有那些好的保健品或方便的養生飲品？
我現在17馬上18本來是身體和皮膚都是很穩定不是特別好但是也不錯但因為是美術生集訓熬夜身體問題都開始放大特別是水腫濕氣便秘身體里的毒素出不來整個人又黃又油膩的感覺體重也一路飆升然後姨媽有一次兩個月不來還是吃藥才來自己買了維生素B族 想去拔火罐但媽媽一直堅決不讓我的頸椎和腰現在只要低頭久了完全疼的動都動不了但是家裡人也不讓我去按摩
想解決水腫跟濕氣 頸椎問題但是因為不清楚什麼保健品或方便的養品加上在畫室也沒有很多時間這樣疼起來腫起來真的很影響自己
拜託各位推薦 謝謝！
《中國居民膳食指南》，吃飯要老老實實規規矩矩的吃。
然後要鍛煉，每周至少三次每次至少半小時以上，中等強度有氧運動。
每年要體檢，氣色不好推薦至少要做肝腎功能的檢查。確認沒有嚴重的毛病再說保健品。
你好，18歲就有這些問題看起來像是你的免疫系統很生你的氣。從吃的的到用的都要非常注意。改變要從你的腸道下手先。
桂圓飲料，國內可能很少見，但是在泰國桂圓飲料一直很流行，重點是基本所有人群都可以喝，連哺乳期的孕婦都可以喝哦，作為養生飲品是很不錯的。推薦自己常喝的P80桂圓飲料，口感不錯，很適合秋冬季節喝。
脾胃、肝、腎、脊柱全都出問題了，你這已經不是保健品能解決的級別了。我建議你先好好吃飯睡覺，熬過高考，上了大學之後自己打工賺錢看病。或者是說服你媽媽，儘早帶你就醫。
主要是拿來給我外婆用。這個凝膠的效果簡直出乎意料。外婆自己覺得整個人都變得很輕鬆，包括一些身體的疼痛減少，血糖，高血壓都有下降
HGH凝膠Somaderm Gel。主要是我自己諮詢了醫生開始給家人用
這類產品最好是30歲以上的人使用效果最佳，所以推薦給你們身邊有需要的親朋好友或者是父母試試看
可以試一試，要用一定要先問醫生。試過了再分享的。沒試過別bb
其實，只要改變生活習慣就可以了。作為一個中醫外治療法的愛好者和推廣者，可以告訴你，只要你不熬夜，充足的良好的睡眠，飲食不挑食不過度，再加上排毒正常，加上點運動。這麼年輕的身體是可以自行調節的。
有事，保健品不太管用的。平時多運動，作息時間要穩定，多喝水，少吃油膩寒涼的東西。有問題要及時去看醫生的，不要拖哦
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