在選擇鞋子應當選擇鞋子後幫支撐性強，前掌部分靈活較柔軟，鞋底不要太硬，可以輕鬆蹬腳的，最後，可以將鞋子本身的鞋墊替換為專業的運動鞋墊，或者足弓處有一定支撐度的鞋墊。

NB的，大半碼。跑起來很舒服。

索康尼颶風22（推薦）

亞瑟士kayano

總之支撐鞋

因為失去足弓支撐了呀！所以選擇跑鞋的話需要選擇可以重新建立並支撐足弓的一類跑鞋，支撐類跑鞋。有一些品牌可以幫助測試你的腳型並給出建議的，你可以去試試。

使用碳纖維足弓墊，非常牛逼

選鞋墊吧還是，

鞋畢竟不能換，但是鞋墊是可以換鞋用的。

需要的話可以做定製的

用3D列印實現，現在技術挺成熟的了。

布魯克斯超越系類就合適，低足和平足