有時候特別是在自己獨處時，總是覺得身邊的人不喜歡自己，進而否定自己，有躁鬱傾向，請問這算心理問題嗎？
很想知道自己應該怎麼控制這種情緒。有時候難以有被愛的感覺，特別在情緒低落的時候，本人之前有輕微抑鬱症，目前抑鬱情況正在好轉。躁鬱是指覺得自己太糟糕了，想要破壞東西，嚴重時甚至有自殘的想法。而且自身情緒不是很穩定。
或許可以找心理諮詢師聊聊，如果有錢有動力有時間的話或許這樣的方法最好
然後如果沒有看過精神科可能也可以去看看?
是的
這種情況需要心理諮詢
不要拖到嚴重了更不好治療
不算心理問題，年少時我也經常這樣，青春期時特別在意身邊的人評價。年紀大一些隨著我閱讀量增多，逐漸明白，別人喜不喜歡自己不重要，重要的是自己怎麼看自己，既不妄自尊大也不妄自菲薄。坦然的看待自己的優缺點，並接受。
其實我是覺得有點問題的吧。要多去交流多把想法和別人說，不要否定自己。
不應該去心理諮詢，應該去心理衛生科，心理諮詢師不是醫生
我不懂心理問題 我否定自己只是希望自己做的剛好 也想有人愛我
之前我也是中度抑鬱 她想讓我好起來接近我 後又是一副完成任務就走的樣子 挺恨 我現在也正面臨這種情況 不知道怎麼辦 我以前不合群 她們就一直給我扣個不合群的罪名 還認為跟我相處很累 不管我怎麼去改變 她們都就是認為我不如另一個人好 她們都去找她 恰巧那女孩惟獨不待見我的樣子 最後我身邊的朋友還是一個個著了迷似的找她 本來我不在乎這些 可總有人要把事情鬧大 好像都是我做錯了般全怪究於我 我每次當第三者我也沒說什麼我想我總不能阻止她奔向比我更好的人吧 真的挺無語 我是應該怎麼做才能讓她們滿意？我被她們說了我還不能找人說我還得憋著 沒人會在意我們的情緒 我恨不得給那些傷害我的人一d 憑什麼她們能開開心心活 我每天都想像拿d捅她們的樣子……
人生在世一個人來一個人去，生來孤獨，何懼荒蕪！別人是否喜歡你，是別人的事情，和你有什麼關係？為啥要把別人的感覺強加給自己，你自己開心就好！
可以先排除下身體的健康問題。獨處本來就是孤獨環境的感受，如果會有這樣的狀況可能你比較不適應獨處這件事的可能性較大。其實獨處有很多事可以做，看書，看劇，聽音樂，打遊戲，或者就是喝喝茶放空。如果不喜歡獨處的感覺，就多給自己一些機會脫離獨處和孤獨感。
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