首先，你能提出這樣的問題，就已經超過了百分之五十的人。

其次，你能想到到知乎這個平台，又超過了百分之十的人。

那麼，接下來就聊聊怎麼充實自己的問題。

毛爺爺說過「身體是革命的本錢」，所以，堅持健身是我給你的第一個建議。健身建議做每日健身規劃，針對具體部位有目的的進行訓練，也可以跟著keep每日任務進行打卡鍛煉。如果你不喜歡這種方式，那麼跑步也是特別棒的選擇，大汗淋漓之後的酸爽讓人身心放鬆，頭腦清醒。

第二個建議「讀書」，如果說世界有兩件事只要你堅持就會有回報的話，那麼，一個是健身，另一個便是讀書，你是真的努力，還是假裝認真，結果都會給你清晰的答案。讀書建議做讀書筆記。

第三個建議是選擇你的愛好，變愛好為專業，為專長，比如你喜好語言，那麼每天學英語日語韓語總之就是你喜歡的種類；如果喜好拍照，那你就去學習攝影；喜好文字就去練習寫作；喜好遊戲就去認真的出遊戲攻略；喜好社會就去兼職體驗等等你喜歡的事情～

最後一個建議，堅持，堅持，還是堅持。

完成以上步驟，你已超過百分之九十！

充實自己最好的辦法永遠是讀書，所以沒事可以多去圖書館或者書店坐坐。當然，只是讀書也不好，可以趁著假期出去旅旅遊，看看風景凈化一下心靈，也可以看看名勝古迹，增長一下見識。

1,列出自己想做的事，無論是短假還是長假，即使是放鬆也要有計劃。

2.做好時間管理，切忌把時間浪費在各種社交軟體。

3，選擇性隔離以往的社交圈子，避免假期和平時互相粘連。

4，讀一本書，認識幾個不同領域的人，嘗試一項新的體育，音樂，藝術活動，並有一定的成果

5，即使你某個瞬間不知道自己該做什麼，走出去，看個電影，逛個書店，或者在咖啡館坐下來，不在家躺著就是很好的開始。

最忌諱的就是每天刷抖音刷快手，每天重重複復的這樣浪費完一個假期，當然要說讀書什麼的話很多人都會提不起興趣難以堅持，建議你可以堅持制定一個合理的作息時間，早起後如果條件允許的話，外出鍛煉散心一番，一整天都會充滿精力，開啟好心情，也可以在健身房健身塑形，培養一個自己喜歡的興趣或者學習一樣技能比如彈吉他或者游泳啦什麼的，很受用的

練字，健身，看書，學駕照，學一門樂器。

多學習，或者出去旅遊，向高人請教

假期的話，建議：

1.每天可以看半個小時的書，然後每看完一本寫寫觀後感，寫多了對你文筆絕對有好處；

2.可以找到自己的喜歡的事做，重點是要找到自己的興趣。我之前看周杰倫演講的時候就說，人要找到自己的興趣點然後無限放大，這樣你就會成功，所以多去發現自己的閃光點吧；

3.可以提前準備一下自己開學後可能要參加的考試，比如英語四六級、或者你準備出國的雅思、或者對自己將來工作已經有目標，現在有許多專業類證書在上學期間就可以考，也可以提前準備下；

4.可以旅旅遊走一走，開闊自己的眼界。

好啦，祝你在假期歸來可以迎來更好的自己！

假期就像是我們人生中遁逃的一個斷層，無端生出的一個可以避世的時間空檔。很多人將假期與放鬆甚至放縱劃等號，因為假期是脫離上一個忙碌人生環節的契機，很多積攢下來的想法，都可以在假期得以實現。

而在假期時，你會選擇做什麼呢？雖然我們每個人可能有著不同的選擇，但我們都擁有著同樣的一個東西，那就是時間。

時間就是如此，它的刻度尺對所有人都是公平的。每個人都擁有著同樣多的時間，但時間結下的果實，卻不一樣，而這取決於你怎麼花費這時間。

我十分認同「假期，是人最好的增值期」這句話，原因有以下三點：

1.時間多且集中。在快節奏生活的當下社會裡，我們越來越難擁有一大段空白的假期時間了。可能很多人都有這樣的體會，上班/上學時覺得時間太長了，而假期時覺得時間太短了。而如今這種集中的時間可以有更多發揮的空間，肆意填上自己的色彩。

2.便於集中去做好一件事，成效高。在這段密集的時間裡，我們如果只專註去做一件事情的話，相信能獲得非常明顯的收穫。它包括一個好習慣的養成以及最終明顯的成果變化。除此之外，在這樣一個時間跨度很長的假期里，花很多時間來完成一件事情的話，會取得更明顯的成果。比如減肥的人堅持一個星期就能看到效果，比如喜歡讀書的人堅持一個星期就能讀完好幾本書，比如熱愛舞蹈的人堅持一個星期就能看到一個不一樣的自己。

3.收穫別人沒有得到的技能。在這段增值期里，不同人會有不同選擇，這也是人和人拉開差距的一段時期。每個人的得到，與其付出始終成正相關。當你選擇去提升自己的時候，你就已經甩出其他人一大截了。

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從現在起，開啟你的學舞之旅吧！

勞逸結合，遨遊在知識的海洋

我覺得充實包括身體上的充實和精神上的充實。運動?閱讀是最好的了。

謝邀

多讀書

運動

適當打遊戲【比如我最近剛開始吃雞】

旅遊

enjoy youself！

可以學習 鍛煉 看書 適當的娛樂活動一下

多去學習

看書

背單詞

看電影

健身

廢話我就不多說，能有你這種想法的不多，當一定要堅持，你會有意想不到的事情

我們分成兩個層面，首先要充實自己的思想，有些人不想讀書，是因為現在手機上的誘惑太多，一

不小心，你就去打遊戲，上抖音，追劇，刷微博，還有就是意志力薄弱的人，三分鐘熱度，如果

你真的想充實自己，那你一定要讀書，至於想讀什麼，可以聯繫你以後想要做什麼，進行結合，然

後通過讀書了解他的結構，實行方式等等，重要的是要學會思考，和理解，有時候讀書不是為了讓你得到什麼，只是為了能開拓眼界，相信你會收穫很多。

第二，運動，身體是本錢，鍛煉是必要的，他能防止你生病，就算生病了，也能有良好的抵抗力，

運動可以提升一個人的氣質，讓人越發自信，當有空，或者清晨的時候，你可以進行冥想，放鬆一下身心，讓身體逐漸蘇醒。讓你有個良好的早晨。

第三 實踐出真知，如果你是高中生，那麼以上兩種就足夠了，第三種在自己的能力範圍內實行，

如果你想鍛煉自己，兼職是最好的鍛煉方式，當然別選擇那些用力不討好的兼職，那樣什麼也學不

到，社會是最好的鍛煉場所，鍛煉口才，你可以兼職一下話務員，或者銷售員，要根據自己的情況

進行鍛煉只要你想鍛煉，想充實，社會這個成人的世界，絕對是最好的鍛煉場所。

最後一句話，開拓視野，就是為了擴展你的格局。

從反面看提出這個問題可能意味著您的腦海里根本沒有真正、真心想做的事，這是一個更加值得您深思的問題。

這有可能是您見識過的人和事太少導致的，建議您多出去走走，多找找各式的人聊聊天，比如剛畢業的大學生，醫院剛做完手術的病人，熱戀中的情侶……我經歷過這些角色之後明白了很多

可以複習自己不會的課目，每天10分鐘就行

出去跑跑步，運動運動。幫家裡做做家務，閑暇時可以看看自己喜歡的書籍亦或是看一部電影

常運動，不忘學習，不要過多沉迷遊戲。

假期是個提升自我的一個好的去處，你可以在假期完成你對新一學期的計劃，也可以查漏補缺，溫故知新，還可以在興趣方面提升自己，例如：讀書，跳舞，唱歌，學樂器。也可以挑戰一下自己。做一次沒有做過的事。

看書，做運動，

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