怎麼讓皮膚狀態快速變好？
皮膚最近暗黃，還有了些許小斑點
二十幾歲在我們這個年紀的皮膚是最好的，不需要那麼多功效的面膜，水乳霜什麼的，就單單一個補水做好就行了，往死裏補水，只要水充足了，臉上基本也就沒什麼問題了。第一:補水，常喝水，多用補水面膜，保濕的霜第二:睡覺，早點睡覺，要不然你那麼多面膜都救不了你的臉，如果十點半之前睡不了，那就十一點鐘之前睡覺第三：選個好點的精華，這裡我推薦雅詩蘭黛小棕瓶，個人覺得挺好用的，平常用起來沒有多大的變化，但是時間長了，你的皮膚會比同齡人好很多。
第四：鍛煉身體，一個好一點的身體會讓你整個人的狀態都好一倍。
最後有一個被閨蜜強推的：小黃瓜三分鐘面膜，反正早起刷牙的時候順便塗一下，肌膚立馬補水，簡直是見前男友救星暫時就想到這麼多想讓皮膚變好，我覺得很簡單啊！
重新投次胎！
絕對讓你真正擁有嬰兒般的皮膚！
開個玩笑了！
是我的話，我現在可舍不掉這個花花世界！
咱先說說為啥大家的皮膚會變得差勁！
一、睡眠不足
你拍著自己的良心說，晚上幾點睡覺！
恐怕不熬到2、3點這一天算是過不去吧！
晚上睡眠是皮膚細胞更新最快的時候，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走！
睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使你塗抹再多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞呀！
二、壓力過大
工作怎麼樣？！
是不是又掛科了？！這個月的房租啥時候交？！
工作、生活、學習的壓力使身體進入緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來，結果就是：第二天說定就開始爆痘！
如果是過度勞累，肌膚的新陳代謝就會減緩，角質層就會沉積，自然也就導致膚色暗沉不均！
三、不良生活習慣
是不是又半夜喫火鍋了？！
那天喝酒又喝到反胃？！咋又開始抽煙了？！
不良的生活習慣也會導致肌膚問題，比如吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡！
你抽的是煙嘛，那是命！香煙還會破壞維他命C，說會致死一點也都不為過！對於上班族們來說，紫外線和電腦輻射是最厲害的，也是對肌膚傷害最大的！紫外線會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉、長痘！
你就說說這麼多問題，你的皮膚怎麼可能扛得住！
是不是你會說，生活就是這樣，我們改變不了就只能接受！
告訴你，我纔不會這麼輕易就屈服了！
如果皮膚皮膚比較暗沉，大夏天的出門還不趕緊拿個遮陽傘！
我想一個遮陽傘沒有多重吧！
像我一般夏天出門，遮陽一套裝備整的明明白白！
我的原則就是，只要我遮得夠嚴實，太陽就曬不到我！
護膚品自然更是少不了！
修護精華直接安排！
最好是買那種植物的，畢竟化學添加劑會更少一些！
我一般使用這款蘆薈修護精華！
因為熬夜我有時候臉上的痘痘就很調皮地冒出來！
所以這款修護精華乳正好適合！上臉後吸收也很快，輕輕拍幾下就可以了！
它對皮膚的維穩很棒，油皮變敏感肌，你一定要注意這款精華！反正我使用之後皮膚狀態我很滿意！哪怕到了換季或者比較乾燥的秋冬季節，皮膚也不會換季敏感！
大晚上少熬夜！
習大大都說了，年輕人不要老熬夜！
晚上能用溫水洗臉就不要用涼水！
少對著電腦看會劇！電視劇是永遠看不完的，但是你的青春可是一直在流逝！
出門的話一定要記得塗一些護膚霜或者蘆薈膠！
它的主要成分也是蘆薈提取精華！
擰開蓋子擠出來一些，用手揉開感覺黏黏的，但是放心塗抹在臉上不會有黏膩的感覺！
味道倒不是很濃，不屬於油脂性護膚品，畢竟從來不買油脂性護膚品！秋冬季節天氣本就比較乾燥，護膚也是重點！這款蘆薈膠我主要是用來保濕！
出門也是必然會塗抹的，如果天氣很乾燥的話，我會直接把它放在包包裏，方便隨時塗抹！
當然了平時還可以多喫一些蔬菜水果！
別天天挑食，哪有那麼多壞毛病！
坑的不還是自己！
還有就是面膜可別用那麼勤！
有些面膜敷完之後感覺臉上會更加乾燥！如果是學生的話成本最低的護膚就是多運動！
大學課程這麼少，早起來一會跑會步或者出來打會球，讓皮膚也做個SPA~
快速的話就是要花錢咯做光子，白瓷，調q，皮秒，價格從300-12000不等看po主哪個能承受
我是發自內心的覺得運動好過許多護膚品
快速是多快？一個星期內，還是一個月內？有重要場合需要好狀態的皮膚的話，去做醫美不做醫美的話，連敷一星期的SK2前男友，然後好好化個妝，秒殺眾生（前提是膚質適合SK2）沒什麼重要場合的話，其他答主都說過了總而言之就是休息，防曬，好的護膚習慣
年輕纔是資本
20多歲的年紀熬夜通宵，不卸妝、不防曬統統不是問題！到30歲了，保養、養生纔是關鍵！如何快速變好，給不了你答案，因為真的快不了！自律才能自由！護膚更是如此！哈哈，如果確定是雀斑 IPL就可以了
首先解題，快速，這樣的心態就不對！人體細胞代謝就是需要28天一週期，請問要多快？所以，我認為擺正心態是關鍵。心態也會影響皮膚的狀態。
其次給皮膚減負吧。現在受太多廣告，網紅，雜誌的影響，無形給皮膚增加了許多的負擔，塗這個塗那個。我想大部分人都沒有去進行專門的皮膚檢測吧。所以根本就不知道自己的皮膚狀態是什麼樣子的，就胡亂塗抹。所以往往適得其反。看到網路上那些人的皮膚那麼好，都羨慕，別忘了，人家有美顏，有修圖。照片，照騙。而且皮膚好不好，真的看素顏。我絕大部分都是素顏出門。第三，由內而外的調節。從喫的方面就要注意。皮膚暗黃，大多是脾胃虛，濕氣重，所以喫東西要避免寒涼的食物，注重排濕氣。如何可以的話，可是多喫蔬菜水果，少喫肉，減輕脾胃負擔。皮膚的話，做好保濕補水就好。小斑點，我覺得沒有什麼關係，自信的人會發亮，別人就不會過分注重這些斑點。最後，有條件的妹子花些錢去做個皮膚檢測，然後樹立正確的護膚觀念，心態好。這樣皮膚會一直都好。快速。。。我注意到這個詞。最好的效果是，敷個面膜，然後滿滿的睡一覺，到自然醒。那種精神回來站在鏡子前的狀態是最好的，那個時候你會發現自己皮膚怎麼這麼好。。，
運動，調整作息，清潔補水防曬。運動有排毒作用，調整作息內分泌和皮膚都會變好。皮膚暗沉和長斑可能是防曬沒做好，只要在日光可見的情況下，都要塗好防曬。還有一個可能是乾性肌膚太乾引起的斑點。秋冬季節注意補水，可以在晚上清潔肌膚以後敷一下面膜，純補水的那種，然後做好基礎護理，水乳霜。乾性肌膚可以選擇厚重一點的面霜，鎖住水分的功效更好。
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