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風雨後見彩虹，我覺得並不是說我熬過了這段時間，而是這段時間熬過了我，把我熬得明智，把我熬明白了很多事情，很多事情並不是你想要擁有就可以擁有。也有很多事情，並不是你努力了，就一定會有結果，但是一定會有收穫。所以請你不要懼怕每一段孤獨的時光，因為這會書寫你獨特的篇章。

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發奮圖強，做最好的自己！轉移痛苦，做有意義的事情。

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1、要有一定的思想準備

當你遇到最艱難的時候，要做好忍耐的準備，因為只有你有能忍耐的心和思想準備時，你就不會那麼容易放棄。同時，你身邊的人也會支持你，你就不會感覺是一個人。
這樣你就會有人陪你度過最難熬的這段日子。但是，忍耐很不容易控制，你必須堅定自己的信心，有很大的自控能力，這樣你才能能夠熬過去。

2、堅持讓自己工作

不管內心怎麼不情願，你也要讓自己堅持必不可少的工作。現在雖然很痛苦，但是這種堅持可以慢慢讓你認可自我的價值，同時相信自己有能力能夠戰勝這一切，產生很大的能量，纔不會胡思亂想，纔有繼續的動力。

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玩手機，自我鼓勵

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當你回過頭想的時候，那段時光已經過去了，說實話怎麼過去的你自己都不知道，只是覺得那段時間你整個人都是崩潰的。

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生熬

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並不知道你口中的失落時光是什麼時間引起，我只知道我八年的初戀離開我之後，坐立不安的歲月是被大冰的《阿彌陀佛麼麼噠》救回來的。

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聽音樂，找事做，做飯，運動，

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想想爸媽，覺得自己還得活著，努力的活著，然後，竟然熬過去了，而且越來越好，加油～

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謝邀

大學時期因為失戀，很難過，那種感覺就是想抓緊一樣東西永遠抓不緊，那段時間整個人都瘦了。後來和其他寢室的同學組成學習搭子，互幫互助，拿到了獎學金以及進步獎。

進入社會，很迷茫，沒有家世，沒有背景，現在回想那段時間總感覺是灰濛濛的。後來的自己，不安於現狀，換了一個行業，也正是因為如此，多了很多機會，從一個鄉鎮的營銷服務部跳槽到了省分公司。

今年，最難過的一段時間，就是我的第一個寶寶離開了，剛開始幾天很難過，後來調整心情，看電視、做手工、鉤毯子、抄心經，強迫自己沒有時間去想。現在已經過去半年了，狀態很好，積極備孕中。

最難熬的時光，不同階段是不一樣的，但是無論什麼樣的情況，都要積極面對，堅信自己沒那麼容易打敗。

一定要加油哦！

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我記得最失落難過的就是剛分手那段，一天獃獃的，不知道做什麼，就請了假回老家，回家以後一個人呆屋子裡，不想動，不想說話，也不想睡覺，就坐在那發獃。坐累了就躺著，躺夠了就坐著，沒一點好人樣。

後來我妹不知道哪裡找來紅樓夢，厚厚的三本，堆在桌子上，也就礙了我的眼，拿過來隨便翻翻，一邊看一邊翻，差不多一個月，把三本翻完，邊看邊哭，哭完就笑，等看完了，也看開了，也沒那麼傷心難過。

現在有時候什麼事想不開了，我就找一本書看，看著看著心就靜下來。

「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。」不單單有黃金屋，顏如玉，還有「解惑丹」，「忘憂草」。

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天總會亮…

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一遍遍在心裡告訴自己我可以

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做美食，看著別人喫完。抒發情緒不要以自己為接收端，發出去在不傷害別人的情況下做到最極端

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現在看來，我自己都忘記了怎麼過來的，畢竟過去好多年了… 應該是應了那句話「時間就是解藥」

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只能靠自己一個人排解，艱難失落的時光裏，你的艱難和失落只有自己能感受，連你最親近的人都感受不了。說白了就是熬，保持理智，認清現實，將目標和現在的處境寫在一張白紙上，這樣迫使自己用一種旁觀者的姿態來審視自己的境況，做出最合理的判斷，然後自己去做。其他的就交給時間吧。

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把心中的不甘化作動力

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生熬，沒有人能救你，只有你自己，千萬不能把別人一起拖下水了啊

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放平心態，平平凡凡的一日三餐，

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2019-2020真的是最難熬的兩年，身體上心理上雙重摺磨，差點沒挺過去自殺了…（其實人唯一不自殺的原因就是害怕傷害身邊的人）

個人經驗所得

1.讓自己忙起來，閑下來就會瞎想（打遊戲也是不錯的選擇）

2.早睡早起睡覺前跑五公里晚上睡眠質量會有提升

3.做自己千萬不要在意身邊的人和事。

5.聽一些小時候聽的歌比如周杰倫^_^（最美好的永遠是回憶嘛）

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