女生要堅持哪些好習慣可以變美


讓自己身上的傷口越來越多!


保持自信


謝邀~

以我的審美標準,讓自己變美的習慣有下面這些:

早晚刷牙、堅持運動、早睡早起、多喝水、少喫精緻糖、堅持防曬、多讀書、多寫日記、多與人交談、不斷發展自己擅長的事以此培養自信等等。


第一,健身,把自己的身材練出,你會發現自己越來越好看,任何一個男人都無法拒絕一個美好的肉體,相信我

第二,護膚,女生的皮膚真的非常重要,我個人就非常喜歡白白凈凈的女孩子,當然,那種長的好看,古銅色皮膚,身材超級好的女生我也無法拒絕。

以上純屬個人觀點,不喜勿噴!


堅持這些好的習慣可以給人眼前一亮的美

一,皮膚保養

1.化學保養:敷面膜,化妝,美容,至於選擇什麼品牌其實可以根據自身皮膚屬性。就普通條件得女生,只要堅持敷面膜,保養水分,使細胞有一個良好的生活環境自然皮膚抗氧化性就高了。同時有痘印的可以同時塗抹一些去痘印的(至於用什麼根據自身情況吧,適合自己的不一定適合別人)

2.飲食習慣:這是內在也是比化學保養更重要的,切忌喫刺激性食物(說的略顯多餘},不抽煙喝酒,這是常識,關鍵在於堅持自律。葷素搭配,營養均衡,不能說什麼對皮膚好就使勁喫,海鮮類食品,海帶,魚等等對皮膚還是比較好的。少喫油膩,辛辣的這些大家都懂。

3.堅持運動:運動是萬能的,讓晨練成為你的作息規律可以受益無窮。關鍵在於加速促進代謝,使身體能通過排汗等方式去除污氣和體內雜質,自然減少了從臉部皮膚排出去的幾率,也就防止痘痘產生,這也屬於從內部解決問題,是長遠的,可以減緩衰老的。

二,身材塑形

1.運動:如上文所說,運動是萬能的(對強化身體而言),晨練,同上文所言,晚飯後的話並不很建議,當然如果你晚飯喫的早可以運動,但終究早上效果最佳,因為人體早上是代謝體內雜質最好的之間點,符合人體自然代謝規律,更重要的在於早晨作為一天的開始,晨練可以使你這一天精神飽滿迎接一天的挑戰。

2.練舞:這個可以適當練練,可有可無,沒時間就算了。但可以堅持在運動後貼牆筆直站立,此舉有深意。

3.衣著搭配:正所謂沒有完美的身材,有些無論你怎麼鍛煉改變都很難成效,有知友肯定要吐槽這哪算習慣呀,但確實小仙女在買衣服,出門的時候總要換很多次,有的可能買衣服的時候就把搭配好了,可以看點搭配的知識,最簡單的可以讓閨蜜或者對象參考,總結出適合自己的穿衣搭配法。

三,氣質打造

1.言談:t一般而言普通話講得好,聲音好聽的絕對是個加分項,有人肯定說聲音是生來就註定的,其實不然,播音專業的肯定有所瞭解,當然對於咱普通人沒必要活得那麼累,堅持講普通話,s日常多喝開水潤潤嗓就行。

2.舉止:不用拘束,也不能大大咧咧,自然筆直站立,切忌d腿不要叉開太大,有的已形成習慣,要堅決改掉,比如抖腿,翹二郎腿等等當然其實大多數女生肯定沒有的。

3.與人為善:為什麼這也算一條呢?言談舉止改變的氣質是外在氣質,心若不善終究會讓人敬而遠之,時間長自身氣質也會變得過於凌厲,這是無形之中的,我想在生活中自視貌美就自持高人一等的女人不在少數。

變美分內外,堅持纔是關鍵,變美就是如此辛苦,願佳人變美之後,不忘初心,初心若在方得始終,貌由心生,心正則美貌。


熬最晚的夜,用最貴的化妝品


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