健身到什麼程度才適合穿背心?
真羨慕健身房穿背心的大佬,從後面看過去倒三角的身材和雄壯的三角肌。之前想淘寶買件背心穿去健身房,但是照了下鏡子沒肌肉撐不起來就忍住沒買,還是穿短袖吧。另外比穿背心更秀的是赤膊練,肌肉大真好啊。
其實也不用太糾結,穿背心好看,只需要把肩膀的肌肉練大練飽滿,然後把你的三頭肌練大練飽滿就可以穿背心好看了,當然了,胸肌不用太大,有一點輪廓就可以了。要穿背心好看要求不會太高的。但是如果你要身體各方面的的肌肉都要好看,那就要訓練很久了,基本按年算了。
真羨慕健身房穿背心的大佬,從後面看過去倒三角的身材和雄壯的三角肌。之前想淘寶買件背心穿去健身房,但是照了下鏡子沒肌肉撐不起來就忍住沒買,還是穿短袖吧。另外比穿背心更秀的是赤膊練,肌肉大真好啊。
其實也不用太糾結,穿背心好看,只需要把肩膀的肌肉練大練飽滿,然後把你的三頭肌練大練飽滿就可以穿背心好看了,當然了,胸肌不用太大,有一點輪廓就可以了。要穿背心好看要求不會太高的。但是如果你要身體各方面的的肌肉都要好看,那就要訓練很久了,基本按年算了。