分享兩個異地戀小tips，對疫情期間維持關係或許有所幫助。

1.有情緒及時同步

其實異地時的溝通，沒有必要每天單獨約定好一個時間打一個小時電話，

這樣的方式，很容易讓親密的溝通變成死板的任務：明明覺得沒什麼話題可聊，但為了維持戀愛的」甜蜜「不得不硬著頭皮說下去。

相比打電話這種「同步交流」外，微信主要承擔"非同步交流"的工作。

溝通的時候做到「言之有物」，把生活中一些瑣碎的小樂趣分享給對方，比如一個重要的新聞，一個有趣的段子，也沒有必要因為對方沒有秒回而不開心。

這樣做一方面可以及時傳遞自己的感受，避免出現"本來想說什麼，結果忘了"的情況，一方面可以讓對方更貼近你的生活。

尤其是異國戀的時候，即便對方是在晚上休息時間，你可以把你當下的情緒傳達給她，等到她醒來的時候看到信息並回饋。雙方建立了這種溝通模式，會讓你們的交流更加生動而真實。

2.製造共同經歷

其實，即便異地也是可以"約會"的，比如在某個電視劇上線的時候，約定一起去看，然後交流劇情。

異地戀的時候，因為雙方生活的不同步，沒有共同朋友，會導致沒有話題，這時候需要我們去主動製造。

比如：上述所說的異地約會，以及共同去做一些事兒。

一起學一項技能，比如瑜伽，日語，然後分享彼此的新的體驗；

一起追一部電視劇，每次更新的時候，煲電話粥討論劇情，和你們各自喜歡及討厭的人物；

一起玩同一款遊戲，如果你的另一半本來就喜歡遊戲，這個行為可以極大增強雙方親密感。

以上，希望能幫到你

令狐作為實用主義者，不多鋪墊直接講實操內容：

1.最好每天固定抽出時間和她保持日常聯繫和情感溝通，比如每天的早飯之後，下午午飯之後，晚上睡覺之前。因為這三個時間段一般都是消化食物或者睡前比較感性的時候，這時候和她聯繫，總比她有事情要忙過或者高度清醒的時候聯繫要好；

2.聊天內容以分享日常生活、有趣好玩的事情或者見聞為主，但核心前提是要和對方有關、對方感興趣，進一步是雙方都感興趣，這樣你們纔有話可說，而不至於冷場尬聊；

3.聊天形式以語音電話為主，視頻溝通為次，文字溝通為輔。在這裡強調說明一點為什麼把「視頻溝通」放在次要地位。因為疫情期間，大家基本都隔離在家很少外出，所以女生通常情況下不會化妝或者僅畫淡妝，如果男方不經對方同意就強行視頻溝通，可能會受到女生內心的抵觸。再有在家都和父母在一起，視頻溝通難免會有不便之處，所以視頻溝通為次，而且一定要提前和對方提前打好招呼。

4.遇到誤會、分歧和爭端要及時儘快化解，儘可能不要讓誤會「過夜」，否則拖久了誤會也會由「虛症」變成了「實症」，解決起來難度就會更大；

5.除去固定聊天時間外或者自己臨時有其他事情時，一定要提前和對方報備說明，不能不打招呼直接消失，否則要做好對方和你吵架或者冷暴力的心理準備；

6.對於是分享自己「日常學習和自我提升的內容」，還是分享一些「打遊戲看劇的進度和成果」，這點一定要因人而異。如果對方和你一樣喜歡打遊戲或者娛樂，那麼可以適當分享這些方面的話題，而不宜聊太多「學習和自我成長」類的話題，否則會讓對方感覺壓力很大；如果對方是上進學霸型或者事業強人型，那麼你就最好多分享交流一些「學習和自我成長類」的話題，而少分享娛樂和遊戲，免得對方留下你不求上進的負面印象；

7.「適當」描繪兩個人的共同未來遠景。之所以說「適當」描繪，是因為「未來遠景」你不和對方講，對方會覺得你不愛她，你沒打算給她「未來」；而一旦你描繪的過於精確細緻，就無形中會給對方，也給你自己帶來很大很多的壓力，另外描述越清晰，發現找到矛盾和分歧的概率就越大，在疫情異地的情況下出現矛盾和分歧，處理難度要遠遠超過兩個人在一起的時候，所以我在上面講了一個前提，那就是「適當」。

好，關於這個問題我就先講這麼多，可能很多朋友會對諸如其中細節存在問題和疑惑或者有其他情感問題、婚戀家庭問題和自我成長問題，如有相關具體問題歡迎大傢俬信找我諮詢，原創不易，感謝閱讀，謝謝大家。

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