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更新。。。關於讓孩子愛不愛喫飯的問題，我個人認為孩子餓了就會自動要喫，斷絕零食就好，如果實在要介紹一種葯的話，之前一個醫生介紹了修正的斯唯諾口服液，我孩子喝過幾盒，確實是胃口好很多，但是我總覺得喫藥才喫飯會不太好，所以就放棄了。

以我已經帶過兩個孩子的情況來看，飲食方面，不知道你孩子多大了，如果是6個月以上，可以用河南焦作那邊的鐵棍山藥打粉，要熟粉，加黃小米熬粥，做輔食，這個是補脾胃的，喫了很好。

還有就是喫的方面，上面我說的這個粥多大孩子都適合喫，6個月以下就要斟酌。平時也不知道你家的寶寶是喝牛奶還是喝母乳，牛奶的話不要泡那麼濃，容易讓孩子消化不良，要喫三勺的時候，可以少一點，但不是少很多啊，最後一勺少一點，把濃度降低一點。

喫飯的孩子的話，建議不要喫油膩，辛辣，肉蛋奶如果不是獅子老虎一類的消化力超強的寶寶，就要少喫肉蛋奶，還有冰飲，喫飯不要追著喂，想喫就喫，但是不喫飯的話零食也沒了。如果肯自己喫飯，能喫的零食也不能什麼都給他喫，喫了容易上火的就不要多喫。

水果類的，香蕉蘋果最好在孩子身體沒徹底好之前，盡量不喫是為好，因為脾胃一傷，肺也就傷了，肺傷了，就容易感冒咳嗽發燒啥的。

總結就是，飲食方面多注意，多喫山藥加小米，蘿蔔白菜保平安。

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孩子總生病首先就是要考慮孩子是否平時鍛煉過少，現在很多孩子出現毛病的原因都是缺乏運動，此外，家長在飲食方面注意不要讓孩子偏食，一定要注意營養均衡，不能孩子不喜歡喫什麼就不喫，喜歡喫什麼就一直喫。還有就是可以給孩子做小兒推拿，可以很好的提高孩子免疫力。

對於一些保健品，除非孩子特別缺乏，否則沒必要喫保健品。

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喫過醫院開的脾氨肽凍乾粉，這個效果可以，後來喫乳鐵蛋白，這個喫過喫飯會很厲害，間接提高免疫力。反正都不便宜

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多玩，每天讓孩子瘋玩。

普通小感冒不必喫藥，自己扛過去就好。

生活中不必過於乾淨，不用消毒用品。

飲食營養搭配平衡。

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控制飲食，不要喫太多。一般孩子生病都是積食。喫雙歧桿菌，或者媽咪愛幫助建立良好的腸道菌羣。

孩子喫飽了或者不喫了，一定不要硬給他塞飯，可以經常掐脊。每天保證足夠的戶外活動。

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多喫蔬果多戶外玩玩 沒多大問題

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