女生體測為什麼要測仰卧起坐？

我仰卧起坐真的是硬傷啊！

因為女性上肢力量較同等身材比例的男性更差，同等身材比例下，女性上肢力量只有男性上肢力量的50%-60%；而女性的下肢力量卻可以達到男性下肢力量的80%到90%。況且女性的重心分布偏向於下身，胯部、盆腔以及臀部大腿部位所佔身體的比重高於男性；通俗講，女性的下肢相對更重，這是由女性的生理特點決定的。總之，女性上肢力量差，下肢相對更重，做引體向上所以更困難，而仰卧起坐等核心肌肉發力的動作除了可以增強腹肌和髂腰肌外，還有助於盆腔的血供，所以對女性是有益的。

男生也要測，主要為了測試腹部肌肉的肌耐力

連仰卧起坐都做不了，那還能做什麼動作！

女生的仰卧起坐和男生的俯卧撐，也讓很多學生都表示難以承受。這兩項活動是針對男孩女孩同時進行的，是對學生耐力體力和臂力腹力的檢查，也是十分鍛煉人的。很多男同學做五六個就不行了，尤其是一些女生，表示根本就難以承受，做完仰卧起坐簡直都坐不起來了，其實這也說明了身體素質不足的問題。所以，在平日里，多多鍛煉自己，增強自己的體魄，不要等到考試的時候，才想著自己要鍛煉多大的爆發力。

男生為什麼要測引體向上？為什麼要測跑步？

哪有那麼多為什麼啊？衡量身體素質的一種指標罷了

總不能讓女生去做引體向上吧

不過仰卧起坐確實對腰不太好，平時少做，多做卷腹

男生體測為什麼要引體向上

因為女生肚子上的贅肉太多了

我們這，不想仰卧起坐的話，可以換成引體向上。