晒黑後如果想變白有兩種途徑：

第一，用粉底液等化妝品遮蓋！

第二，用添加了可以淡化黑色素成分的護膚品調理。

在護膚品成分中有幾種是國際公認的美白效果比較好的成分，比如377，光甘草定還有近年來比較火的煙醯胺。這三種成分對黑色素的作用通路不一樣，377（苯乙基間苯二酚）主要是作用在黑色素形成時期，阻礙黑色素形成，改善膚色不均，降低紫外線照射引起的色素沉著；煙醯胺，能夠阻礙黑素小體在黑素細胞與角質層形成細胞的傳遞、促進細胞新陳代謝，也就是在黑色素轉移途中進行攔截；被譽為「美白黃金」的光甘草定，具有高效的抗氧化作用，可以消除自由基與肌底黑色素，對已經形成的黑色素有淡化作用。

在選擇美白產品的時候不僅要看有沒有美白成分，還要看添加的濃度是多少，並不是只要成分表上有就代表有效。最好是選擇添加多種美白成分，從多個通路作用黑色素的產品。

例如英諾世家的KOKOSKIN時鐘花菁萃肌底液，不僅添加了5%濃度的煙醯胺，還添加了高濃度的377和光甘草定，可以說對黑色素的殺傷力很強了，基本上用完一小瓶就有明顯的效果。市面上也有其他美白產品，比如城野醫生的377精華，OLAY的淡斑小白瓶等等（煙醯胺），但是美白通路單一，效果可能不如通路全的產品更持久明顯。

需要注意一點，美白產品大多有一定的刺激性，並且皮膚會發乾，需要做好保濕。即使使用美白產品也要注意防晒。

這需要看你自己想要白到哪個程度

恢復到原來那樣 那就每天都記得塗防晒霜，出門戴帽子打傘，做好防晒措施

比之前更白 用美白產品內調，但是也是需要防晒的

一直有集美讓我聊美白方法，整理了好久，這次一起給大家分享~

我本人屬於易黑體質，一碰紫外線必黑的那種弱弱地放一張高中的膚色圖，感受一下強烈的對比……

這幾年嘗試過很多美白產品，最後發現其實美白最關鍵的一個是防晒，一個就是用對適合自己的精華！

資防晒之前聊過很多次，就不多說啦~記住防晒指數選最高，多補多塗就可以啦~

精華是從大學開始用的，前前後後嘗試過很多種，平價的有雪肌精、大創；中等價位的有城野醫生、科顏氏；高價位的有資生堂、小燈泡~開始鑽研護膚之後，其實會發現中等價位和高價位的精華美白效果都比較明顯，所以我會更在意不同美白精華中的成分~

1.有的美白精華里含的維C,有感光性，塗完精華絕對不能曬太陽！×否則反而會曬更黑…喝完檸檬水同理！一定要避免曬太陽！

2.煙醯胺最近也比較火。但有一個缺陷，就是如果不耐受，可能會導致長毛長痘。我覺得用在身體美白還可，皮膚不像臉上敏感，長毛也可以做脫毛~

3.臉部使用的話，還是比較推薦含有膠原蛋白肽的膠原蛋白肽糖果 敏感肌也可以用~

我是18年的時候用過一段時間，後來想嘗試別的，就先沒回購。去年去三亞，水上樂園玩了兩天，瞬間黑了一個度的當時想快點白回來，於是又回購了他們家的膠原蛋白肽糖果。

最直接的感受是第一周就能看到提亮的效果，一個月不到就感覺臉上白回了一個度~

而且這個糖果因為也含燕窩肽和鰹魚彈性蛋白肽,我還發掘了一個用處！就是可以祛背上的痘印！因為它是屬於高滲透性的，也比較穩定~所以不怕日晒，白天用也沒問題關鍵是隨時隨地攜帶方便 想吃的時候吃一兩顆就白回來的那種跟開玩笑似的。

飲食上，像我前面提過的檸檬水，可以日常喝~還有我會避免吃海帶或者醬油重的飲食。有一陣很火的美白丸pola,我去日本玩的時候也買過，嘗試了兩周，美白沒感覺，但是背上就狂長痘，可能確實不適合我吧

總之，美白考驗的也是自制力，當然不同的人會有不同的喜好，和我一樣愛變白的女孩紙，希望我的分享有點用，一起養出發光肌

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可以試試美白產品哦 亮白凍就不錯

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只要避著陽光，不要暴晒，正常皮膚的話一般一個月就能白回來。與美白產品沒關係。因為角質是一直在脫落的

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