乾性皮膚

保養要點：多做按摩護理，促進血液循環，可用滋潤、美白、活性的修護霜和營養霜，多補充肌膚的水份與營養成份，調節水油平衡的護理。

護膚品選擇：多喝水，多吃水果和蔬菜，不要過於頻繁的使用沐浴露和過度使用潔面乳，根據皮膚的狀態來使用，最好選擇溫和滋潤類型。

中性皮膚

保養要點：注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日常補水，調節肌膚水油平衡。

護膚品選擇：根據皮膚年齡和季節來選擇護膚品，夏天用清爽水潤性的乳液或面霜，冬天選滋潤性的面霜。

油性皮膚

保養要點：隨時保持皮膚潔凈清爽，清潔肌膚一天可多次，但只用一次清潔產品，其餘可用溫水清洗，或者用吸油紙，同時要給肌膚補水，調節皮膚的平衡，少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃維生素B2或B6以增加肌膚抵抗力。

護膚品選擇：使用控油型、清爽性、收斂作用較強的護膚品，白天用溫水洗面，選用控油補水型的洗面奶，保持毛孔的暢通和皮膚潔凈。暗瘡處不可化妝，不用油性護膚品，化妝用具應該經常地清洗或更換。日間可用水乳，晚間用清爽型面霜。

混合性皮膚

保養要點：按偏油性、偏乾性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，少量滋潤較油的部位。注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。

護膚品選擇：夏天選用清爽補水型護膚品，冬天選用滋潤保濕型護膚品。

Tips：化妝時，也要根據不同部位皮膚的狀況喲~在T區容易出油部位用控油化妝品，其他乾燥部位用滋潤保濕的化妝品。

敏感性皮膚

保養要點：經常對皮膚進行保養，洗臉水不可過熱過冷，要使用溫和的專用清潔產品。白天可用防晒霜，避免紫外線傷害皮膚；晚上可用爽膚水增加皮膚的水份，每次用一兩樣護膚品即可。在飲食方面要注意易引起過敏的食物。

護膚品選擇：一般選擇敏感肌專用的溫和護膚品，無其他添加無香精的那種類型，最好先局部試用無反應後再選用，千萬不能用劣質化妝品或同時疊用太多化妝品，不要頻繁更換化妝品和護膚品，多香料、多酸、多鹼的護膚品不能用。

Tips：皮膚出現過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。 有斑性皮膚、暗瘡性皮膚、敏感性皮膚、過敏性皮膚、衰老性皮膚都屬於問題性肌膚哦~

轉自仙女大人

皮膚的保養可以從以下幾個方面進行調理：

1、生活起居方面的調理，平日應用溫水清潔面部以及身體的部位，而不能用過多的熱水，熱水可以引起皮膚內水分大量蒸發，引起皮膚乾燥，導致皮膚表面出現細小的破損，容易引起相應細菌的感染，導致過敏加重。並且不能夠被日光紫外線強烈照射，一方面可引起過敏現象，另一方面可以引起光老化。不能夠應用過多的鹼性肥皂清洗軀體，以免刺激皮膚。

2、在口服飲食方面，需要避免大量飲酒，避免大量食用辛辣刺激性食物。

1.好皮膚的基礎當然是良好的生活習慣和飲食習慣。

早睡早起不熬夜，早睡有利於人的身體得到修復和更新，皮膚的新陳代謝在晚間最為活躍，早睡可以預防和延緩皮膚暗沉、粗糙等等衰老問題。

再貴的護膚品都比不上早睡，隨著年齡的增長，熬夜對皮膚產生的副作用更是難以用昂貴的護膚品得到修復。

多吃蔬菜水果，盡量避免吃多煙多油的食物。

多喝水，水有利於新陳代謝，促進血液循環，避免色素的沉積。

而真正的有效喝水是指一次性喝夠200-250毫升的水，而不是隨便喝兩口就算的。

每天堅持運動30分鐘-1個小時，運動可以促進人的新陳代謝，使肌膚更加年輕。

2.清楚了解自己的皮膚類型，選對適合皮膚類型的護膚品。

皮膚類型根據皮膚皮脂分泌的數量可以分為乾性皮膚、油性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和敏感性皮膚。

很多人不知道自己的皮膚是屬於什麼類型的，就隨便地選擇化妝品和護膚品，這將會導致昂貴的護膚品無法讓皮膚吸收，使皮膚狀態惡化。

因此，選擇護膚品和化妝品時，不是追求價格的高低，而是選擇適合自己皮膚類型的護膚品。

了解自己皮膚的需求，乾性皮膚則應該重視補水鎖水，油性皮膚應該選擇清爽型護膚品，敏感性肌膚應該選擇刺激性小的的產品。下面通過幾張圖片來教大家簡單判斷自己的皮膚類型。

肌膚保養是保養皮膚的意思。基礎保養每個人每天都要做，不過，很多人都會遺漏一些重要的步驟。現在，我們就來看一下，基礎保養的五大基本步驟。重新審視你的保養方法是不是正確，是不是全面，這樣才能真正讓好肌膚保養出來。

疑問:只要面霜好就可以了，洗面奶無所謂。正確洗臉 痘痘肌膚byebye有些人認為清潔不是很重要，只要面霜足夠營養，皮膚照樣可以很好。其實，如果清潔工作不到位，會影響皮膚對於營養成分的吸收，反而會因小失大。清潔工作沒做好，最容易出現的問題就是長痘痘了。不要以為過了青春期就不會長痘痘，"成人痘"也很流行呢。摺疊爽膚

疑問:爽膚水到底要用手來拍，還是用棉花片來擦拭?

1、根據目的選擇方式如果你當爽膚水為潔膚的最後一個程序，能清除殘留的印跡。那麼應該用棉花片由下往上擦拭，並在鼻頭、額頭、下巴處"按"幾下，再用雙手朝臉上"扇風"。如果你用爽膚水是因為喜歡臉上涼涼的感覺，那麼可以將爽膚水倒在掌心上，然後用手"拍"，之後用手指在臉上"彈"幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細胞更具彈性。2、必須用化妝棉的情況還有一些爽膚水是具有去除老化角質層功效的，，那麼一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水後擦拭使用，同時盡量不要在同一個部位反覆擦拭，以免過度去除角質。注意:如果前一晚在頸部抹了頸霜，一定要用棉花片沾濕爽膚水將頸部由下往上擦拭乾凈，你會發現棉花片上有"灰黑"的痕迹，那就是角質層。摺疊眼霜疑問:不同質地的眼霜，使用方法是否相同?原則:塗抹眼霜時手勢絕對要輕，正確位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外側上方抹有lift功能的眼霜。1、眼啫喱

功效多為去眼袋和黑眼圈，每次取一粒"大米"分量，左右無名指腹對揉，在眼肚處(下眼眶骨)由內向外(眼尾處)輕推開，再輕輕地採用"點"的方法直到吸收。

2、眼膠分量、手勢同上，在眼尾處輕推，並向上提。3、眼霜分量、手勢同上，左右無名指腹對揉的時間相對要稍久一些，直到溫暖得有融開跡象，再輕輕地由內向外"按"在眼肚處(下眼框骨)，中間往眼角處要多"按"一些，直到吸收。誰最需要使用眼霜從理論上來說，無論年紀大小，都不能忽視眼部肌膚的保養和護理。現代生活的緊張節奏和多姿多彩，使得眼部肌膚開始衰老的年齡有逐漸提前的趨勢。摺疊精華素疑問:什麼樣的人才需要精華素想要說清這個問題，就先要了解精華素的分類。我們常說的精華素包括:精華液、精華露、精華素麵膜、精華素針劑、精華素膠囊五種。

精華素全解析

維生素精華素針對性較強，但不少維生素都是水溶性的，如果不用按壓密閉式小瓶的方式進行包裝，其濃縮成分的生物活性會大打折扣。所以，想使用維生素精華素的話，買這種特定瓶裝的產品護膚效果更好。一般植物精華素對皮膚刺激小，各類皮膚都適用。果酸精華素具有較強的毛孔收斂功效，可使肌膚緊緻光滑，但過敏性膚質不適用。礦物精華素可以補充皮膚所需微量元素，比較適合工作繁重、壓力大的女性使用。摺疊面膜疑問:可以天天用么?水洗式面膜這樣用如果這些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特別說明，否則要避開眼部。一般敷5至15分鐘後用面紙印去多餘，再用流動的清水沖洗。不需要像洗臉般那麼徹底，留有一點滑滑的感覺是正常的。然後略用毛巾印干，待仍有微濕時立刻抹上一系列保養品。紙張片式面膜這樣用那些不需要洗掉的紙張覆蓋式面膜，不論功效有多麼不同，不論是混搭、還是單獨使用，都不適合長期每天連續用，就算是為了達到密集保養的效果而連續使用也不能超過10天。如果你已經對這種滑溜的手感上癮堅持每天使用的話，為了避免過敏，使用的時間不宜過長，尤其是美白面膜，首次使用甚至可以按說明上的減半時間，用後再略微清水潑面，印干。摺疊編輯本段夜間保養

導讀:人的一天中有三分之一的時間是處於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的產生。

多按摩、提拉疲勞肌膚

肌膚保養2按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有"記憶"的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是"鬆弛"狀態的，那麼你想恢復到緊緻狀態就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊緻起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。

避免睡眠中的光老化千萬別開燈睡覺!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處於戒備收縮狀態，不利於晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利於肌膚在夜間的修復，起床後會發現肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會顯現出來。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復工作，睡前一定別忘了關燈。抓准美容時間，效果翻倍想要皮膚在睡眠的時候得到最好的呵護，一定要選准睡眠的時間，應該在11點以前就寢，並保證有8個小時的睡眠時間。因為晚上10點到凌晨2點是細胞代謝最旺盛的時候，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產生。香氣讓心情好起來，延遲皺紋的到來植物的純天然產品越來越得到大家的喜愛。像是一些由植物精油稀釋出來的花水，除了可以當做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味，還可以讓人心情好起來，臉部表情自然舒展開來，降低了表情紋出現的機會，延遲皺紋的到來。摺疊編輯本段早晨保養1、 潔面乳要充分起泡，水溫不要過高，15-20℃適宜，微涼的溫度有助於醒肌作用。2、 用化妝棉沾化妝水擦拭全臉，調節皮膚油水平衡。3、 用保濕噴霧進行全臉保濕，並用手輕拍幫助吸收。4、 塗抹保濕精華並搭配淋巴按。5、 最後擦上美白乳液。摺疊編輯本段冬季護理乾燥、缺水，護膚品不易吸收其他原因:失眠和壓力解決方法:加強運動，每周進行1-2次體育運動，舒緩身體和精神的壓力。運動後沖個澡，再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分的流失。敏感、瘙癢、紅血絲明顯其他原因:睡眠不足和垃圾食品。解決方法:少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補充，多吃水果、蔬菜和豆製品。晚上10:30前睡覺。改用抗敏系列的護膚品。日漸衰老，大量細紋、斑點生成其他原因:飲食不均衡和防晒工作不到位。解決方法:無論是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵禦外界傷害。千萬別以為冬天到了，就可以把防晒品收起來了，冬日的陽光也是有紫外線的，北方地面結冰，反射的紫外線會更加厲害。油脂分泌過旺、粉刺橫生其他原因:作息不正常、飲食不規律、抑鬱。解決方法:爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。一日三餐要按時吃，營養搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護膚品，因為它們都含有消炎的功效。

我實在一步步來的，我從初中就開始護膚了，我身邊的朋友們還要塗一些青蛙王子，郁美凈什麼的，我的話我媽媽給我買了爽膚水，就是因為我的皮膚太高了，高到起皮那種，後來實在沒辦法，我媽媽就給我買了一個套盒，到現在為止吧，我的皮膚還算是不錯的，基本不長痘痘

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！

然後多喝水多喝水、無必要的話周末時候不要化妝，給皮膚緩衝休息的時間。

多補水，敷補水面膜

多喝水，充足的水份

不熬夜

蔬菜水果

護膚品

根據自己皮膚挑選適合自己的的品牌，最簡單最有效的是清潔保濕防晒。

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