（本文轉載自姑婆那些事兒APP）

每年雙十一都要屯很多東西，今天我來盤點習，給大家參考：

一、喫的和喝的

民以食為天，我們第一部分就來說喫的和喝的。

1、牛奶

牛奶是很有營養的食品，建議每天都喝。

那麼如何喝，喝什麼很重要。

原來，我和大部分人一樣，喝某利和某牛。估計喝了十幾年。

自從有一次，我在知乎上看大家說起來這倆的種種問題，於是查了下，感覺說的有道理。就開始物色新的牛奶了。目前喝過2個。

1、麥趣爾。

被知乎案例的，JD買的。

2、花園。

被知乎案例的

花園 新疆原生全脂滅菌乳 黃金牧場純牛奶200ML*20瓶京東￥ 63.00去購買?

3、體驗總結

第一，味道很香。

第二、我們家小孩不咋喝某利和某牛，但是唯獨喜歡花園。於是最近都和花園。

接下來，我感覺會繼續嘗試別的。

4、建議

建議是喫完東西半小時後喝，省的血糖升高，這樣有助於養生，有助於消化。少喫多餐哈。

2、核桃

3、堅果

開心果

品牌： 覓菓

參考價：99

新貨 本色特大開心果500g乾果散裝無漂白2斤堅果果仁零京東￥ 109.60去購買?

開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，而且脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人保護血管的理想食物。 1.治痘痘 開心果可以調節胰島素循環和控制血液循環，防止痤瘡發作。血糖變化往往產生多餘的油脂，導致粉刺、 痤瘡。開心果含有硒，維生素E，以減少皮膚炎症和疤痕。 2.緩解皮膚乾燥 開心果所含精油可以緩解皮膚乾燥。精油能滋潤肌膚，調節皮脂，是皮膚的天然保護傘。 3.保護視力 開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。 4.有益心血管健康 開心果是最好的精氨酸來源之一。精氨酸有助於提升人體內一氧化氮含量，而一氧化氮在降血壓、降血糖，防治動脈阻塞上起著重要作用。適量食用開心果非常有益於心臟健康。開心果中富含單一不飽和脂肪酸，有助於降低血壓。開心果中的植物甾醇可以降低人體對食物中的膽固醇的吸收，從而降低血液中壞膽固醇的水平。

他家的開心果很好剝，沒有空殼，顆粒也夠大，聞著很香，氣味很好，不濃不淡，主要真的是很新鮮！！

腰果

品牌：百草味

參考價：29.9

新貨大顆粒炭燒腰果凈重500g大罐裝越南腰果堅果零食炒京東￥ 59.60去購買?

滿滿一罐腰果，個頭飽滿，口感酥脆，主要是添加劑少，罐子包裝乾淨防潮，拿取都很方便，多喫乾果對身體好。腰果含有豐富的微量元素，每天10-15顆，也不能多喫，喫多了就堆積成脂肪了，家裡人都很愛喫。根據自己的喜好，能直接喫，還能做菜。

怪味豆

重慶怪味胡豆450g*3袋四川麻辣蠶豆怪味豆休閑豆豆小喫京東￥ 73.00去購買?

這款和恰恰的相比，口味更重一些，我比較喜歡這個，麻、辣、甜、脆，外面包裹著的皮是麻辣鹹甜，很有新奇的味道，裡面的蠶豆每一顆豆子都大而飽滿，脆脆的酥香可口。

虎皮花生

品牌：

參考價：29.9元 538g*1盒

魚皮花生豆5斤 散裝魚皮花生 80後懷舊零食豆老式廈門京東￥ 56.40去購買?

這個牌子的魚皮豆比其他的都好喫，花生的顏色自然，很新鮮，個頭均勻，一喫就沒法停口！！！！

二、辦公室

除了在家，我們就在辦公室，所以辦公室裏用的也需要囤積。

1、午睡牀

這玩意是為了休息好，更好的工作的。

午憩寶 摺疊牀單人牀摺疊躺椅辦公室單人午休牀午睡牀京東￥ 119.00去購買?

一、下午精神好。

長期的我不知道啊，我只知道，如果我中午眯了哪怕5分鐘（衡量標準應該是入睡，輕鼾狀態），下午也是精神抖擻。反之如果中午沒睡一會，那下午工作就沒精神了。

二、辦公室入睡需要滿足的條件

1、入睡時間。

按照我們公司的午休標準。12：00——13：00。我基本上要在12：30之前喫完飯。最多在消化10分鐘。12；40入睡，13：00鬧鐘起。

2、輕鬆的心情

不要搞的太進展，心事重重，太激動，那樣睡不著的，中午就輕鬆點，淡定點，有啥事情下午解決。

3、一張午休牀

大部分人趴在桌子上，很難入睡，而且不舒服。但是一個午休牀就可以輕輕鬆鬆的解決了。

感謝我的前同事範MM，她一直有這個習慣，然後影響了我，我也買了一個午休牀，買了四五年了，之前一直沒怎麼使用，今年用了下，簡直神器，太好用了，極大的提升了我的午休效率。

推薦給大家，金額200左右就行了。可以用好幾年。絕對划算的。

2、筆

這個是為了工作的，不要說公司發之類的哈，自己買的，用的爽。

1. 日本百樂（PILOT）JUICE彩色按動中性筆啫喱筆手賬筆果汁筆

這個筆我拿手裡真的感覺做工很精細，手感不錯，包裝也很嚴實，迫不及待的想試試看，一寫字，真是愛到不行，非常順滑，字跡粗細適中，真的是非常好用的一款筆，價格也不貴，買給孩子用是非常適合的，強烈推薦！

得力(deli)四聯鏤空桌面文件框

做工特別細緻，質感特別舒適，才用軟質塑料製成，沒有毛刺不傷手和皮膚，尺寸很合適，放置A4文檔沒有問題，大小也是剛好，耐用度比鐵質的要高很多，不存在生鏽和磨損，經久耐用，設計鏤空面板，節約材料，減輕質量。

斯圖（sitoo）每日計劃本日程表筆記本時間管理軸學生考研學習自律打卡清單一日一頁規劃安排效率手冊

手冊的紙張很厚實，不易滲墨，金屬雙線圈，不易變形，封面使用的防水設計，使用很放心，有綁帶設計，容易找出重點頁面，使用這個手冊，確實能提高工作和學習的效率，推薦！

西瑪（SIMAA) 28ml回墨印油

質量很好，用著很順滑，顏色鮮艷清晰，乾的很快，不沾手，不趟油，一直都是在用這牌子的，推薦大家用。

中盛畫材 速寫板畫板

畫板的做工很好，表面光滑，沒有毛刺，邊角都用金屬圓角包裹，不必擔心刮傷。畫板的北面有兩根背帶，而且可以調節長短，方便戶外攜帶。畫板展開後內部也很平整，質感上乘。

蒙瑪特 畫板

這個畫板重量十足，尺寸正合適放下8k紙。內存量很大，能裝不少東西。表面硬度合適，可以直接當畫板用。適合兒童使用。

三、生活用品

有些東西是一直要用的，所以趁機屯點。

1、紙

抽紙，捲紙和濕巾，都可以屯一年或者半年的。

2、護膚品

對於我來說，護膚用品其實挺耗錢的，但是作為女孩子，如果不護膚就年紀輕輕真成黃臉婆了，我就給大家推薦幾款，我經常用的護膚水吧。

1、悅木之源菌菇水

再有痘痘的情況下，祛痘效果比較好的，臉上有痘痘的就濕敷，痘痘1-2天就可以消下去，上臉有粘稠的感覺，不過這款就是祛痘會比較好，不建議長期作為護膚使用，她的價格也不是很親民。

2、 薏苡仁化妝水

無香料、成分比較安全，不會刺激肌膚，用在臉上很清爽，可以用化妝棉厚敷，價格非常親民，用上一整瓶也不會心疼。

3、芙麗芳絲

芙麗芳絲是保濕的，溫和不刺激，上臉很清爽，沒有黏膩感，敏感肌，油性肌膚都可以使用，調理肌膚至平衡的健康狀態，乾燥肌膚也可以保持水潤，不含酒精、香料成分，目前我就在用這款，價格算中間吧。

四、母嬰

這一塊是為了孩子和媽媽屯著的。

1、衛生巾

可以屯一年的。各位姐姐妹妹們懂得。

2、尿不濕

可以屯一年的。各位寶媽懂得。

3、奶粉

可以屯一年的。各位寶媽懂得。

五、家電/家居

1、戴森吸塵器

戴森(Dyson) 吸塵器V8 Fluffy Origin手持吸塵器家用除京東￥ 2990.00去購買?

買過2臺戴森，最早的那一臺2017年雙十一買的，很喜歡，被我譽為神器，下面我來說下。

優勢

1、多功能。

多種頭子，可以吸牀，吸地板，吸沙發。洗車子。

所以車載吸塵器可以省掉了。

2、使用方便

頭子上號，一鍵啟動即可。

3、吸力強

這個是最牛逼的，輕輕一吸，非常乾淨，很快吸收了。除了清潔能力，軟絨滾筒吸頭的靈活性也非常值得肯定，可以靈活的貼近地面。

4、做工精良，塵筒容量相比上代大了很多，能夠有效減少倒垃圾的次數

2、廚房收納

主要是調味劑的擺放。

如果是廚房大的話可以搞個置物架。這個我買過好幾個了。

加厚款太空鋁廚房置物架壁掛免打孔收納刀架五金掛件廚京東￥ 186.00去購買?

3、拖鞋架

拖鞋放在牆壁上，搞一個拖鞋架。如此可以節省地面空間，也可以清理地面的水跡。

浴室拖鞋架不鏽鋼免打孔門後拖鞋收納衛生間拖鞋架子收京東￥ 37.00去購買?

4、廁紙盒

傳統的鐵盒子，捲紙啥的都放不進去，屬於浪費。

有一種盒子，最上面可以放手機，中間小抽屜可以放衛生間，底下無論是抽紙，捲紙都可以放。

意可可 衛生間紙巾盒廁紙盒手紙盒廁所紙巾架浴室置物京東￥ 42.00去購買?

六、圖書

這個地方主要是屯半年的書。春節，週末都可以看看。

1、明朝那些事兒

看完這本書，你對智慧，城府的理解會很深刻。

2、史記

瞭解下歷史。

3、大秦帝國

看完這本書，你更理解創業，需要艱難困苦，很多代的努力，需要天時地利人和。

4、德川家康

瞭解下日本。

七、汽車用品

汽車也是使用頻次很高的產品，而且注重安全性，我們也需要買一些高品質產品。

1、手機支架

顧勝 車載支架 迷你汽車手機支架可伸縮旋轉重力聯動導京東￥ 19.90去購買?

這個是一定一定要買的，不然怎麼看路線，萬一走錯路，分心了，就麻煩了。

這個東西的核心在於夾得緊，不掉

1、夾著車子緊，這個一般沒問題。

2、夾著手機緊，我之前用的老喜歡掉，很鬆。

車膜

這個也是必須要買的。一個是為了防輻射，一個是為了防曬。

推薦3M，網上，雙十一買。

3M 汽車貼膜 朗清系列 全車（深色）汽車膜 車膜 太陽京東￥ 1699.00去購買?

A、 要不要貼車模

要，

1、 可以防止日照傷害

2、 可以防爆

3、 安全，外面比較難看清裡面。

B、 買什麼品牌的車膜

推薦3M的

推薦理由：

1、 一線大品牌。

2、 質量好。

3、 服務靠譜。

C、 在哪裡買車膜

天貓和京東官方店鋪買。

比線下便宜很多，尤其是雙十一的時候買的。

D、 整個流程

1、 線上選定買什麼東西，貼在什麼位置，什麼顏色。

2、 支付。

3、 預約線下貼膜

4、 帶動東西貼膜。

5、 大概4-6個小時服務後離開。

E、 有哪些需要注意的

1、 一週內不要開空調，

2、 一週內下雨天不要開車。

其它，貼膜期間比較無聊，建議帶本書去看看，或者提前準備點啥活動。

3、臨時停車這個場景還是蠻多的，如果我們想要別人可以聯繫到我們，而且不會被拖車拖走，就需要看留個電話號碼，停車牌是有必要的。

八、父母

這個地方主要是孝敬父母的。父母不容易。作為每年的春節禮品。

1、羊毛衫

穿的暖暖的，舒舒服服的。

2、護膚品

送給爸媽的。

3、金項鏈

每一個子女都應該為媽媽置辦點，我認為。

周生生 18K金黃色黃金項鏈百搭素鏈女款 04800N18KY 4京東￥ 1000.00去購買?

4、烤箱

媽媽退休在家可以弄點健康食品。

蘇泊爾（SUPOR）家用多功能電烤箱 35升大容量 烤箱家京東￥ 299.00去購買?

廚餘垃圾處理器，使用經驗分享

netkiller：廚餘垃圾處理器，使用心得分享?

zhuanlan.zhihu.com圖標

什麼是廚餘垃圾處理器？

廚餘垃圾處理機又叫廚餘垃圾處理器或廚房食物垃圾處理器：(Kitchen food garbage processor)是家安裝於庭廚房洗菜盆的排水口處，可方便地將熟廚（剩菜、剩飯），生廚餘垃圾包括菜葉，果皮、果核、魚刺、菜梗、蛋殼、茶渣、骨、貝殼等食物性廚餘垃圾粉碎後排入下水道。

我家的「廚餘垃圾處理器」不是我買的，是買房的時候精裝修帶的，牌子是 貝克巴斯（BECBAS）整個小區都裝配了「廚餘垃圾處理器」。在此之前我看過國外的廚房裡用這個，這個廚房電器在外國已經上市10多年，最近幾年在國內才開始流行起來。

今年疫情期間讓我體會到「廚餘垃圾處理器」的好處。在此之前也是用，但是並沒有達到99%的利用率。還是習慣性的把一部分垃圾丟進垃圾桶，有些東西也不敢往裡面放。

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這次疫情出於安全，盡量不外出不下樓，幾乎所有廚餘垃圾都往裡面丟。一週才產生不到半袋垃圾，這些垃圾主要是所料袋，快遞包裝等等。廚餘垃圾處理器真是太好用了！

由於廚餘垃圾處理器在國內才開始流行，所以很多人未必會用，用的好。很多人由於不會使用，導致堵在下水道，於是在網上發帖黑廚餘垃圾處理器。

還有很多人是思維觀唸的問題，我推薦給他們時，他們第一反應就是中餐油脂比較多，容易堵塞下水道，他們的思維時受到吸油煙機的啟發。即使不用「廚餘垃圾處理器」就不會被凝固的油脂堵塞嗎？難道廠家沒有想過這個問題嗎？同理很多人在接受洗碗機，消毒櫃，凈水器...... 都有種抗拒心理。直到使用後，才發現，相見恨晚。

我使用了兩年也堵了兩次，但是積累了很多經驗，堵在下水道完全是使用方法不對。不過兩年堵了兩次這個頻率也不高，完全可接受。而且堵著兩次都是在今年4月和5月份，經過反思，發現是我我使用方法不正確造成的堵塞。

下面我把經驗總結分享給大家

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不能處理的垃圾

大骨頭不能處理，包括排骨、豬腳、羊腿、雞骨頭（農村土雞骨頭很硬）

有時不小心放入了無法研磨的垃圾，只能把它掏出來，或者夾出來。研磨機裡面沒有刀片，只有兩個研磨錘，所以當機器未運轉時，把手伸進去完全沒有任何危險性。但是切記斷電！，斷電！，斷電！防止萬一不小心啟動了研磨機，例如什麼東西掉下來砸到了開關上。

我常跟朋友開玩笑：潘金蓮和西門慶的幸福生活就差一臺「廚餘垃圾處理器」你懂的！

正確的用法，邊防水，邊處理，禁止幹磨

首先，把廚餘垃圾放入研磨機，

然後，蓋上蓋子，蓋子不要全按下去，蓋子分成兩截，第二節有進水口。

接著，打開水龍頭，小水流

最後，啟動廚餘處理器垃圾處理器

廚餘處理器垃圾處理器

注意事項

不要出於好奇打開蓋子，機器工作的時候很有東西飛濺出來。

也不要往裡面看，這很危險，可能飛出的垃圾傷到眼睛。

堵塞下水道真正原因

起初我認為罪魁禍首是油脂，油脂凝固會掛在管壁上，然後粘殘渣，最終導致堵塞水管。但是每次堵塞我拆開水管發現裡面是素的不是葷的，綠色果皮為主。我終於知道問題的原因了。

第一次堵塞是因為哈密瓜皮，第二次是因為西瓜皮。

其他殘渣比較輕粉碎後小水流就沖走了。西瓜皮比較硬粉碎後顆粒稍大，比較重，水流太小，會沉澱在回水灣處。積累多了最終就堵塞了。

第四次堵塞是因為我把一大束玫瑰花和百合花等等，塞了進去，最後發現玫瑰桿經過粉碎後會產生麻繩一樣的纖維，一條一條的非常長，足有20釐米，這樣的纖維纏繞在一起，就像繩子一樣。

怎麼解決這個問題呢？

先按照前面步驟操作，正常研磨，開啟水龍頭，少量的往裡面放，不要貪多塞得滿滿的。最後把蓋子蓋緊，放半盆水，然後快速拔起塞子（全拔出來）讓大水流將回水灣處沉澱的殘渣沖走。

我還發現雞蛋殼，魚鱗，骨渣等等，較重的垃圾容易沉澱。都可以用上述方法沖走。只要及時沖走回水灣處的沉澱殘渣，就不會堵在下水道。切記不要放入有纖維的木本植物。

另外下水管的選擇也很講究，盡量不要使用那種蛇皮管，使用光滑管壁的回水灣，深度不要太深。

每隔一段時間可以將燒開的熱水倒進去，可以清理管壁上冷凝的油脂。我家水龍頭是鏈接熱水器的，我嘗嘗使用熱水洗碗。

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怎麼清理研磨機

一般情況是不用清理的，正常使用即可，有些人強迫症，看著裡面有殘渣不舒服。

清理的方法就是往裡面放冰塊，然後啟動研磨機。

其他好處

使用「廚餘垃圾處理器」的好處是隨時清掉垃圾，不會長時間放在垃圾桶內，等待垃圾桶填滿後再傾倒，這樣室內就不會有蟑螂。

小區垃圾是一天清理一次，一般是次日五點鐘，由保潔人員從最頂層逐層回收。一般家中的垃圾桶中的垃圾至少保留半天到一天的時間，裝滿了才會傾倒到公共垃圾桶。公共垃圾桶也要停留一天的時間，因為次日才會清理。垃圾至少停留了一天半至兩天，這期間垃圾會散發出味道，污染環境，招來蒼蠅。

最後我國的垃圾處理方式是填埋，生活垃圾從社區到填埋場需要經過很多轉中，都會污染環境。我是垃圾填埋場的受害者，之前住在梅林關，銀湖山上的垃圾填埋場到了夏季，惡臭難聞，半個龍華都在享受這種氣味。後來搬家到蛇口，對面是香港的垃圾填埋場，整個深圳灣都瀰漫著酸臭的氣息。

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我國垃圾分類真的有必要嗎？

我們常常看到垃圾分類後，最終還是一鍋燴，為什麼ZF還要力推垃圾分類呢？

這是國民的提前教育，讓你養成分類的習慣（時刻準備著），等我們 GJ 有能力處理分類垃圾（不再填埋）時就有用武之地了。

最後總結

廚餘垃圾處理器在外國已經普及十多年，是非常成熟的產品，大可放心購買使用，至於你周圍很多人說會堵塞下水道，我覺得更像下面的故事。

有五隻猴子關在一個籠子裏，上頭有一串香蕉。實驗人員裝了一個自動裝置。一旦偵測到有猴子要去拿香蕉，馬上就會有水噴向籠子，而這五隻猴子都會一身濕。首先有隻猴子想去拿香蕉，當然，結果就是每隻猴子都淋濕了。之後每隻猴子在幾次嘗試後，發現莫不如此。於是猴子們達成一個共識：不要去拿香蕉，以避免被水噴到。

　　後來實驗人員把其中的一隻猴子釋放，換進去一隻新猴子A。這隻猴子A看到香蕉，馬上想要去拿。結果，被其它四隻猴子海K了一頓。因為其它四隻猴子認為猴子A會害它們被淋水，所以制止它去拿香蕉。　　A嘗試了幾次，雖被打得滿頭包，依然沒有拿到香蕉。當然，這五隻猴子就沒有再被水淋。後來實驗人員再把一隻舊猴子釋放，換上另外一隻新猴子B。這猴子B看到香蕉，也是迫不及待要去拿。當然，一如此前所發生的情形，被其它四隻猴子海K了B一頓。特別的是，那隻A猴子打得特別用力。B猴子試了幾次總是被打得很慘，只好作罷。後來慢慢的一隻一隻的，所有的舊猴子都換成新猴子了，大家都不敢去動那香蕉。但是它們都不知道為什麼，只知道去主動拿香蕉就會被羣猴扁！

因為大家的下水道被堵過，認為使用廚餘垃圾處理器被堵的機會更大，最後大家一致認為廚餘垃圾處理器會堵塞下水道，就勸別人不要使用這個東西，這就是「猴子定律」。

作為一個讀了這麼多年書的人，最超值，最提升生活質量的幸福感的

必！須！是！那！些！年！我！們！用！過！的！神！器！

學生黨2020雙十一必買的宿舍小電器有哪些？?

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