寶寶6個半月還不會爬，坐不穩，是不是發育的不好，應該怎鍛煉？
寶寶6個半月還不會爬，坐不穩，是不是發育的不好，應該怎鍛煉？
以下主要時間節點，來源於臨床醫學兒科專業《兒童保健學》教材第三版。
首先說說坐，4月齡嬰兒扶坐時能豎頸；6月齡時能靠雙手支撐，穩坐片刻；7月齡坐穩，雙手可玩玩具，但活動範圍大時會失去平衡；8~9月齡能坐穩。
再說說爬，7月齡嬰兒俯卧時，可後退或原地轉；8月齡時能匍匐運動；9月齡嬰兒可跪爬，並可伸出一隻手向前取物；10月齡後熟練爬行。
說明一下，每個孩子的發育情況有個體差異，以上只是大致情況。而且，隨著父母對寶寶大運動發育的重視，很多孩子的大運動表現優於以上標準。
所以，題主所說的情況，並不能說明問題。
不過，要鍛煉寶寶的大運動能力，「趴」是一個很好的方法。
具體方式，可以看看：
小嬰兒的運動發育，家長應該怎麼做？?mp.weixin.qq.com
還可以看看這個，以免過度焦慮或錯過就診。
2歲以內寶寶的發展里程碑?mp.weixin.qq.com
細心的爸爸媽媽總能在合適的時間給寶寶恰到好處的引導，幫助寶寶更好的度過當下的發育階段。今天跟大家分享寶寶「坐」。
穩穩地坐著，不容小視的進步
在寶寶的成長里程碑中，「獨坐」也是不容小覷的一步，能獨坐就意味著寶寶的骨骼發育神經系統、肌肉協調能力和勁部發育等發育漸漸趨於成熟，這為後面的「站立」和「行走」奠定了良好的基礎。
而且寶寶能坐以後，視野也會發生革命性的變化，從前是只能躺著仰望天花板的無聊小寶寶，現在我們已經可以坐起來俯視萬物百態的牛娃了
除此之外，寶寶能夠獨坐，就不再需要雙手支撐身體了，解放出來的雙手可以隨心所欲的抓握、把玩身邊玩具等，這對寶寶手部精細動作的訓練也是大有裨益的。而且會做以後，還有件特別值得開心的事情，就是我們可以吃各種美味輔食啦，哈哈，再也不是永遠只有neinei的小baby了。
寶寶什麼時候能「獨坐」？
雖然說爸爸媽媽們希望寶寶快高長大的美好心愿，大家都能理解，但是在寶寶成長這件事情上，我還是要再次強調，不管是「抬頭」、「翻身」，還是「學坐」、「學走」，都要尊重寶寶自身的發育規律，爸爸媽媽們切記操之過急，揠苗助長是不利於寶寶的健康成長！
在寶寶「學坐」這件事上，也是一樣的。爸爸媽媽一定要先察覺寶寶自己有想「坐」意願再著手練習，另外，在「坐」之前一定要確保寶寶已經能夠很好的控制頭部了，只有這樣，寶寶坐起來以後才不會搖頭晃腦。
一般而言，寶寶2個月左右嘗試抬頭的慾望就比較強烈啦，但還是很短暫也不太穩，到3-4個月時就可以很好的抬頭甚至抬胸了，6個月基本能靠坐，7個月左右慢慢能獨坐，雖然有時候可能會倒，但他們已經學會伸手去支撐身體來保護自己，這個時候，在地上鋪一個軟墊就是最合適的訓練場地啦，而且寶寶還可以探索從坐著到倒下來開始翻滾的姿勢變化。
有的媽媽喜歡嚴格按照時間來養寶寶，眼看7個月到了寶寶還不會獨坐就很擔心，其實大動作發育里程碑規定的月齡對於某一個寶寶來說是參考，還需要考慮個體差異的發展。如果比同齡寶寶晚一些首先要想想在「坐」之前，有沒有多放手讓寶寶更多的嘗試「趴」呢？
發育是連續的過程，平時的一點一滴對寶寶都有潛移默化的影響。但是，爸爸媽媽們一定要注意，如果在家也一直在訓練寶寶，保證了發育的良好環境，但是寶寶到9個月了，還不能很好的獨坐，一定要及時帶寶寶去靠譜的兒保科就診，讓專業的兒保醫生幫助評估寶寶是否有發育落後的風險並及時干預訓練，因為1歲以內是大動作發育的「黃金期」，這個時候早期訓練效果是最好的，所以一定不能因為想等待寶寶慢慢長而錯過哦。
寶寶「學坐」的幾個過程
寶寶的任何發育都是循序漸進的過程，到寶寶2個月的時候，頸部和背部肌肉發展迅速，在趴著的時候，已經可以抬起頭。到3-4個月，可以抬頭90°，並撐起一部分前胸，到6個月的時候，寶寶甚至學會了用手臂支撐著抬起上半身。如果你把他抱在懷裡，寶寶可以直立上半身，頭可以靈活的觀察周圍的變化。這些都是寶寶獨坐的基本功。
靠坐
有的寶寶5-6個月左右，就可以倚著靠墊或在媽媽懷裡坐一會兒，但還不能坐得很直，不能很好的保持平衡，沒有支撐就會前傾或後倒，且不能長時間坐。
tips：
1.這個時期，寶寶的脊椎骨尚未發育完全，因此坐的時間不宜過長，練習幾分鐘就應休息一下，以免影響寶寶身體的正常發育，引起脊椎側彎。
2.練習坐時，不要讓寶寶採取跪姿或將W坐姿（雙腿壓在臀部下面），這兩種姿勢都容易影響將來腿部的發展。
撐坐
在靠坐的同時，寶寶慢慢學會了用自己用一隻或者兩隻手臂來幫忙穩定軀幹。背部能夠伸直並保持一定的平衡，漸漸可以脫離雙手的支撐，並且調整腿的位置變換坐姿。
Tips:
1.練習初期，寶寶背肌尚未結實，伸手取物時可能會跌傷，爸爸媽媽一定要在寶寶身邊照看，並確保環境安全。
2.寶寶用手支撐是在分擔脊椎的壓力，所以媽媽不要拉開寶寶的雙手，以免寶寶摔倒。
3.寶寶熟練以後，可以在寶寶前面擺放一些色彩鮮艷的玩具，吸引寶寶用手去抓握，漸漸地寶寶就能在放手之後也可以坐穩了。
獨坐
寶寶可以不用任何支撐而穩坐，能在坐姿狀態下雙手拿東西，對周圍事物的興趣更加濃厚，因此會時常轉動頭頸和上半身來觀察四周。
Tips:
1.多與寶寶玩互動遊戲，如玩傳遞玩具的遊戲，剌激寶寶伸展肌體，伸手取物，幫助寶寶通過遊戲熟練掌握坐的身體平衡技巧。
2.由於寶寶活動範圍逐漸加大，練習時要保證寶寶坐的區域平整，不能有尖銳的物品、突起物，以免寶寶受傷，也不要將藥片、小零件等物品放在寶寶觸手可及的地方，以防寶寶誤食。
如何幫助寶寶「學坐」？
再次強調，在給寶寶訓練「坐」的時候，一定要確保寶寶已經能很好的控制自己的頭部了。
俯卧抬頭練習
俯卧抬頭練習簡單的說就是讓寶寶趴著玩，「趴著玩」在寶寶的成長過程中意義非凡，美國兒科學會指出，經常進行俯卧練習會讓寶寶更快的學會翻身，坐起，甚至慢慢站起來。
寶寶趴著的時候，在不斷的抬頭張望中，寶寶對頭部的控制能力越來越好，同時，寶寶的頸部肌肉、背部肌肉和肩部肌肉都能夠得到極大的鍛煉。只有這些肌肉群的不斷強健，才能穩定的支撐寶寶的身體。所以寶寶出生以後，就多讓寶寶趴著玩。
應該注意的是，給寶寶做俯卧抬頭練習首先要確保寶寶不餓不困，心情良好，但也要避免寶寶太飽的時候進行。在給寶寶做練習的時候，爸爸媽媽們可以跟寶寶多點互動，說說話，玩玩具等，盡量避免純粹的練習。
另外，當寶寶趴累了，爸爸媽媽就要及時的抱起寶寶休息一段時間，再進行下一輪練習。每次俯卧的具體時間要根據寶寶當時的具體情況決定，爸爸媽媽們不用特別糾結時長。
拉坐練習
4個月左右的時候，很多爸爸媽媽們就按捺不住想要嘗試幫助寶寶做拉坐練習，但我要強調的是爸爸媽媽們一定要寶寶有主觀意願後再做練習。
當寶寶躺著的時候，爸爸媽媽可以將雙手的大拇指遞給寶寶，讓他握著，其他手指則輕輕抓住寶寶的手腕，讓寶寶雙手伸直前舉，手掌向內相對，兩手距同肩寬，然後輕輕向前拉起寶寶的雙手，慢慢的讓寶寶的頭、肩膀離開床面，逐漸抬起。
這時候寶寶一般會試圖彎曲胳膊，努力坐起來，保持5～6秒，再輕輕讓寶寶躺下，重複2～3次。
但這是一個存在爭議的話題，能夠「拉坐」的前提是感受到寶寶明顯有主動往相反的方向用力的跡象（有用力屈肘的動作），如果嘗試的時候發現寶寶並沒有主動用力，那就不建議拉坐了。如果技巧掌握不好，會增加寶寶脫臼的風險。所以，我們根據兒保醫生的建議還是不鼓勵大家更多的嘗試拉坐（雖然在老的發育評估過程中會看到醫生評估拉坐這個動作，但並不代表這個適合爸爸媽媽常規訓練哦），可以改為強化俯臥遊戲，這樣同樣可以訓練頸部、上肢支撐的力量，既安全又有趣。
創造靠坐機會
前面我們也說了，很多寶寶5-6個月時就能靠坐了，這時候爸爸媽媽們也要盡量多提供讓寶寶靠坐的機會。起初寶寶自己還不能保持平衡，這時候需要爸爸媽媽提供一定的支撐。
比如：你可以坐在地板上，讓寶寶坐在你的腿上，這樣能給寶寶一個安全的支撐。
也可以讓寶寶和你面對面的坐著，帶著寶寶玩遊戲，可以看到爸爸媽媽們熟悉的臉，還可以親密互動，寶寶是很喜歡的。
也可以利用一些工具給寶寶提供支撐，比如可以讓寶寶坐在沙發里練習坐，或者在寶寶身後放一個U型枕支撐，這些都是不錯的小方法。
這時候最好能給寶寶提供一些安全的玩具，讓寶寶邊玩邊練，爸爸媽媽能在前方跟寶寶互動那就更好了！
「三足鼎立」的撐坐
在寶寶完全「獨坐」之前還會有一個「撐坐」階段，寶寶會用一隻手或兩隻手撐住地面，幫助平衡身體，讓自己不摔倒。
這時候爸爸媽媽們可以引導寶寶兩腿向前伸直，兩隻手在身體前面，手扶地板，形成三足鼎立的架勢。這個姿勢能讓寶寶做到更穩。爸爸媽媽們也可以在寶寶前面提供一個大一點的玩具讓寶寶玩，同時起到支撐作用。
寶寶在練習的過程中，會出現傾倒，這都是正常現象，爸爸媽媽們要耐心的等一等。但是務必要確保寶寶周邊環境的安全性，寶寶周圍最好墊上軟墊，清理掉一切可能造成傷害的物品，避免寶寶摔倒時發生危險。
正確的坐姿
在寶寶「學坐」過程中，爸爸媽媽還會比較關注寶寶的坐姿問題，常言道，站有站相，坐有坐相。會坐代表一種能力，坐好卻影響孩子一生。
關於正確的坐姿，威廉·西爾斯在《西爾斯親密育兒百科》中也提到一些，這裡一併分享給爸爸媽媽們，希望每個寶寶都能坐的健康
寶寶在坐的時候，腿和屁股形成了一個底座，一般而言，底座越寬，寶寶就坐得越穩。所以盤腿坐最容易，長坐最難。不同的坐姿其實鍛煉的肌肉群的側重是不一樣的，所以我們非常值得鼓勵寶寶經常輪換著坐，學會或習慣運用不同坐姿，均衡身體肌肉群發育。
說說「W坐姿」
在眾多坐姿中，W坐姿應該是最受爭議的。有的媽媽覺得W坐姿危害特別大，內八字、外八字都是因為W坐姿，而另一些媽媽會覺得，W坐姿每個寶寶都會經歷，也沒見大街上那麼多內八外八啊……
其實，正如很多媽媽說的一樣，很多孩子在剛開始學坐的時候都會選擇W坐姿，因為這種坐姿省力，底盤寬，重心低，不費力氣就可以輕輕鬆鬆維持身體平衡，而且坐著也比較舒服。
另外，很多時候寶寶爬著爬著，看到什麼好玩的東西，停下來直接就坐下，開始把玩他的新發現，這時候自然就是W坐姿了。
如果只是在寶寶早期階段，偶爾出現幾次W坐姿，爸爸媽媽們也不必驚慌失色。只要寶寶不是長期W坐姿就沒什麼問題，當然，最好的辦法就是在寶寶「學坐」一開始，爸爸媽媽們就可以多教寶寶更多的正確坐姿，盡量減少寶寶使用W坐姿，避免增加骨骼發育的風險。
對於已習慣W坐姿的寶寶來說，如果想給予糾正，也要注意尋找合適的時機，避免引起寶寶抵觸，爸爸媽媽們一定要耐心幫助和引導。
從每天的五分鐘、十分鐘到幾十分鐘，循序漸進讓他們適應正確坐姿。寶寶們天生閑不住，分分鐘爬走或者動來動去坐回錯誤姿勢也是常有的。
爸爸媽媽們切記，不要操之過急，可以經常性的坐在寶寶身後，讓他的頭部和背部可以靠在你的身上，一起玩遊戲、讀繪本，享受親子時光，讓寶寶在玩耍中實現糾正！
☆ END ☆
編輯 | 馬小驫
圖片來源 | 網路
原創文章，未經許可，請勿轉載
更新：時間20200903 知乎之前無法添加圖片，今天把回答中涉及的圖表添加上去，希望對閱讀的人有幫助。下面有醫生分享了「坐」的能力，也有高贊者談到了應該先重視「趴著」的能力，還有很多爸爸寶媽寫了自己寶貝的經歷。我再來寫一寫：坐、爬、站這幾個大運動里程碑的先後關係（究竟是不是大家說的，一定是先坐、再爬、最後站起來呢），其實和傳統認為的會有很大區別。
1.寫在開頭，關於「運動障礙」
這話說得必須靠譜！於是我專門去查了《兒童保健學分冊》，運動障礙是指：由於各種原因，導致的神經系統和（或）肌肉骨骼系統發育遲緩或成熟障礙所致，常見的有運動里程碑落後、腦性癱瘓、發育性協調障礙等。
常見的焦慮型寶媽會把運動里程碑落後這事放大了。
接著，再來看看WHO官方文獻中關於6個最重要的嬰兒大運動里程牌窗口期表述：
所以，如果你的寶貝不會爬，或許是「時機」未到，也有可能是你平時的各種鍛煉、刺激活動不足，甚至，也很可能和遺傳學和某些疾病有關，確實需要多方面綜合篩查。
身為父母，你可以做的是：結合專門的評估工具進行篩查獲取意見，充分地了解寶寶的現實狀況，另外，日常生活中進行有效的活動形式來促進各項運動里程碑的進展，如果一直都沒改善，我們再來評估，你的寶貝究竟是否有肯能是患上了與「運動障礙」相關的疾病。
2.一般嬰兒什麼時候就開始學爬了？
首先不要簡單地通過月齡來判斷寶寶是否需要學爬了，而是建議家長們倒推孩子翻身的月齡，如果孩子翻身的時間很早，學爬的時間也就相應提前，如果孩子一直的運動能力都是比較弱的，那麼爬行的歷程碑也就相應較晚才到來。
上面的WHO官方文獻中關於6個最重要的嬰兒大運動里程牌窗口期一表不是明寫著了嗎？嬰幼兒的爬行窗口期很長啊！
但是一般而言，寶貝們8個月左右都至少會匍匐爬行。
3.為什麼你家的寶貝不會爬，直接開走了？
對於某些正常的成年人來說，爬行在他（她）的嬰兒時期從來沒經歷過。後來他也正常行走了，而且很多的運動能力也不見得弱，在智商方面也並沒有落後。其實我身邊就有這樣的親戚，所以，很多人總是說沒爬一定就會影響智力，我是很唾棄的。
如果你是比較重視寶寶的爬行里程碑的，請仔細閱讀我以下的文字：
嬰兒的坐立、爬行、扶站窗口期，存在相當一部分的交匯，也就是說，有些嬰兒可能在較早時期就學會坐著了，但這個時候ta還不會爬，或者，有些嬰兒已經會站著了，但這個時候ta也還不會爬。
坐、爬、站這三種大運動里程碑，不完全就是一定誰先來誰後到。但是當嬰兒學會了「坐」，ta將更加依賴「坐」的能力，如果ta掌握了「站」，ta也對「爬」沒什麼過多的興趣了。
所以，我通常這麼說，「爬行」是一種需要學習的能力，而「站」和「坐」是沒必要去過分強調的。
4.沒爬到底是不是「很傷害」？
WHO把「Hands and Knees Crawling(手膝爬行）」定立為6大里程碑之一，是因為它是人體發育軌跡上，在直立行走之前最關鍵、而且最顯而易見的能力。而且，越來越多的研究表明了爬行的好處實在很多：
1爬得多，力量大。嬰兒學會爬行，對增強手臂和腿部力量，尤其是手臂力量，大有幫助。2爬得多，速度快。爬行速度慢的嬰兒，在長大之後跑動速度也相對欠佳，這也是為什麼在嬰兒時期有很多家長給孩子報名爬行比賽的原因之一。3爬得多，更靈活。爬行當中需要大量的左右手協調，手腳協調，協調能力欠佳，跟嬰兒時期沒有學會爬行，不能夠異側肢體協調運動，有很大關係。4爬的多，空間感更好。爬行本身就是一種對空間探索行為，隨著活動範圍的不斷增大，寶寶的體驗更豐富，認知更準確，自身的本體感意識也會大大增強。
5爬的多，造就社交小能手。有研究表明，寶寶的爬行能力與語言能力、溝通能力都很有關係，這一切都會有利於將來慢慢形成社交意識，掌握社交規則。
其中3,4,5的好處，其實是從大腦的發育角度破譯的。
甚至在BBC紀錄片《嬰兒的秘密生活》中有提起，寶寶們在2歲前的爬行總量應該是：110千米。
5.哪種爬行「最精彩「？
我還是要把WHO的官方文獻拿出來說一說（下方截圖）：大約4.3%左右的嬰兒不會經歷手膝爬行，在掌握直立行走之前，可能是持續的匍匐爬行，或者用臀部進行挪動，甚至用其它的方式進行軀體的移動。
除上述外，WHO並沒有嚴重地詬病其它爬行（移動）方式的不足或缺點。但是，掌握手膝爬行的寶貝們，將獲得更強的軀幹和四肢力量，膝關節的本體意識會更好，全身的協調能力也將更好一些。
另外補充一下，那些只是用一條腿爬的「指天椒」模式，還有某些五花八門的未達到交叉協調的移動方式，確實不怎麼利於肌肉的發展。
和你分享一下我家孩子的事吧。
記得小葡萄剛出生的時候，黃疸偏高，產科醫生說孩子很可能是溶血性黃疸，連夜讓我把小葡萄的血液送去檢查，等了兩個小時，確認小葡萄確實溶血性黃疸，產科醫生建議我們轉到兒科。
沒幾分鐘，兒科醫生來了，建議我把孩子轉到兒科，但是家長不能陪護，孩子要交給護士看護。
當時我那個心啊，痛苦的不行，剛生下來就要和媽媽分離，在一個沒有媽媽的病房，小葡萄得多痛苦。
但是，如果不送葡萄到兒科就診，萬一黃疸繼續升高，小葡萄能抗住嗎？心裡真的是痛苦萬分，無法抉擇，如果有選擇，我寧願替孩子承受所有的一切。
後來，諮詢了產科主任，主任看了報告後，說，不用太緊張，繼續檢測孩子的黃疸值，並間隔地給孩子照藍光觀察下，看情況再說。
就這樣，照了兩天的藍光，小葡萄的黃疸終於穩住了，不再繼續升高了，並慢慢地推下去了，心裡的一塊大石頭，終於落地。
我和你說這麼多，不是為了給你講故事，而是為了告訴你，育兒本就是個痛苦焦慮的過程。
焦慮很正常，畢竟我們不是專家，不可能對孩子的情況了解的很清楚。
但是，我們要對自己有自信，同時也要相信孩子，相信他一定可以發育好。
同時，不要過於依賴各種育兒知識，輕信育兒知識很容易讓你神經大條，憂心忡忡，最可怕的是，你的這種擔心和憂慮，孩子是可以感受到的，最終。你的這種情緒會加重他的不安，對你倆都沒啥好處。
所以，你說，孩子六個月不會爬很嚴重嗎？我家的小葡萄六個月的時候都不會坐，現在照樣坐的好好的，現在剛八個月，但是依然也不會爬。
你說我著急嗎？曾經也有點，畢竟都說啥三翻六坐七滾八爬啥的。
但是我不慌，因為我相信，我的小葡萄遲早都會爬的，只不過是時間問題。
祝好！
你好，我來幫你回答下這個問題吧，分別介紹下爬行跟坐立的鍛煉方法，希望對你有幫助~
爬行在寶寶大運動發育中非常重要。
因為寶寶爬行的時候，要用到身體各個部位不同的肌肉群。比如，頸部肌肉、軀幹肌肉、四肢肌肉等。
一般情況下，八九個月的寶寶應該已經開始有意識的爬行了。
可有些家長卻發現，自己的孩子即便到了這個月齡，遲遲沒有任何爬的意思，於是就會特別擔心，這是不是孩子發育落後的表現？
其實，爬得比較晚，未必就意味著寶寶存在什麼問題。
寶寶本身就存在著很大的個體差異。相信家長們不難發現，有的寶寶6個月就能爬了，而有的寶寶呢，10個月才開始爬。
事實上，這種差異是很正常的。那造成這種差異的原因有兩方面。
一方面，是寶寶自身協調性存在的差異。對於大運動發育比較早的小寶寶來說，可能自身的協調性比較好，爬的就會早一些；反之，對於大運動發育得晚或比較胖的寶寶來說，爬可能開始得就相對晚一些。
另一方面，就是某個大運動的刺激會引起寶寶的興趣，導致他的大運動一直保持在這個階段。
比如有些寶寶在練習趴著時，突然一轉身坐起來了，覺得這樣很有意思，就每天練習趴著坐起的動作，而到後面應該爬的時候，寶寶卻遲遲不願爬，因為他的興趣點還在坐上。這樣就導致了寶寶開始爬的時間比較晚。
不過，寶寶不會爬和家長也有很大關係。
有的寶寶喜歡爬，但家長總怕孩子磕了碰了，所以讓寶寶整天呆在嬰兒床、嬰兒車裡，這種過度保護限制了他的自由爬行，那爬的機會變少，寶寶自然很難學會爬。
除此之外，寶寶剛剛學爬的時候，對爬行面的要求比較高，可能有些家長為寶寶準備的爬行空間太小、床墊太軟或地磚太硬等等問題，限制了他爬的慾望。這時，為寶寶提供寬敞、安全的環境，再選擇一款軟硬合適的爬行墊就顯得特別重要。
說了寶寶不會爬的原因後，那麼我們可以做些什麼，來幫助寶寶練習爬行？
爬行能加強寶寶的肌肉力量，尤其是腰腹和腿部力量，提高身體的協調性，為下一階段學走路做好準備。家長可以用安全、有趣的方法，鼓勵寶寶多爬多運動。
用玩具吸引寶寶爬行
鼓勵寶寶爬行，最簡單的方法就是把他喜歡的玩具放在離他不遠的地方，吸引他想辦法移動身體來拿。
如果寶寶往後爬，可以用手抵住他的腳底，給他一些推力，讓他借力往前爬。如果寶寶沒反應，可以握住他的腳踝或小腿，教他學習兩腿交替向前。
爬大山
你躺在地上，讓寶寶從你身體的一邊爬到另一邊，來回反覆。當他爬到你身上時，可以把身體抬高一點，再慢慢放低，讓寶寶有一種爬高山的感覺，增加遊戲的樂趣。
鑽隧道
找一個大紙箱，兩頭開口，在裡面鋪上柔軟的墊子，做成一個「隧道」。然後在「隧道」一頭放一個玩具，讓寶寶爬過去拿。
你也可以躲在「隧道」口呼喚寶寶的名字，在他鑽出「隧道」的一瞬間，給他一個驚喜。還可以變成「人工隧道」，四肢著地，弓起背部，讓寶寶鑽過去。
追著球爬
在充氣塑料球上系一根繩子，把球放在寶寶前面，吸引他爬過去拿。等寶寶快爬到球面前時，再拉一拉繩子，讓球往前「跑」，引導寶寶繼續爬著追，逐漸增加爬行距離。
你追我趕
等寶寶爬得熟練一些後，可以和寶寶一起爬，讓他來追你，或者你追他。
翻越障礙
在地上設置簡單的障礙物，比如放枕頭、沙發墊、大玩偶，鼓勵寶寶翻越，也可以放椅子、紙箱「隧道」，讓寶寶鑽過去。等他完成後，不要忘了給予鼓勵和歡呼。
如果你能和寶寶一起參與，在前面給他引路，或者用寶寶喜愛的玩具吸引他，他會爬得更加興緻勃勃。
下面介紹下寶寶的坐立！！
寶寶進入五個月後，他在靠坐時可以保持頭部穩定，這是日後順利吃輔食的重要前提之一。到了這個月份，他還可以俯卧抬胸，逗他玩玩具時也會伸手抓握，甚至還會主動伸手去抓自己想要的東西。在這個階段，他還會迎來一項非常重要的大運動發展，那就是「坐」。
寶寶學坐並非一日之功，而是一個循序漸進的過程，總體來說可以分為靠坐、扶坐和獨坐三個階段。
第一階段：靠坐（5-7個月）
寶寶可以倚著靠墊或在媽媽懷裡坐一會兒，還不能坐得很直，身體時常呈前傾的狀態，且不能長時間坐。沒有支撐就會失去平衡，向前或向後倒，很不穩定。
溫馨提示：
1、這個時期，寶寶的脊椎骨尚未發育完全，因此坐的時間不應過長，練習幾分鐘就應休息一下，以免影響寶寶身體的正常發育，引起脊椎側彎。
2、練習坐時，不要讓寶寶採取跪姿或將雙腿壓在臀部下面（也叫W坐姿）
這種坐姿千萬千萬的不要，尤其是剛剛學坐的嬰兒，事實上，直到寶寶長大了，也不鼓勵他用這種姿勢坐著。
因為這樣的姿勢會讓寶寶底盤非常穩定，不用費力維持身體平衡，會讓寶寶沒有練習到坐姿的平衡技巧，從而影響以後走路的平衡技巧，容易摔跤。
長期的w坐姿，也會增加X腿，內八和扁平足的風險，所以最好讓寶寶從一開始就保持正確的坐姿，盤腿坐，並直著腿坐，或者叉著腿坐，只要兩條腿都在身子前面，都可以。
第二階段：扶坐（7-8個月）
寶寶可以依靠自己雙手的支撐坐起來，背部能夠伸直並保持一定的平衡，漸漸可以脫離雙手的支撐，並且調整腿的位置變換坐姿。
溫馨提示：
1、寶寶用手支撐是在分擔脊椎的壓力，所以媽媽不要拉開寶寶的雙手，以免寶寶摔倒。
2、在寶寶面前擺放一些色彩鮮艷的玩具，吸引寶寶用手去抓握，漸漸地寶寶就能在放手之後也可以坐穩了。練習初期，寶寶背肌尚未結實，伸手取物時可能會跌傷，最好將枕頭和靠墊放在寶寶身後，並且選擇較為硬的平面讓寶寶練習。
第三階段：獨坐（8-9個月）
寶寶可以不用任何支撐而穩坐，能在坐姿狀態下雙手拿東西，對周圍事物的興趣更加濃厚，因此會時常轉動頭頸和上半身來觀察四周。
溫馨提示：
1、多與寶寶玩互動遊戲，如玩傳遞玩具的遊戲，剌激寶寶伸展肌體，伸手取物，幫助寶寶通過遊戲熟練掌握坐的身體平衡技巧。
2、由於寶寶活動範圍逐漸加大，練習時要保證寶寶坐的區域平整，不能有尖銳的物品、突起物，以免寶寶受傷，也不要將藥片、小零件等物品放在寶寶觸手可及的地方，以防寶寶誤食。
如何幫助寶寶練習獨坐？
確保你的寶寶頭部控制比較好了，就可以開始適當的練習坐著了。
練習1：趴著
讓小寶寶趴著簡直是包治百病，趴著除了會練習脖子的肌肉，也會練習腰部腹部背部的肌肉，這一部分的肌肉，稱之為「核心肌肉」，也可以叫「趴著肌肉」，是主要負責讓身體穩定的肌肉群。
而獨坐就是非常需要這部分核心肌肉起到穩定作用的姿勢，所以，讓寶寶多趴著，對寶寶能夠獨坐，也是有重大意義的。
練習2：靠坐
前面說過了，寶寶頭可以立穩了之後，就可以靠坐了，如果四五個月以上了，你可以讓靠坐加大一點難度，讓寶寶直接靠在沙發靠背這樣的地方，旁邊沒有擋著的東西，亂動就會容易栽倒，但是栽下來不會摔痛，這樣寶寶多少會學習到一點掌握平衡的技巧。
練習3：拉坐
就是拉著寶寶的手，把寶寶從躺著的姿勢拉到坐著的姿勢，你可以降低難度，讓寶寶斜靠著，拉他起來，也可以提高難度，自己不主動用力拉，而是讓寶寶拽著你的手指坐起來。
難度越高，寶寶用力越多，越能夠鍛煉他的肌肉。拉坐可以作為一個遊戲，沒事就做10個左右，和寶寶玩一玩。
也可以融入日常生活中，每當要抱起寶寶的時候，不是直接抱，而是將寶寶這樣拉坐起來，日積月累，也是鍛煉了不少。
需要注意的是，如果寶寶的頭控不好，是不可以做「拉坐」這個動作的，如果拉坐寶寶頭抬不起來，說明他頸部肌肉還不夠強壯，需要重新好好的練回趴著抬頭。
練習4：迷你仰卧起坐
一隻手把寶寶的腿按住，另一隻手把扶住寶寶的背到一定角度，緩緩撤掉力氣，讓寶寶自己用力坐起來。
當然大人的手還是要注意保護，如果寶寶坐不起來，可以及時接住寶寶。
角度可以根據寶寶的能力調整，盡量到讓寶寶有點費力，還能夠成功的程度。
這個應該是拉坐的進階版，寶寶會比拉坐費力更大，拉坐如果效果不錯，可以開始這個動作。
練習5：撐坐
當寶寶可以用手撐著自己坐幾秒，並且看起來沒有很難過的時候，可以鍛煉寶寶自己撐一會兒，大人在旁邊要盯好了。
在寶寶要栽倒之前把他扶直了，再撐個幾秒，這個動作對能力不夠的寶寶來說會有點累，玩個三五次可以休息一下。
如果撐著可以坐幾分鐘了，可以用個玩具引導寶寶伸手去抓，讓寶寶單手撐著試試，如果單手撐著沒問題了，就可以接著引導他兩隻手都放開試試看！
練習6：坐直
有的寶寶雖然可以坐，但是一直弓著背坐不直，我們可以鍛煉他的腰部力量，把自己挺直。
扶住寶寶，手在前面保護好，然後用玩具吸引寶寶的視線，讓他盡量往上看，引導他自己做出「挺直腰」這個動作。
這個動作不光訓練寶寶挺直，也可以訓練他掌握平衡，要如何用力才會讓自己既不前傾，也不後仰，就算是力量夠了，也需要一些技巧，給寶寶時間讓他慢慢體會。
需要說明的是，大運動發育是件水到渠成的事，而且存在個體差異，家長應尊重寶寶的發育規律，可在適當時給予引導 並提供練習機會，千萬不要揠苗助長。
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