如何向他人說出痛心的往事?

當自己內心無法放下一些往事，想向他人(自己認為可以與之傾訴的人)說出，但又難以鼓起勇氣說出完整的事，總會逃避某些敏感方面，該怎麼辦呢？

不如意事常八九，可與人言無一二。

永遠不要和對方亮出你的底牌，特別是往事

太難了，首先，每個人都是傾訴者，若要變成你專屬的安全的放心的傾聽者，不會聽了以後搞臭你之類的，那你得話大價錢，或者說，你得是個巨人。

自己消化吧，幹嘛和別人說呢？說了也沒用！

為什麼要用向他人說的方式來消減痛苦？只能自救

人都是趨利避害，你覺得某些敏感的方面，你不確定說完以後在對方心裡是怎麼看待你，你期待對方看到一個真實的你，可又怕某些敏感的方面會給你或者傾訴的人造成困擾，所以我們習慣了在表達真實的時候，慣性隱蔽掉對你不利的事，但又要讓對方了解到了整個事件。所以這是件正常的事，你所要克服的是你自己內心對於敏感方面的羞於表達，或者想不想給對方呈現一個真實的你，但說實話人都這樣，很難克服。除非你找陌生人。

那就不要說啊，既然自己還會痛心，即使向親近的人說也很不好受，那幹嘛要說，幹嘛要自己揭傷疤，不是所有的好的不好的事情都可以和朋友分享的！時間是治癒一起的良藥，等你能坦然面對了，等你對那件事沒那麼敏感了，你再想說的話就不這麼困難了

過得久了說出來沒有當時那麼強烈的情緒波動了，但自己知道那種苦是如何影響自己如何艱難挺住熬過來的。感覺其實說出來也不是一定要讓大家都體會到你是怎樣怎樣的苦，而是給了自己一個宣洩的出口。哪怕這個出口來的太遲。

懦夫的表現，要麼打敗它，要麼一輩子活在痛心中，你選哪個

這個年頭，誰還沒點故事呢；每個人都應該明白，你的故事，不值一提。