怎樣才能晚上喝很多熱水並且不上廁所？
我發現只要飽了就想睡覺，這樣我晚上把自己搞的飽飽的就不會熬夜了，可以早睡了，但是晚上吃東西不好，那麼怎樣喝白開水喝飽且不會產生很多尿呢？
喝多？還想不上廁所？？？魚與熊掌 ？？？
十分鐘睡著就可以了……
哈哈，那...只能是你上完廁所再入睡才行吧
你還是考慮換個催眠方法吧
憋著。學校廁所太髒了，想放棄
憋幾次憋了 就習慣了 ，表示以前我都是那種晚上必須喝水 半夜必須起來拉尿，拉完又喝水的那種，
吃一些低熱量的吸水的（類似吐司麵包）的這類食品，然後立刻睡覺吧，畢竟睡覺可以減緩消化速度
謝邀……您這問題……有點無奈啊！
水進去了肯定還是要找個地方出來是不？除了流汗和正常排泄，我想不出更好的方法了。
在夢裡上廁所
晚上喝太多水，容易起夜，而且水飽和飯飽不一樣的，睡覺前少玩手機，少胡思亂想，如果容易失眠你可以試試用些輔助睡眠的東東
晚上水喝多會水腫的啦，還有看個人吧，我就是夜裡不會起夜的人哈哈哈哈
喝完水不玩手機直接睡
算了還是認真回答一波……
吃飽了想睡覺是因為人體在消化時血液流動會相對傾向於消化系統，腦部的養分輸送相對變緩，所以人會有困意，也就是俗稱的「飯暈」；
而水並不需要消化，所以即使一時喝水喝飽了，很快就又會覺得餓，達不到「飯暈」的效果，更何況，如果是在睡前攝入過多水，還會導致兒童尿床，成人起夜、尿頻、憋尿等問題。
如果只是想單純地睡覺，那麼合理作息以及適量使用安眠類藥物才是最好的選擇；如果實在是怕半夜餓醒，那麼可以考慮多吃一點高纖維的食物，這類食物普遍難消化同時營養少，可以在營造「飯暈」的同時避免發胖的問題。
與其這樣不如喝牛奶。
何必依賴飽來睡覺呢，白天可以多做點事累了自然想睡。
晚上到一定時候強迫自己關燈在床上睜著眼睛坐著，而且遠離手機，一會應該會睡著吧。
再不然看一個短的溫馨的或者看過的小故事，再胡思亂想一陣……
躺著，聽一個固定的聲音，比如蟬叫，外面的公路車子聲音，鬧鐘的指針聲音，扇葉轉動的聲音……
希望對你有用。
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