害怕自己的一舉一動會引起別人的反感,害怕自己做的不夠好,想的太多整天心情都特別煩


個人觀點,僅供參考

題主的問題和我對象一樣,總是想做好所有工作,得到別人的認可,每天腦子裡都在想我這麼做別人會怎麼想?我這麼做到底合不合適?然後發現自己什麼事情好像都做不好了

個人觀點,僅供參考,我猜想題主可能是優秀慣了,從小一直作為模範被表揚,但突然到了某一天或者是換了一個環境發現自己好像比不過同齡人了,所以開始自我懷疑,不能肯定自己的行為,總是自我懷疑,自我否定。內心的自卑心理慢慢滋生

其實有一個很簡單的方法,題主不妨試一試,不要覺得自己和別人與眾不同,每個人都不可能得到所有人的認可,你不需要去懷疑自己,迎合別人對自己的看法,而是用心的去做自己,想想自己做每一件事情的出發的,嘗試從自己的角度出發去看帶每件事情,別人對你的看法,並不是要否定你,質疑你,而是對你處理事務方式上的一種出於對方自己看法的意見,嘗試著去質疑別人的意見,同時也能夠納其長處。同樣的,每個人都可以犯錯誤,每個人做的事情總是有不足的,所以不要覺得被別人當面或者背後指出問題有什麼不妥,你應該感謝他,他只是從他的角度出發給出的看法,但這個看法在你這邊就應該由你來決定,他對你有幫助還是沒有。

說了一大段,其實就是希望題主要對自己有自信,別人對你的看法,最終還是要以你自己的角度來看待,如果你覺得對你有幫助,那麼可以考慮虛心接受,如果你覺得沒用,那麼可以選擇反駁或者置之不理,所以,這些所有事情重要的關鍵都是——你自己

你自己才能決定你自己,而不是別人,就算是別人覺得是錯的,只要你覺得對,那它對你來說就是對的。(不要越過道德和法律底線就是了)

希望題主不要活在別人的指指點點中,他們不會對你的一生負責,但你自己要負責到底。

相信自己

你決定你的生活,你的為人處事方式。


我自己本身就是個非常敏感的人,好的是比別人洞察力 感知力強,壞在總是比別人先感受 對自己本身情緒影響會更強

會同一件事上,比其他人的感受都要在前面加一個「更」字,所以更能感知幸福 也更會體會痛苦


太敏感了挺好的,如果過度敏感就不太好了,當過度敏感的時候就要注意和異性的距離了。


不止女生,男的也會啊,盡量做好自己的事吧,我就特別不願意給別人添麻煩


盡量充實自己,不要讓自己一直在一種情緒裏


太敏感了,真的很累,你會因為別人的一個眼神或者一句話,然後就會東想西想,其實,改變自己,就是有時候就是想讓她多注意點自己,感覺都不像是自己了,活在別人的世界裡,真的很累,累的快抑鬱了


做自己,不要想太多了,加油!!!奧利給!


推薦閱讀:
相關文章