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平時認真練，就當成考試一樣嚴肅對待，到考試的時候不要給自己一直想著這是考試，我要怎麼樣怎麼樣，這樣只會加重自己的緊張，導致考試的時候因為過度緊張而出現失誤。考試前放鬆一點，深呼吸，不要提醒自己是第一次考試，平常心對待，加油＾０＾~

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第二次，剛考過，緩解緊張的方法只有平時練熟。緊張都是在考之前，真正考的時候就來不及緊張了。滿腦子都是轉方向盤幾圈來著？是在這個點打嗎？而且適當的壓力有助於你過關，要不人容易走神。

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沒事，不用緊張，考試之前深呼吸，做一些別的事打散注意力，只要練的多，早晚就會過的，經歷過了就是最好的。加油！

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可以告訴你一個技巧，在考試時自言自語，既可以注意到小細節，也可以緩解緊張

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告訴自己不要緊張，不然又要荒廢了。科二重要的是要穩，不能急，車速不能太快，方向盤要及時打，注意看著位點調方向，好像也沒啥了，祝這次科二一把過

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這這這……我一個科二考試過的和玩的一樣的人題主就別邀了，，，當時科二有關係，所以我考試前練了近一個月的，和其他人比很久了（哈哈哈，反正暑假閑，而且訓練場有一個漂亮小姐姐，每天可以和她說話，所以天天去，）然後考試就真的沒太大感覺，啥情況都知道了，比如那個半坡30cm我知道我肯定捏不準就直接不要了，一次90分過了，成績很一般，但是心裡穩如老狗∪?ω?∪

簡單的說就是多練，然後你要預測多種常見問題，想辦法自己解決，考試的時候根本沒時間慌吧，反正我是一咕嘟就考完了，都沒反應過來，現在拿證一年了，希望對你有用。

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現在讓你不緊張你也不可能做到立馬就能不緊張了，你只要記住考試的時候上車之後的所有注意事項，謹慎一點，緊張肯定會有一點，但是如果你腦子裡一直想著考試的細節應該就不會那麼緊張了，考試的時候注意力高度集中，就沒那麼緊張了

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