周圍附近的人都知道你有精神分裂症怎麼辦?
我現在病恥感特別嚴重，甚至想一直住進精神病院，至少那裡的人不會特別歧視我死在那裡面算了，我父母他們真的儘力了，我現在是想死，又怕痛，我感覺我對生活已經喪失了美好的嚮往了，我今年19歲
別在意別人怎麼看你，做好自己就好了！別活在別人對你的看法里
如果你體驗過負面評論性幻聽，應該知道羞恥感會動搖自我意識的穩定，不利於康復。
精神分裂症本質是有幻覺和自我意識不穩定造成的，所以減少幻覺和穩定自我意識就是康復。
精神分裂症被歧視的痛苦，來自於你對內對外比較一致的價值觀念。
所以這也不僅是精神分裂症被歧視，而是可能擴大到「人的痛點之處」都會被某些觀念歸為羞恥。
多數人對痛點都有羞恥感，而且通過「這樣是不好的，所以羞恥」的觀念來影響自己的各種行為。
那麼對於觀念產生自我人身攻擊的情況，我們只能通過建設完善自己的價值觀來緩解。
價值觀是觀念的集合，約束人們「什麼是好的，什麼是壞的」，「什麼是可以的，什麼不可以」，
所以從價值觀的形式來看，總是有兩個方面，
從你所述的「病恥感」、一些「對生活美好的嚮往」分別存在於你價值觀的兩個方面中。
既然過去的價值觀里沒有找到美好，還有羞恥感，
那麼為什麼不去接觸其他體驗來尋找美好呢？
我覺得你應該慢慢培養審美的能力，建立審美的價值標準，比如藝術、工藝方面的活動。
你要從懂得批評自己轉變到懂得欣賞自己。
對內好好誇誇自己，對外好好欣賞一下真正好的環境。
我也得過不過你的是什麼樣性質的我不曉得，別人看我有問題我會說你他娘的得上了連我的一半都不如呢。
沒事，習慣就好了
附近的人都知道你高血壓怎麼辦？
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