2020 年，你是怎麼解決「優質育兒」和「經濟壓力」兩者間的矛盾的，有什麼有用的技巧分享嗎？
作為父母，我們都希望能給孩子最好最優質的，不管是喫穿住行上，還是教育資源上，但與日俱增的經濟壓力也壓得我們喘不過氣來，2020年，你是如何解決這兩者間的矛盾的？有哪些有用的技巧可以分享給我們大家的嗎？
這個問題簡直直戳零收入全職媽媽的內心深處啊！
單挑帶娃兩年的海外全職媽來分享祕籍了：不算不知道，一算嚇一跳。我靠著」精打細算+「合理代替」這八字真言，省下的錢居然不止幾萬~哈哈~
今天不講理論，都是經驗型大實話。把養娃消費分為「精花」、「少花」和「不花」三個類別，並且教給你各種零成本高質量陪玩的妙招！長文多圖多視頻，歡迎大家先點贊收藏~
記得共享妙招，一起省錢養娃呀！
接下來就全盤托出我的祕密：全職媽媽是怎樣通過合理分配支出和自製玩具兼顧「優質育兒」、「經濟實用」、「減少浪費」和「支持環保」這四點的。
選擇全職在家，意味著更多的自由和更少的收入。所以首先我就調整了自己生活的基本態度：
原來的我，會掙錢更會花錢；現在的我，把消費分為了「精花 - 必須型」、「少花 - 可降級型」和「不花 - 可替換型」。
用下面的方法，不僅能靠打折的家庭收入精明持家，還能節省一小部分偶爾犒勞自己買買買~
第一類：必須型消費 - 不僅不心疼，還要擇優消費
- 高品質嬰兒推車+拎籃/安全座椅
在我心裡安全永遠是第一位的。寶寶探索世界的時候，出行的舒適度也很重要。所以在這兩點上完全沒有省錢。雖然國外有很多優質二手可以淘，但我們買的都是全新且測評安全指數極高的產品。
2. 經濟實用尿不濕
從娃出生到兩歲每天都離不開的東西不多，尿布絕對算使用最高頻的！只有穿著舒服、吸收快速，即不紅屁股也不易漏的尿不濕，才能讓寶寶自如揮灑大運動能力。
我即買過國內的所謂「超值網紅款」，也用過「屁墊兒裏的愛馬仕」。最後得出的結論是：這種日復一日的消費品，看似微薄其實擔負重任。太輕薄不可靠，太昂貴傷錢包，最終還是選擇經濟老牌，愛到天荒地老。
看我的幫寶適積分~哈哈（真不是廣告）
3. 哺乳類工具
優質且合適的哺乳工具絕對會給母乳媽媽帶來極大的便利和舒適！
在選擇泵奶器時，我最看重的是安全衛生和專業人士的建議。可能還有很多媽媽不知道，從結構上來說泵奶器可以分為【閉合系統】和【開放系統】。說白了就是乳汁會不會接觸馬達的區別。
有些頂級品牌雖然使用感很好，但是乳汁很容易進入主機，造成不可清洗的發黴和細菌。相反如果買的是閉合系統的，會更衛生，使用壽命也會長一些。
所以最後我精挑細選買了助產醫生同款Spectra S1，還專門從美國訂來送到了加拿大~
此外，還專門寫了一條給母乳媽媽避坑的圖文回答：
你買過最後悔的母嬰用品是什麼？?www.zhihu.com
4. 優質營養輔食
輔食是引導寶寶愛上喫飯的必經之路，所以大部分的食物都是我親自給可可做的。
遇到高鐵米粉、磨牙餅乾、嬰兒肉鬆、無鹽芝麻醬這一類工業化處理已經很優秀的產品，我也會選擇其中營養成分最優秀、口感最完美的。不管是從國外揹回國內，還是從國內運到國外，這個事兒再麻煩也值得！
5. 中英文適齡繪本
繪本類產品是我家為數不多穩中有升的消費。
去年之前鑒於小寶寶喜歡啃書的習慣、今年以來鑒於新冠疫情的影響，我家買的書也都是全新的。
主要購買的渠道除了海外常用的亞馬遜、bookoutlet等渠道，還會定期給可可從國內買中文繪本。畢竟自己的文化不能丟呀！
還可以參考我之前的作品：
你給孩子讀過哪些有意思的繪本？?www.zhihu.com
0-3歲的孩子合適看哪些繪本？?www.zhihu.com
繪本只買「有用」的？那你就錯了！這些看似「沒用」的書能讓小腦袋聰明才智衝破天際！
Rachel品吆的視頻 · 16.4 萬播放史上爭議最大的暢銷繪本｜母愛越界，難道就是家長PUA嗎？！
Rachel品吆的視頻 · 4.4 萬播放6. 安全有效的洗護產品
由於可可有多重過敏，身上一直濕疹不斷且非常敏感。這類產品確實是我花費精力最多的了！我把兩年的選購和採坑經驗都總結總結在了這條視頻裏。
大牌嬰兒潤膚霜竟是致癌物重災區？濕疹娃媽吐血整理「超全良心選購指南」，家長必看！
Rachel品吆的視頻 · 91.7 萬播放
第二類：可降級型消費 - 能撿不買，值五毛的絕不花一塊
- 嬰兒傢具
我家的大型兒童傢具只有嬰兒牀、牀墊和餐椅是新買的。並且抱著希望用10年+的心態，嬰兒牀買的是可擴展款哈哈。
除此以外，尿布臺、搖椅、圍欄等使用期限相對較短或者比較耐用的產品，全都是從朋友那裡繼承的或者二手羣淘的9成新。
書櫃、書桌和玩具櫃會陪伴孩子比較久的時間，耐看又耐用的宜家經濟款就可以全套走起了！
2. 嬰兒衣物
小嬰兒的衣服是真的萌！但是淘汰的速度也是真的快！很多看起來愛不釋手的小衣服小鞋子，還沒來得及拆標籤就進入「淘汰區」了。
幸虧有前人血淚建議：「衣服少買！大家最愛送給新手父母的禮物就是小衣服！」 所以我準備得真的算很剋制。
娃生出來以後，買的也基本都是超市款，最貴不過平價品牌或者街牌的高端線。憑良心說，國外沃爾瑪，superstore（加拿大），target（美國）啥的都有自有品牌。成人的自然是肥垮醜，但是兒童的基礎款還是非常不錯的！重點是經常能選到品質很不錯的全面款，而且價格非常友好！
除了冬天衣物需要有點保暖防水防風技術，其他季節在國外真的可以靠超市養娃。大牌啥的？等娃長得不那麼快了再買不好嘛！哈哈~
【重點來了】第三類：可代替型消費 - 能做不買，益智環保兩不誤
這一個大類不用再細分了，剩下的育兒必須消費品其實也就剩下了一種很燒錢的消費 —— 玩具。
我鼓勵小嬰兒在玩兒中學，但是對「玩具」的態度和對「早教」是一致的：
必不可少，但並不是貴=好。
在所有我給可可選購的玩具中，基本沒有又貴又容易壞的聲光電。大部分都具有開放型、經典款、持久耐玩等特點，如磁力棒、釣魚盤、積木、軌道車、攀爬架、扭扭車、小鋼琴等等。
視頻有獎活動 | 年中囤貨，你買到了哪些值得推薦的母嬰用品？?www.zhihu.com
耳朵懷孕啦！周董新歌MojitoX最強迷你變音電子琴，好聽！Rachel品吆的視頻 · 5.1 萬播放
但！！！是！！！
少買玩具並不意味著娃沒得玩。噓，其實我悄咪咪把能代替的玩具全都DIY啦！
天下竟然還有不花錢就能帶好娃的美事兒？如果不是已經成功把娃啟蒙到2歲+，我真的不敢說這個大話。
但就在不知不覺中，我已經給娃做了大大小小26款超低成本蒙特梭利早教玩具。有圖有真相！
順便說一句，自己早教也省了不少錢啊！所以說「以下內容價值三萬」，真的是沒有誇張。
接下來我就按照這26個玩具的難易程度把它們劃分成四個梯隊，想省錢的爸媽可以按照孩子的月齡/年齡一起嘗試一下。
第一梯隊 ：就地取材不費事 難度指數：一顆星
- 感官瓶
把塑料小玩具放入水瓶，灌滿水或油，封好口，就完成了！
能搭配出某種主題的更好，比如某夏日風（季節）、聖誕瓶（節日）、暖色紐扣（色系）、海底世界（動物）等。
2. 百變感官袋
一隻普通食品袋，加上粉色的亮片、閃粉和小絨球，以及髮膠或免洗手液之類的半液體，就有了這種blingbling的軟萌效果。
也可以把薏米、玉米碴子、枸杞、意麵、豆子等大小、形狀、質感不同的食品，或者任何不會戳穿袋子的物品直接裝進去。記得用寬膠帶把封口貼好哦！
3. 擊碎蛋殼
有次做蛋糕一口氣用了八顆蛋，我看著一桌子白花花的蛋殼突發奇想，決定給他來個新式玩法！
食品袋+蛋殼+擀麵杖，用家裡現成的東西，順便就解放了娃無處安放的精力 。
4. 彩虹糖果圈
家裡翻出來一包過期的彩虹糖？！雖然不能給小寶寶喫，但是可以玩呀！
把糖果按顏色在盤子裏擺成一圈，倒一點水。不要太多不然容易產生移位，只要足夠讓糖果下緣濕潤融合就可以了。
靜靜觀察一會兒，盤子出現了一道道五顏六色的「彩帶」。
5. 捏取小球
打蛋器每家都有。把小絨球塞進去，讓寶寶一個個取出來，再嘗試放進去，即可以鍛煉手指精細動作，還能提高手眼協調能力。
6. 猜猜會是誰
我把家裡的海報畫冊剪了一些，挑可可會感興趣的內容貼在了牆上，然後再在上面貼一張白紙。引導孩子逐一翻開，辨認是什麼/是誰，並且按照提問找到對應的物品/人物。
7. 安全顏料袋
顏料擠在塑料袋裡，貼在牆上。讓寶寶用手嘗試一下，不同的顏色混在一起是什麼結果？可以鍛煉寶寶對色彩的認知，還能吸引娃學爬或學站。
8. 紙盒手鼓
除了翻翻動動，敲敲打打也是孩子的天性。
遵循著「堵不如疏」的原則，我沒有制止他打東西，而是搬了幾個紙盒和鐵桶讓他盡情揮灑！你別說，放電效果還真的挺好的！
9. 小球粘粘
不得不感嘆，小小絨球真的有無限玩法！和除灰的滾輪搭配起來就可以鍛煉精細動作了。
寶寶先摸摸滾輪，為什麼粘粘的？再放到盆裏碰一碰，咦？！小球粘住了！
10. 紙箱獨木橋
這個玩具破天荒是隊友做的！現成的小紙箱排一排，兩邊做兩個矮的「樓梯」，其餘用寬膠帶粘起來就好了。後來我還在上面加了一個小箱作為「跨欄」，增加娃的活動量。
第二梯隊：手殘友好不費力 難度指數：一星半
11. 南瓜火山
這個玩具雖然是典型的「動手五分鐘，快樂一瞬間」。但是論起精彩程度，我真的願意不厭其煩給娃做。（其實主要集中在萬聖節後用來消耗南瓜哈哈）
南瓜挖空，倒入小蘇打和白醋就好啦。講究的話再加點黃色食用色素，嘩啦啦，請觀賞火山小爆發吧。
12. 麵糰感官袋
還記得上面的「百變感官袋」嗎？它的另一種變身可以是用食用色素+麵糰自製的「橡皮泥」。
13. 一分鐘毛毛蟲
這個玩具我專門做了分解視頻！請戳：
手作玩具｜一分鐘能做點啥？復古摺紙毛毛蟲??簡單四步樂翻天！Rachel品吆的視頻 · 4.4 萬播放14. 拉繩釣魚筐
找一段長繩子，一個洗衣洗菜筐，來回穿幾下拉出「蜘蛛網」。然後在筐裏放上小玩具，引導寶寶想辦法：怎麼才能把玩具取出來呢？
15. 瓶蓋大雜燴
把各式各樣的瓶子用強力膠貼在紙盒裡。把瓶蓋一個個擰下來，找到對應的瓶子，再把瓶蓋擰上去。娃可以玩好一會兒！
除了鍛煉各種機體功能，還能開發寶寶對不同形狀物體的認知。
16. 拉繩盒子
有沒有發現娃愛拉拽的都是你禁止ta的？什麼抽紙、電線，還有媽媽的頭髮！
喫完草莓別扔，把繩子穿過，兩端繫上重物，長度以娃一把能拉完為宜。做一個拉繩盒子讓娃盡情揮灑把~
第三梯隊：小心思有大作用 難度指數：兩星
17. 小球接力筒
用完的衛生紙和廚房紙內芯別扔，用剪刀剪幾下就能拼出一個有意思的玩具。難點在於不同的紙筒直接位置的銜接要恰到好處，根據自己的小球重量多試幾次就好啦。
18. 神奇忙碌板
強推！強推！強推！看視頻~
風靡全球的神奇忙碌板，好做益智又耐玩，最不可錯過的早教玩具！Rachel品吆的視頻 · 4.6 萬播放19. 超長感官板
感官板集合了以上兩種感官袋和忙碌板的優勢，而且把可以玩的空間放大了好多倍。刺激視、聽、嗅、觸四個方面，所以自帶超強吸力，特別適合把娃甩一邊讓媽媽歇會兒
而且它的製作方法沒有定義，現成的東西湊一湊，越混搭越有趣。
把拼接型爬爬墊翻過來，不同的材料貼在白色背景上就完成了。看似動手部分簡單，其實動腦的地方是「找材料」的環節，因為要確保符合以下兩個要求：安全和豐富。
一字擺開就成了一條超長的2.6m感官板，相當拉風！
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20. 木棒插瓶器
裝食品的塑料桶，在蓋子上用裁紙刀開幾個橫七豎八的長方形，讓娃把冰棍棒一個個插進去，就成了插棒桶。別看它不起眼，插孔遊戲對手指精細動作、手臂穩定性和手眼協調能力是很好的鍛煉！
21. 彩虹疊疊樂
疊疊樂的「軸」是我用13個小圓片貼在一起做成的。為了方便他把彩虹圈套進去，我把上端切得稍微尖了一點。
其餘的剪成大小圓並且塗色就好。注意選用有瓦楞夾層的紙殼比較好，單層的捏起來太薄了，也容易變形。
第四梯隊：略費腦略費媽 難度係數：三到五顆星
鑒於剩下的玩具各有難點，文字不好展開，先給大家上個效果圖吧！具體操作可以參考下方視頻，如果有感興趣的同道中人，歡迎留言呀！
Rachel品吆的視頻 · 13.6 萬播放反潔癖！玩得越「臟」孩子越聰明。請收下這份硬核「臟玩」指南！Rachel品吆的視頻 · 12.3 萬播放感謝大家看到這裡，最後附上值得買的【可可同款】鏈接。如果有需要的朋友們可以考慮下手啦！
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我是愛死磕的鑽研型媽媽，知乎母嬰鹽究員 @Rachel品吆 。感謝關注，一起進步！
唉！經濟壓力一直有，2020尤其大，作為今年徘徊在失業邊緣的中年婦女來答一波。整體來說，就是：
工作上深耕技藝，拓展業務；生活上理性消費，保持健康；育兒上合理預期，學習思考；
1.工作上
鑒於工作收入是我的主要經濟來源，所以經濟壓力的一大源泉，就是工作收入壓力。
作為一個兒童課程類產品開發，我工作主要服務的教培行業，是疫情衝擊後受損最大的行業之一。
雪上加霜的是，我主要還是從事素質教育類，科學類，STEM類學科課程的開發…小眾領域中的小眾職業…
但人生找到自己擅長又熱愛的工作多難得啊。即使行業薪資水平一直都不怎麼高，但這麼多年還是一路走了下來，做的還不錯。
疫情後，主要購買產品和服務的教育培訓機構紛紛破產，幼兒園也基本砍掉了之前外包的一些課程活動。
行業如此，今年在工作上的業務和收入，說是斷崖式下跌都是輕的…還好隊友那邊能撐一撐。也看過同業，覆巢之下豈有完卵，大家日子都差不多。
窮歸窮，難歸難，好在是靠「技術」喫飯的。之前以服務教育培訓機構和學校為主，現在受到影響，反而開拓了一條新的路，發現了更多需要課程活動內容的需求方。
在疫情的倒逼下，從一開始接一些外包，到最後和一個多年的工作好友成立了個小工作室，也算是不破不立吧。
深耕技藝和拓展業務，能保持競爭力和賺錢能力，遇到疫情這樣導致收入下跌時，手裡有根繩子，能保飯碗，還能往上攀回去。
2.生活上
鑒於生活以消費為主，所以經濟壓力的另一大來源，就是生活支出。（我把育兒支出沒有放這裡，而是在3單獨闡述。）
但我感到，日常生活和往年並沒有太大區別，分析了一下：一個原因是因為家庭收入雖然整體有減少，但下降幅度還在可以承受的範圍。另一個重要原因是——我和隊友都屬於那種生活簡單，消費理性的人。沒什麼特彆強的買買買的慾望，也不太容易衝動消費。要買的東西，有需要的，有想要的。需要的必買，想要的過一陣子，看看還想不想要。不需要也不想要的，就不會買，或者轉賣。比如我是喝茶型的，公司發的星巴克卡，我就轉手閑魚賣掉……因為買的東西都很實用，又適合自己用得舒服，所以能用很久……我甚至只靠兩身衣服過了這個夏天，不是因為沒別的，是因為實在太好穿了。
再比如哺乳期的東西也都還在發揮餘熱
這些哺乳期買的東西，斷奶後還在用，依舊好用！
大泡泡的視頻 · 2 萬播放花錢的話，會優先選擇花在能提升自己賺錢能力，或者能省時間的項目上。比如買書，參加培訓，掃地機洗碗機等。2020年，唯一筆大而整的肉疼消費，基本就是我的牙了……兩顆牙的歷史遺留問題，集中在去年和今年爆發。導致一顆之前外傷的門牙用「比黃金還貴」的材料重新做了根管，還有一顆磨牙需要種植……算了下一共花了兩萬多吧…但醫療健康都屬於不得不花的錢。牙科如此，其它科也如此……隨便去趟醫院，都要花費不少。所以，一方面拼爹媽基因，另一方面後天保持健康，是最省錢的。理性消費和保持健康，會大大減輕經濟壓力。
3.育兒上
雖然四腳吞金獸以「金」為主食，但偶爾摻點雜糧，也挺健康。在日常喫穿用度上：
1.喫喝
感謝無所不能的姥姥的存在，總能用最便宜的價格買到最新鮮的食材，做出健康又美味的花樣。從家常飯，到麵包餅乾曲奇桃酥各種孩子愛喫的小點心……不管之前奶奶帶，還是輪班姥姥帶，一路都把娃養得敦敦實實。
在廚藝上，我雖然不及老人精湛，但也在一路學習，而且還可以把做美食的時光，用作親子的陪伴。省的都是錢。
做餅乾：
做冰糕：
三歲就能上手製作的超簡單"芒果冰糕"，美味又健康
大泡泡的視頻 · 2054 播放2.穿戴
作為身邊沒什麼親戚的我，對為數不多的親戚的二手饋贈來者不拒。表姐家有個大幾歲的孩子，千里迢迢寄衣服過來，乾乾淨淨香噴噴，讓我在穿戴開支上，也省了一大筆銀子。
孩子衣物更新的快，穿一季就用不上了。對於比較好的，會掛在閑魚轉給有需要的人，雖然賣不了幾個錢，但一來積少成多，二來幫助有需，三來也節約能源保護環境。
也有一些，會打包後通過一些舊衣物平臺捐贈。
3.圖書玩具等
今年省的最大一筆錢，就是繪本圖書了……話說之前幫一家幼兒園繪本服務商做課程內容，然後疫情衝擊下，錢還沒給到，人家就倒閉了。和老闆也算是朋友，於是我無償了，他大手一揮，給了我一批書。滿滿兩書架。其實這些書的價值遠超我應得的。
但，通過這件事，我想說的是：不用追求繪本的數量。
你看我都這麼多了，我就不用買了嗎？NO，看到心儀的我還是忍不住下手。你看我都這麼多了，孩子看得比之前多了嗎？NO，我們還是按照之前的進度節奏。
有些書老少咸宜，值得收藏，有些書同類的買一套就夠，有的書看個熱鬧翻翻就好。一些繪本租賃平臺、公共圖書館、幼兒園繪本漂流、社區公益閱讀項目等，都能省下買這類「翻翻就好」。
其它玩具等用品，也大抵如此。不必追求多，而追求「物盡其用」
不買貴的，只買對的：
買得貴不如買得對：兒童顯微鏡的高性價打開方式大泡泡的視頻 · 3578 播放簡單的也有樂趣：
為什麼推薦你給娃玩「垃圾玩具」？
大泡泡的視頻 · 4117 播放親子"睡前劇場"：用臥室大白牆，演一場小皮影｜Vlog挑戰大泡泡的視頻 · 722 播放還有，每次DIY都是變相印鈔啊：3元成本DIY安全好玩高顏值的馬卡龍色橡皮泥~｜Vlog挑戰大泡泡的視頻 · 1265 播放可變色紅綠燈玩具DIY，還有比這個更簡單的嗎？｜Vlog挑戰大泡泡的視頻 · 1292 播放要月亮？我摘給你呀：零成本炫酷DIY全息投影，中秋玩起來~大泡泡的視頻 · 1.6 萬播放給自製賀卡加2元的料，成為全場最亮的那張！這門技術值得擁有~大泡泡的視頻 · 3.7 萬播放3.「教育」
幼兒園和各種培訓班的開支，可謂是大頭了吧。合理預期，能在身心和經濟上都減輕不少壓力。
幼兒園我選擇的是家門口的公立幼兒園，感謝蒼天讓我在買房時撞上了這個下樓走路三分鐘就能到幼兒園的小區。
一個學期連保教費帶伙食費一共五千塊，管理嚴格老師負責活動豐富，真香。
不要小看幼兒園的，充分配合，積極陪伴，幼兒園作業的價值也能被「榨乾」
幼兒園作業別嫌煩！暗藏玄機價值高~學習興趣從小養！大泡泡的視頻 · 2.7 萬播放在培訓班上，我屬於還沒有報任何班的佛系……
一來家裡老人超給力帶得好，二來現在才小班，三來自己也有點能力教。
我覺得孩子挺忙的，工作日每天四點幼兒園放學，姥姥帶著戶外玩一個多小時，喫完飯我差不多到家，陪著玩一會兒或做點活動，就該洗洗睡了……週末兩天，基本要保證一天和隊友雙人帶出去玩。總之，就……沒有時間上培訓班的感覺哈……
說到玩，很多地方其實是不用花錢的，或者有年卡或通票，只要在其它消費上稍加註意，也不是很貴。對孩子來說，你的腳下，其實就是他的遠方了。加上點心思和小設計，妥妥就是每次外報要200+的親子活動……
大泡泡的視頻 · 1690 播放小區裏就能玩的自然探索~看，蘑菇！大泡泡的視頻 · 1128 播放雖然沒有報班，雖然陪伴時間沒那麼充裕，但有限的時間裡，還是很認真陪伴的。我甚至還備課…真是親媽……
當然了，我也選擇了一些電子內容，在嚴格限制時間的情況下，用作英語的補充。例如網課、原版的動畫等。
對於報線下班，作為一隻腳在幼教行業內的媽媽，有幾個報班小建議：
- 1-對於學前兒童，尤其是學前中的低幼，戶外活動和大量的自由遊戲，是非常重要的，不要見不得孩子玩，留有餘地，日後會受益匪淺。
- 2-報班不要上個體驗課，然後聽銷售一忽悠，現場優惠一甩，就衝動消費了。一定要之前充分了解機構本身和課程產品的情況，多打聽口碑，尤其是那些轉課次家長為什麼不上了。
- 3-疫情後，機構都有巨大的坑等著新報名的費用來填，課包能買短就不買長。
以上關於幼兒園、培訓班等決策，是在我自己的合力預期下做出的。有人可能要說了，你這是因為個人賺錢不多，能力有限，目光短淺blablabla……
的確，在教育上，我一直覺得，家長要不斷逼自己提升水平。不光是提升自己賺錢的水平，也要逼自己學習和思考。
我還是在一定程度上認同，「雞娃先自雞」的。
雖然有學校，有專業機構，但娃是自己的，不能丟之不管。孩子怎麼發展，要學什麼，怎麼學，如果完全不懂，要麼無法配合校內，要麼容易被校外收割。
教培行業有句話——孩子是學習的主體，但家長纔是買單的一方。比如說你們上的體驗課，除了學習內容的設計，很多隱藏的設計也是為了促使家長買單。
對孩子來說，學什麼，走什麼路線，其實很大程度上是家長規劃和決定的。就像當年的父母，為子女規劃參軍、考公務員、師範、學醫、藝考等路線。
我自己時刻也在反思，在孩子的教育上，自己的規劃和決定，受到了哪些因素的影響。個人的教育經歷？社會層次？眼界經驗？那麼，在養娃這件我纔有三年經驗的事情上，是不是也應該不斷學習與精進，尤其是審視自己的侷限，和嘗試突破自己的侷限呢。肯定要呀。
最後，規劃歸規劃，孩子不是一件產品。最終，還是要以「孩子為中心」。
我一直覺得，給孩子花錢的選擇也好，教育選擇也好，是家長的自由和決定，沒有對錯或高下之分。
比如好多人批評李湘給孩子買奢侈品怎麼樣怎麼樣，我就覺得，這是她的選擇，她有這樣賺錢的能力，自己日常消費習慣也是那樣，給孩子的消費和她自己的消費習慣相當一致呀。像我這樣的呢，消費基於我的需求和目的，在能滿足需求的產品中，選擇安全、實用、性價比高的，也挺好的。
我身邊有輕鬆一萬多買套化妝品的媽媽，也有省喫儉用一萬多給自己買了套書的媽媽，有雞娃的媽媽，也有佛系的媽媽，都不妨礙大家愉快地做朋友。我雞娃的好友被我推薦去上了幼兒的科學探究課……我被她推薦去關注了學區房。
養娃，不就是這樣互相交流，瞭解自己不熟悉不擅長的內容，抱團取暖嘛。
想總結一下時，突然發現：
經濟壓力與優質育兒的平衡點，這個點就是自己……賺錢的是父母、花錢的是父母、育兒的是父母。根據自己的能力和條件，想辦法多賺錢、花性價比高的錢、和娃一起努力學習，優質育兒的同時優質自育~
2021，加油呀！
@知乎親子
一枚在幼兒教育一線打工12年的普通職場媽媽，關於【優質育兒】與【經濟壓力】如何平衡的問題，自認為還是有點小經驗可以分享的。
坐標上海，非常普通的工薪家庭，我們夫妻倆都是每天上班打卡，拿一份說多不多，說少不少的穩定工資。
2010年結婚以來，夫妻倆獨立育娃，老人生活上偶爾搭把手，幫一把。
我們把近10年的所有收入基本都貢獻給了置換學區房、買滬牌、旅遊……
那麼你肯定要問孩子的教育呢？
說實話，在孩子教育方面真的沒花太多錢。
因為我是倡導零起點教育、不參加任何學科類補習班、提高班的佛系媽媽。
一年級不搶跑，也能笑到最後！
吉娜老師的視頻 · 3.2 萬播放簡單算算賬：
0-8歲 基礎教育學費
0-3歲早教 18個月-3歲 參加的是公辦的普惠性早教課，一週兩次，每次一個半小時。學費印象中是一學期900元。
幼兒園 上海公辦二級幼兒園 每月保育費+餐點費用平均400元 教師子女可以還可優惠免50元
小學 上海公辦小學 義務教育無學費 每月伙食費300元不到
0-8歲興趣班
繪畫班
從小班一直堅持到了現在二年級，一週一次，每次平均100元。
輪滑班
中班練到大班 把基礎花式都學玩了 總計花了大概1w5 含裝備
走秀形體班
1w2 上了一年多而已，糾正一下錯誤的步態，有點效果，有機會走了幾場秀，賺了點辛苦費。
跳繩班
一年級主攻了花樣跳繩，強生健體，一年級已經雙飛可以連續跳幾十個了。兩個學期大概8000左右
羽毛球班
現在正在進行中的羽毛球班 目前花費也是8000多
硬筆書法課
二年級多了一個硬筆書法課，趙土豆自己主動提出要學，5000元
……
對比身邊的魔都的爸媽來說，我家在教育上的經濟投資真的算很少很少了……
肯定很多人疑惑？
你家真的沒學個英語？連網課都沒有？英語口語怎麼辦？幼升小居然沒學拼音？開學跟得上？思維課都不上，能應付學校裏超難的考試？
真的，如假包換的真！
那麼效果呢？不上補習班，沒有課外班的娃
現在二年級了，怎麼樣了？
成績基本穩定在班級前十，語文課代表，單元測驗考了次全班第一。
我是如何平衡 【優質育兒】和【經濟壓力】？
最核心的是理清【優質育兒】
何為優質？
花錢買課，上培訓班就是優質？優質課優質老師培養的就是優秀的孩子嗎？
那麼工薪階層就只能望而興嘆了嗎？
我選了既然沒錢，想減輕經濟負擔
那就多一點陪伴的時間吧 ！
【高效親子陪伴】
英語 從兩歲起每天晚上睡前聽10-15分鐘原版英語兒歌故事，小學之後爸爸承擔了英語聽說讀寫的輔導任務，一字一句地練習。
習慣養成 幼兒園小班開始每天放學之後到晚飯前的那段時間，基本都是我無手機陪伴半小時左右，剪剪貼貼、迷宮、拼圖等益智類的動手操作小任務。
【低價育兒材料】
寶媽們都知道閱讀習慣養成其實是非常傷荷包的！
那些繪本小則幾十，貴則上百，還有一些成套書籍都是上千塊的。
而我家則是超低成本閱讀，高流轉書架。
秉承「書非借不能讀也」的理念，因此我家的各種書的來源主要有以下四種。
「特價新書」新書會買，一般是趁書展、節假日活動、書店打折之類的囤貨
「折扣二手書」最近幾年買的最多的就是二手書，看完了再把二手書賣出去，省錢環保不佔地。最常用的是多抓魚，基本就是1-3折就能買到消毒塑封過的看著和新書沒太大差別的二手書，安利給了身邊的朋友，育兒羣裏的媽媽們100%好評！
「圖書漂流瓶」找同事、閨蜜、同班家長一起玩圖書交換漂流，效果出奇制勝，等到線下聚會的時候，孩子們多了一個交流的話題，交流互動更密切了，關係更融洽了。
「圖書館借閱」借來的書有時間的限制，就會有緊迫感，推動著要快點看完，保持每個月一定數量的閱讀，積少成多，孩子的閱讀理解能力一定會更上一層樓！
在家再打造一個自主閱讀的小角落，閱讀能力培養特省心！
百元單品打造高品質兒童自主閱讀區，你家也能輕鬆擁有！
吉娜老師的視頻 · 2986 播放我們都是第一次當父母，
經濟能力和育兒能力並不等同，
不要因為暫時的經濟能力弱而自悲自棄，
孩子需要更多的是真心地陪伴，真誠地交流，真切地鼓勵，真實地評價！
把每一分錢都花在刀刃上，把每一分鐘都愛在心裡。
你的孩子一定很優秀！
這不就是我今年最需要面對的問題嗎！
我們家在武漢做餐飲行業，在疫情的打擊下，家庭收入驟減程度可想而知，今年我們明顯感覺沒有往年那樣敢消費了。但我可以拍著胸脯說，消費降級完全沒有影響我的「優質育兒」之路。
我們家小皮皮目前三歲，所以我也只能結合十年幼教行業從業經驗，和我的養育經驗，從三歲之前的發展，來聊聊關於「優質育兒」和「經濟壓力」之間的那些事。
直白一點的說，就是：沒錢怎樣最大程度的養好孩子？
首先在生活方面，優質育兒的門檻其實很低。
都喜歡說「拚命賺奶粉錢」。但孩子嬰兒時期的花銷，對普通工薪階層來說，其實並不構成大太壓力。
我列舉一下：
奶粉，一個月四罐，按350每罐來算一個月一千多。
尿不濕，趁打折多囤。孩子不過敏的正規品牌，我都可以接受。一天五片，一片2.5元。（5×2.5×30=375）一個月五百以內完全可以搞定。
小孩子、尤其是兩歲之前，長個兒快，衣服買多了用不上，在換季時挑幾件好看的款式完全足夠了，一個月開銷也就幾百塊。
再加一些浮動，一個月三千基本是可以搞定的。對普通家庭來說，不算什麼壓力。
真正重頭戲是教育花銷，包括像親子游泳啊早教啊等等。。。
我在小皮皮幾個月的時候，也體驗了好幾家親子游泳，上過一整年早教班。現在回過頭來看，對於普通收入階層，三歲之前最貴的那幾項教育支出，並不能說是「智商稅」，畢竟他們不是完全沒有好處。但說是「焦慮稅」真的一點都不過分。
因為這些親子游泳班、早教班，都完全可以有「平價替代」的方法的。只是初為人母（人父）的我們，生怕錯過了任何一點讓孩子變得更好的可能，而心甘情願的掏出「鉅款」。
那它們到底有多大必要呢？
經濟情況好的家長不在今天的討論範圍。他們花著對自己來說不算多的錢，帶著孩子歡樂的遊個泳，去早教班上個課，孩子家長開心，享受到了親子時光，也就覺得值了。
但如果家庭年收入十幾萬，卻花了四萬給孩子報這兩個班，那心理預期一定是不同的。
他們一定是認為，親子游泳有不可替代的作用，可以讓孩子在水中求生的能力遙遙領先，讓抵抗力變得更強，讓孩子的大腦發育快人一步，適應環境的能力變得更好。
也會認為，不上早教班就一定會錯過孩子大腦發育的黃金期，更有可能讓孩子在社交方面也落後。
所以才會承受著巨大的經濟壓力，也要給孩子報各種班。
事實真的是這樣嗎？
先說親子游泳
其實目前並沒有證據表明，為嬰幼兒和學步階段者準備的水上項目可以降低溺水的風險。
也有專門針對兒童的研究表明，無論在 2 歲，3 歲還是 4 歲時開始游泳，小朋友都會在 5.5 歲時獲得向前划水的技能。在水中的自信程度，也並無區別。
而關於強身健體，游泳也並沒有什麼奇效。從嬰兒到能獨立行走的兒童，都有很多不花錢又有趣的鍛煉方法，只要每日運動量達標，完全可以達到同樣的效果。
然後就是早教
相對於只是試聽幾次課，查閱了一些文獻資料的親子游泳。早教班這個問題，我可能會更有發言權。
在曾經的一期視頻裏，也比較詳細的做了分析：
早教班一定要上嗎？不上會錯過黃金髮展期嗎？孩子的社交怎麼辦？
Bonnie的小皮皮的視頻 · 5.8 萬播放早教也許能節省父母學習育兒知識的時間成本，但性價比極低。
平時多放下手機用心和你的孩子相處；在親密的親子關係中瞭解並理解你的孩子；用符合他性格和能力的方式，引導他做各種探索；多花些心思從正規途徑學學親子遊戲；帶著他用他喜歡的節奏和小夥伴玩耍。。。。。。。這都是不花錢的早教。
在家早教的整體脈絡，這個視頻裏梳理一遍。具體可玩的遊戲，之後也會出視頻。
"最好"早教班在教什麼 ？不報早教班，在家也搞定！大運動，想像力，規則感。。。
Bonnie的小皮皮的視頻 · 8426 播放幼兒時期，關於孩子的教育，真的沒有比家長自己認真學習育兒知識更好的省錢辦法了。
那麼多心理學家教育學家的研究擺在那裡，學習過後，父母會基本瞭解每個年齡階段孩子的身體、心理的發展特點。知道你期望孩子擁有的各種能力，都是怎麼發展出來的。就足夠與各種商家的「消費陷阱」鬥智鬥勇了。
最後，給大家推薦幾本書！
《伯克畢生發展心理學——從零歲到青少年》
讀完這一本，就能基本瞭解孩子的發展是怎麼回事了。再讀其他的育兒類書都會通透許多，沒有其他的時間，其他的育兒書不讀也都行了。
《美國兒科協會育兒百科》
這本書有每個月齡寶寶發育特點，包含了身體發育、餵養情況、運動發展、認知發展等，而且還有一些寶寶常見疾病應對方法。可以邊養孩子，邊根據孩子的年齡看，還可以在遇到問題時當做工具書去查閱。
《園丁和木匠》
摸清全局 抓準內核 尊重規律 做園丁式的父母，不要焚琴煮鶴。
在瞭解了兒童發展心理學的框架之後，再看這本書，內心點頭如搗蒜。
《登天之梯》
「童年的經歷會影響孩子的一生。兒時經歷的恐懼、虐待、創傷和被忽視等會直接影響人的大腦發育，從而影響孩子成年後的性格和行為。童年時期遭受心靈創傷的孩子，如果不能得到及時幫助，往往會產生精神障礙或人格障礙。」
這本書的核心和功能也許並不適用於日常教育，但讓所有的父母看到愛和環境的力量，是這本書非常大的意義所在。
是願意繼續交性價比極低的「焦慮稅」，還是多看幾本書，讓自己從容育兒，就看你怎麼選咯！
我是專註兒童教育領域十年的Bonnie ，歡迎關注我，分享更多的育兒問題。
看到這題，我都想略過下一題啦！
育兒方面，經濟壓力一直不存在的呀，不管是一胎，二胎，根本都不曉得什麼叫經濟壓力…………噗哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，育兒凡爾賽……
不過實話實說，確實是沒有經濟壓力。
沒有壓力的核心原因是不攀比，不嫉妒，不羨慕……換句話說，過自己的日子，自己偷著樂……
圖書館的童書區，幾萬本繪本童書，免費盡情享受，家門口公交2塊錢直達！
10幾塊錢解決如何用最好的方法陪琴童
30塊錢的防曬，安全有效，足夠媽媽和孩子一夏天的量
徹底獨立的小家，沒有老人幫忙，一日三餐自己想招，菜市場是最美的地方！
2.5元錢的搪瓷碗，不僅抗摔且用料安全，孩子用不要太完美…
說走就走的各種旅行，火車又便宜，孩子小時候還可以免票！
從小到大的照片都是媽媽親自打造，不花錢
安裝傢具都是自己動手
通用機廠開放日，一家三口不到100塊錢，參觀瞭解飛機的生產過程……
還有許多諸如此類的各種不要錢或者很省錢的玩耍，學習，喫喝……在穿方面，最貴的開銷就是羽絨服了，我一般都會在夏天去買反季的舊款，買大2號，這樣一件穿三年就沒得問題了。春秋夏的買衣服原則是不超過50，鞋呢一般就是國產牌子abc安踏穿著又舒服顏值也可。
有娃這幾年來，孩子最大頭的消費且沒省過的就是教育了。但是呢，我們就一個鋼琴課，也沒有那麼，在學科學習方面，英語的學習雖然達不到知乎孩子2.3歲母語水平，也好在基礎學習還可，聽說讀寫都在全面發展進步……
我覺得所謂的「優質育兒」和經濟產生的關係並不是很大，這個就涉及到家長的一個理念，現在市場上各種嬰幼兒商品以及兒童教育商品都是琳琅滿目，看著都特別吸引人，但是適合不適合自己家的實際情況和孩子適合不適合，就要看家長如何去把握了。
要是認為「優質育兒」必須用錢堆起來，那我就退下了，沒辦法。
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